Venha que eu sou da Penha

Venha que eu sou da Penha Tudo sobre o bairro da Penha, novidades, curiosidades etc.Confira.



Entre em contato conosco

A Penha tem nova subprefeita: Katia Falcão!Formada em Ciências Contábeis e Educação Física, Katia tem vasta experiência ...
09/01/2025

A Penha tem nova subprefeita: Katia Falcão!

Formada em Ciências Contábeis e Educação Física, Katia tem vasta experiência na Administração Pública. Atual CAF da Sub Penha, já foi supervisora de esportes, supervisora de cultura e supervisora de ação social.

Parabéns e boa sorte, !

A página Venha que eu sou da Penha deseja uma ótima gestão 🙏🏻👏🏼

💚Venha que eu sou da Penha✌🏻

✅WhatsApp:
📱11 97877-8077

Fiquem atualizados com os acontecimentos, novidades e curiosidades seguindo a Página "Venha que eu sou da Penha"

😉



09/01/2025

Avenida Amador Bueno da Veiga, na Penha.

Por:


💚Venha que eu sou da Penha✌🏻

✅WhatsApp:
📱11 97877-8077

Fique atualizado com os acontecimentos, novidades e curiosidades seguindo a Página "Venha que eu sou da Penha" 😃 no Facebook, no Instagram.😉



08/01/2025

19:20 Estação Brás da CPTM sem luz

Colaborou:



Cc.:

Linda demais a igreja ⛪️ da Penha boa tarde amigos e feliz quarta-feira abençoada a todos nós. ❤️⚘️🌻🌺
08/01/2025

Linda demais a igreja ⛪️ da Penha boa tarde amigos e feliz quarta-feira abençoada a todos nós. ❤️⚘️🌻🌺

Galera boa tarde por gentileza quem puder compartilhar f**arei grato crianças desesperadas!!! Fugiu na vila rica próximo...
08/01/2025

Galera boa tarde por gentileza quem puder compartilhar f**arei grato crianças desesperadas!!! Fugiu na vila rica próximo a av inconfidência mineira obrigado 🫂🫂

08/01/2025

A reportagem do Primeiro Impacto no SBT.

08/01/2025

Não ganhar a mega da virada atrapalhou meus planos de pagar a fatura

Atenção diversos bairros sem energia elétrica. Recebemos algumas informações.💡 Onde falta luz 🕯️? ? ?
08/01/2025

Atenção diversos bairros sem energia elétrica.

Recebemos algumas informações.

💡 Onde falta luz 🕯️? ? ?

08/01/2025
08/01/2025

DENÚNCIA RECEBIDA POR WHATSAPP⚠️⚠️⚠️
Esta comunidade que f**a próximo da segunda passarela da Assis Ribeiro, na Vila do Sapo, está sofrendo pelo descarte ilegal de entulho e lixo ao lado da linha de trem. Isso certamente irá acarretar o aparecimento de ratos, escorpiões e baratas.
🛑 A população precisa se conscientizar e fazer o descarte em local correto.⚠️

💚Venha que eu sou da Penha✌🏻

✅WhatsApp:
📱11 97877-8077

Fique atualizado com os acontecimentos, novidades e curiosidades seguindo a Página "Venha que eu sou da Penha" 😃 no Facebook, no Instagram.😉



Smoothie de banana com Sementes de Chia 🧋😋 Opção saborosa, fácil e saudável para o café da manhã ou lanche da tarde!🍌1 b...
07/01/2025

Smoothie de banana com Sementes de Chia 🧋😋

Opção saborosa, fácil e saudável para o café da manhã ou lanche da tarde!

🍌1 banana
😋1 colher de sopa de sementes de chia
😋2 col de sopa de aveia
🥛1 xícara de leite de amêndoa ou desnatado
Gelo a gosto

Bata todos os ingredientes no liquidif**ador menos a chia, após bater adicione a chia misture bem e consuma.
✫¨´''*°☆
'((★‿★))
✅ 11 98640-1179
Rua Jarinu, 418 ao lado do Shopping Tatuapé

❥•🥗¸¸.☆. . 🥦 ❝ . 🥑✫🍇¨´`''*°

07/01/2025

Esta é a condição da Rua Ataleia hoje pela manhã. Começou a chover agora em alguns pontos de São Paulo e nossa preocupação aumenta. Em mais de 40 anos que moro aqui, nunca vi isso!

Virou um esgoto a céu aberto😓😥

Enviado por:

glafonso

Então me deixa te explicar uma coisinha simples.-Chega janeiro, depois das festas e das fotos que você acabou não f**and...
06/01/2025

Então me deixa te explicar uma coisinha simples.
-
Chega janeiro, depois das festas e das fotos que você acabou não f**ando bem, você está motivada a mudar de uma vez por todas.
-
Agora vai de vez! E você já inicia o ano com aquela dieta maluca, cortando tudo e mais um pouco e começa os treinos com todo gás.
-
É aeróbico pra cá, é aeróbico pra lá. Primeiro mês, perdeu 3 kg. Obaaaa! “Não falei que agora ia?”
-
Mas fevereiro chegou, e com ele a estagnação. Não se vai mais uma grama embora, a fome só aumenta e o aeróbico ta te deixando flácida.
-
O que acontece? Mais tardar em março você ja desistiu e engordou tudo de novo.
-
Agora vou te explicar como mudar isso!
-
Comece diminuindo as besteiras, não cortando! Esse é o primeiro passo.
-
Segundo! Utilize treinos que trabalhem seus músculos, como HIIT, musculação em casa ou na academia!
-
Dessa forma você não f**ara estressada pelo corte ríspido dos alimentos e também não f**ará flácida ao emagrecer.
Começar querendo fazer tudo no seu 100% é a forma mais garantida pra dar errado!

-
Você não precisa emagrecer 10kg no primeiro

-
O segredo é a constância!
-
Nem pra engorda é tão rápido assim, imagina pra emagrecer.
Não se cobre tanto! Tudo no seu tempo! 🍇✫¨´''*°☆
'((★‿★))

Nutri Cida Souza
❥•🥗¸¸.☆. . 🥦 ❝ . 🥑✫🍇¨´`''*

06/01/2025

Choveu na Rua Ataléia, na Penha, hoje?
Não choveu ontem, nem hoje ate este horário mas, vemos o esgoto saindo por alguma tubulação.
Os carros estão passando, já que não existe nenhuma sinalização e o cheiro está insuportável.
Até quando os moradores vão sofrer com esse descaso?

A Dúvida é de quem é a responsabilidade???? Subprefeitura, Sabesp??????😥😓

Apareceu aqui na Av Amador Bueno da Veiga, altura do número 4870. Está bem cuidada e hidratada. Infelizmente ela saiu co...
06/01/2025

Apareceu aqui na Av Amador Bueno da Veiga, altura do número 4870. Está bem cuidada e hidratada.
Infelizmente ela saiu correndo!

Enviado por:

Queda de árvore próximo à Padaria Yara e à loja Torra Torra.Enviado por:
06/01/2025

Queda de árvore próximo à Padaria Yara e à loja Torra Torra.

Enviado por:

Endereço

São Paulo, SP

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Venha que eu sou da Penha posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com O Negócio

Envie uma mensagem para Venha que eu sou da Penha:

Vídeos

Compartilhar