21/05/2023
O Poder da Vitamina C:
A laranja é uma das frutas mais ricas em vitamina C, e esse nutriente desempenha um papel fundamental no funcionamento adequado do sistema digestivo. A vitamina C auxilia na produção de colágeno, uma substância essencial para a saúde das células intestinais e a formação de fezes macias. Além disso, a vitamina C tem propriedades antioxidantes que ajudam a reduzir a inflamação no intestino, promovendo um trânsito intestinal regular.
Fibras Naturais para Estimular o Intestino:
As laranjas também são uma excelente fonte de fibras solúveis, que desempenham um papel crucial na prevenção e no tratamento da constipação. As fibras solúveis absorvem água e formam uma espécie de gel no intestino, aumentando o volume das fezes e facilitando sua passagem. Ao consumir suco de laranja, a pessoa obtém não apenas os benefícios da vitamina C, mas também das fibras, que estimulam a regularidade intestinal.
