09/01/2025
Você sabe o que é ansiedade?
A ansiedade é uma resposta inata do nosso organismo à uma situação que desperta preocupação, como por exemplo, uma apresentação em público, uma conversa difícil ou o enfrentamento de um medo e somente aparece quando há um “gatilho” desencadeando nervosismo, inquietação, medo e sintomas físicos, como palpitações, suor excessivo, tremores pelo corpo, desconforto estomacal, e desaparece na medida que a situação vivenciada encerra e para esse tipo de ansiedade damos o nome de ‘ansiedade adaptativa’.
Quando estes sintomas não desaparecem (preocupação, medo, inquietação e desconfortos físicos persistentes) e ainda, acompanhados de outros sintomas, como pensamentos acelerados e comportamentos de esquiva, sendo um fator constante na vida do indivíduo damos o nome de “ansiedade patológica”.
Nesse momento, a pessoa que sofre de ansiedade, poderá procurar ajuda profissional para a realização de diagnóstico e tratamento.
Michele Laranjeira de Andrade
Psicóloga Clínica
CRP 06/118120
