Regiane Souza Personal

21/07/2021

Alívio imediato das dores lombares - Parte 2

Esses exercícios vão ajudar você a se livrar de uma vez de dores na região lombar.

20/07/2021

Se livre de uma vez do incômodo na região lombar

Esses exércício vão ajudar você a se livar de uma vez de dores na região lombar.

16/07/2021

Como aliviar as dores nos ombros e pescoço - Parte 3

Essa técnica vai te ajudar a aliviar as dores nos ombros e no pescoço.

15/07/2021

Exercícios de Pilates para aliviar as dores nos ombros e pescoço

Usando como base o Pilates, esses exercícios são indicados para pessoas de todas as idades, podendo ser realizado por mulheres, homens, crianças, grávidas e idosos, ajudando a aliviar as dores nos ombros e pescoço.

14/07/2021

Como aliviar as dores nos ombros e pescoço - Parte 2

Essa técnica vai te ajudar a aliviar as dores nos ombros e no pescoço.

13/07/2021

Como aliviar as dores nos ombros e pescoço com exercícios de relaxamento.

Usando como base exercícios de relaxamento, esses simples e tranquilos exercícios, são indicados para pessoas de todas as idades, e irão ajudar alongar e fortalecer os músculos dos ombros e do pescoço, aliviando assim suas dores.

12/07/2021

Como aliviar as dores nos ombros e pescoço - Parte 1

Essa técnica vai te ajudar a aliviar as dores nos ombros e no pescoço.

09/07/2021

Alívio para dores no Ciático - Parte 3

Esses exercícios são indicados para pessoas de todas as idades, podendo ser realizado por mulheres, homens, crianças, grávidas e idosos, ajudando a aliviar as dores no ciático.

08/07/2021

Esses exercícios vão ajudar a aliviar o incômodo no ciático

Esses exercícios são indicados para pessoas de todas as idades, podendo ser realizado por mulheres, homens, crianças, grávidas e idosos, ajudando a aliviar as dores no ciático.

07/07/2021

Alívio para dores no Ciático - Parte 2

Esses exercícios são indicados para pessoas de todas as idades, podendo ser realizado por mulheres, homens, crianças, grávidas e idosos, ajudando a aliviar as dores no ciático.

06/07/2021

Exercícios para aliviar as dores ciático

Esses exercícios são indicados para pessoas de todas as idades, podendo ser realizado por mulheres, homens, crianças, grávidas e idosos, ajudando a aliviar as dores no ciático.

05/07/2021

Alívio para dores no Ciático - Parte 1

Esses exercícios são indicados para pessoas de todas as idades, podendo ser realizado por mulheres, homens, crianças, grávidas e idosos, ajudando a aliviar as dores no ciático.

02/07/2021

Para você que sente dores nos joelhos e quadril - Parte 3

Com auxílio de um travesseiro ou almofada você poderá aliviar as dores nos joelhos e quadril, um exercício simples e fácil.

01/07/2021

Exercícios de Pilates para aliviar as dores nos joelhos e quadril

Usando como base o Pilates, esses exercícios são indicados para pessoas de todas as idades, podendo ser realizado por mulheres, homens, crianças, grávidas e idosos, ajudando a aliviar as dores nos joelhos e quadril.

30/06/2021

Para você que sente dores nos joelhos e quadril - Parte 2

Com auxílio de um travesseiro ou almofada você poderá aliviar as dores nos joelhos e quadril, um exercício simples e fácil.

29/06/2021

Sente dores nos joelhos e no quadril?

Com auxílio de uma cadeira, esses exercícios irão te ajudar a se livrar do incômodo das dores nos joelhos e quadril.

28/06/2021

Para você que sente dores nos joelhos e quadril - Parte 1

Com auxílio de um travesseiro ou almofada você poderá aliviar as dores nos joelhos e quadril, um exercício simples e fácil.

25/06/2021

Alívio para dores na lombar - Parte 3

Essa técnica vai te ajudar a aliviar suas dores.

24/06/2021

Usando um cabo de vassoura, esses exercícios irão ajudar você a se livrar de uma vez das dores na lombar.

23/06/2021

Alívio para dores na lombar - Parte 2

Essa técnica vai te ajudar a aliviar suas dores.

22/06/2021

Usando como base o Pilates, esses exercícios são indicados para pessoas de todas as idades, podendo ser realizado por mulheres, homens, crianças, grávidas e idosos, ajudando a alongar e a fortalecer os músculos, aliviando assim suas dores.

21/06/2021

Alívio para dores na lombar - Parte 1

Essa técnica vai te ajudar a aliviar suas dores.

19/06/2021

Alívio para as dores no Pescoço - Parte 3

Essa técnica vai te ajudar a aliviar suas dores.

18/06/2021

Alívio para as dores no Pescoço - Parte 2

Essa técnica vai te ajudar a aliviar suas dores.

17/06/2021

Dê adeus as dores nos ombros e no pescoço, usando apenas uma toalha ou cachecol e uma cadeira.

16/06/2021

Alívio para as dores no Pescoço - Parte 1

Essa técnica vai te ajudar a aliviar suas dores.

15/06/2021

13/06/2021

Para você que sofre com dores na cervical 😉
O movimento cura!
Esses movimentos vão ajudar você a aliviar as dores no pescoço.