Medidas em Foco

DEIXE UM ❤️ SE VOCÊ GOSTOU! Bolo Zero Adição de Açúcar 😍 INGREDIENTES: PARTE LÍQUIDA: - 3 bananas maduras - 3 ovos - casca de 1 maçã - 1 leite de coco - 1 xícara de chá de uva passas PARTE SECA: - 2 xícaras de aveia em flocos - 1 colher de sopa de fermento - 1 maçã picadinha - 1/2 xícara de chá de uva passas Obs: se quiser pode acrescentar canela, cacau ou coco seco. MODO DE PREPARO: Bater no liquidificador todos os ingredientes líquidos depois misturar com os secos. Assar a 180°C por mais ou menos 40 minutos. E pronto 👏🏻 Vídeos de como foi feito! 👆 Via @daniela.squarcini_nutri super indico 💕 PARCEIRA QUALIPRODUTOS 🥇 ️APROVADO PELA ANVISA  ✅  ️ELEVE SUA AUTOESTIMA 🥰 Já imaginou eliminar 5 a 10kg em 30 dias?? Com Lift Detox caps é possível!! Basta 2 cápsulas ao dia para você notar resultados rápidos e duradouros. Agora você não precisa mais passar fome ou se matar na academia. Esses são alguns dos benefícios que você terá com o Lift Detox caps 👇🏻 ✅Eliminar retenção ✅Queimar gordura ✅Inibir o apetite ✅Reduzir ansiedade ✅Acelerar o metabolismo 🔥Estamos com frete grátis para todo Brasil. . Clique No Link Azul do nosso perfil e Garanta já o Seu!😉✅ Gostou? Deixa um "SIM" nos comentários 👇❤️ Siga nosso perfil para receber mais dicas igual essa . . Não se esqueça de👇 ➡️Compartilhar ➡️Marcar sua amiga ou amigo📌 ➡️Salvar o post🤩 . . #emagrecer #emagrecimento #emagrecercomsaude #emagrecimentorapido #perderpeso #perderbarriga #lowcarb #lchf #efeitobariatrica #fitness #fit #liftdetoxcaps #dieta #dietasaudavel #dietalowcarb #receitas #receitasfit #receitassaudaveis #qualidadedevida #saúde #saude #alimentacaosaudavel #treino #liftdetox #crossfit #xogordura #perdendopeso #barrigachapada #efeitosanfona #medidasemfoco

Simplesmente uma delícia, e muito fácil de se fazer, eai, bora fazer pro almoço ou pra janta? 😋 Créditos: @paulinhaboque super indico a vocês 😘 Gostou? Deixa um "SIM" nos comentários 👇❤️ Siga nosso perfil para receber mais dicas igual essa Não se esqueça de👇 ➡️Compartilhar ➡️Marcar sua amiga ou amigo📌 ➡️Salvar o post🤩 PARCEIRA QUALIPRODUTOS 🥇 ️APROVADO PELA ANVISA  ✅  ️ELEVE SUA AUTOESTIMA 🥰 Já imaginou eliminar 5 a 10kg em 30 dias?? Com Lift Detox caps é possível!! Basta 2 cápsulas ao dia para você notar resultados rápidos e duradouros. Agora você não precisa mais passar fome ou se matar na academia. Esses são alguns dos benefícios que você terá com o Lift Detox caps 👇🏻 ✅Eliminar retenção ✅Queimar gordura ✅Inibir o apetite ✅Reduzir ansiedade ✅Acelerar o metabolismo 🔥Estamos com frete grátis para todo Brasil. . Clique No Link Azul do nosso perfil e Garanta já o Seu!😉✅ . . . . #emagrecer #emagrecimento #emagrecercomsaude #emagrecimentorapido #perderpeso #perderbarriga #lowcarb #lchf #efeitobariatrica #fitness #fit #liftdetoxcaps #dieta #dietasaudavel #dietalowcarb #receitas #receitasfit #receitassaudaveis #qualidadedevida #saúde #saude #alimentacaosaudavel #treino #liftdetox #crossfit #xogordura #perdendopeso #barrigachapada #efeitosanfona #medidasemfoco

Vamos ou Bora? 🙃😊 PARCEIRA QUALIPRODUTOS 🥇 ️APROVADO PELA ANVISA  ✅  ️ELEVE SUA AUTOESTIMA 🥰 Já imaginou eliminar 5 a 10kg em 30 dias?? Com Lift Detox caps é possível!! Basta 2 cápsulas ao dia para você notar resultados rápidos e duradouros. Agora você não precisa mais passar fome ou se matar na academia. Esses são alguns dos benefícios que você terá com o Lift Detox caps 👇🏻 ✅Eliminar retenção ✅Queimar gordura ✅Inibir o apetite ✅Reduzir ansiedade ✅Acelerar o metabolismo 🔥Estamos com frete grátis para todo Brasil. . Clique No Link Azul do nosso perfil e Garanta já o Seu!😉✅ Gostou? Deixa um "SIM" nos comentários 👇❤️ Siga nosso perfil para receber mais dicas igual essa . . Não se esqueça de👇 ➡️Compartilhar ➡️Marcar sua amiga ou amigo📌 ➡️Salvar o post🤩 . . #emagrecer #emagrecimento #emagrecercomsaude #emagrecimentorapido #perderpeso #perderbarriga #lowcarb #lchf #efeitobariatrica #fitness #fit #liftdetoxcaps #dieta #dietasaudavel #dietalowcarb #receitas #receitasfit #receitassaudaveis #qualidadedevida #saúde #saude #alimentacaosaudavel #treino #liftdetox #crossfit #xogordura #perdendopeso #barrigachapada #efeitosanfona #medidasemfoco

Bolinho de Cuscuz Assado Receita fácil de fazer e fica uma delícia Salva a receita aí Ingredientes 2 ovos 1 xícara de chá de flocão de milho 4 colheres de sopa requeijão cremoso ou creme de leite 1/2 colher de café de fermento 1/2 colher de café de sal Recheio Queijo muçarela Modo de preparo Numa vasilha coloque todos os ingredientes, misture, coloque metade da massa numa forminha untada com manteiga, recheia com queijo, adicione o restante da massa, cubra com queijo, leve ao forno a 180 graus e asse por 15 minutos ou asse na airfryer por 10 minutos. . Créditos: @receitasdadi recomendo demais, conteúdo perfeito ❤️ . . . . Já imaginou eliminar 5 a 10kg em 30 dias?? Com Lift Detox caps é possível!! Basta 2 cápsulas ao dia para você notar resultados rápidos e duradouros. Agora você não precisa mais passar fome ou se matar na academia. Esses são alguns dos benefícios que você terá com o Lift Detox caps 👇🏻 ✅Eliminar retenção ✅Queimar gordura ✅Inibir o apetite ✅Reduzir ansiedade ✅Acelerar o metabolismo 🔥Estamos com frete grátis para todo Brasil. . Clique No Link Azul do nosso perfil e Garanta já o Seu!😉✅ Gostou? Deixa um "SIM" nos comentários 👇❤️ Siga nosso perfil para receber mais dicas igual essa . . Não se esqueça de👇 ➡️Compartilhar ➡️Marcar sua amiga ou amigo📌 ➡️Salvar o post🤩 . . #emagrecer #emagrecimento #emagrecercomsaude #emagrecimentorapido #perderpeso #perderbarriga #lowcarb #lchf #efeitobariatrica #fitness #fit #liftdetoxcaps #dieta #dietasaudavel #dietalowcarb #receitas #receitasfit #receitassaudaveis #qualidadedevida #saúde #saude #alimentacaosaudavel #treino #liftdetox #crossfit #xogordura #perdendopeso #barrigachapada #efeitosanfona #medidasemfoco

Você joga fora as bananas porque estão muita maduras?NÃO FAÇA ISSO! 😱😱 . Já salva essa receitinha pra não perder! . Já postei essa receita antes mas ela é tão gostosa que resolvi trazer de novo, então bora pros ingredientes? . 2 bananas maduras (quanto mais maduras mais docinhas) 1 xícara (chá) aveia em flocos . Opcional: Chocolate meio amargo, castanhas, pasta de amendoim ou o que você quiser pra rechear!! . O modo de preparo é bem facinho, só misturar todos os ingredientes! . No vídeo eu fiz a receita em maior quantidade, fui colocando a aveia aos poucos até a massa ficar consistente! . Além de fácil essa receita é super rápida e ainda fica uma delícia!! . Gostou? Dá uma olhada no meu perfil que lá tem váaarias outras receitinhas!!! 👏🏻❤️🥰 . Créditos: @biancanascimento.nutri super indico o perfil dela, conteúdo maravilhoso ❤️ Já imaginou eliminar 5 a 10kg em 30 dias?? Com Lift Detox caps é possível!! Basta 2 cápsulas ao dia para você notar resultados rápidos e duradouros. Agora você não precisa mais passar fome ou se matar na academia. Esses são alguns dos benefícios que você terá com o Lift Detox caps 👇🏻 ✅Eliminar retenção ✅Queimar gordura ✅Inibir o apetite ✅Reduzir ansiedade ✅Acelerar o metabolismo 🔥Estamos com frete grátis para todo Brasil. . Clique No Link Azul do nosso perfil e Garanta já o Seu!😉✅ Gostou? Deixa um "SIM" nos comentários 👇❤️ Siga nosso perfil para receber mais dicas igual essa . . Não se esqueça de👇 ➡️Compartilhar ➡️Marcar sua amiga ou amigo📌 ➡️Salvar o post🤩 . . #emagrecer #emagrecimento #emagrecercomsaude #emagrecimentorapido #perderpeso #perderbarriga #lowcarb #lchf #efeitobariatrica #fitness #fit #liftdetoxcaps #dieta #dietasaudavel #dietalowcarb #receitas #receitasfit #receitassaudaveis #qualidadedevida #saúde #saude #alimentacaosaudavel #treino #liftdetox #crossfit #xogordura #perdendo

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Panqueca com Massa de Batata Doce!! Receita Fit, fica uma delícia 😋 Ingredientes massa: 4 ovos 2 xícaras de batata doce crua ralada (em torno de 2 batatas doces médias) Obs: xícara de 240ml cada. 4 colheres de sopa de aveia 1 colher de café de sal . . . . Créditos: @adiensina recomendo demais, conteúdo maravilhoso ❤️ Gostou? Deixa um "SIM" nos comentários 👇❤️ Siga nosso perfil para receber mais dicas igual essa . . Não se esqueça de👇 ➡️Compartilhar ➡️Marcar sua amiga ou amigo📌 ➡️Salvar o post🤩 . . #emagrecer #emagrecimento #emagrecercomsaude #emagrecimentorapido #perderpeso #perderbarriga #lowcarb #bariatrica #paleo #fitness #fit #xogordura #dieta #dietasaudavel #dietalowcarb #receitas #receitasfit #receitassaudaveis #qualidadedevida #saude #alimentacaosaudavel #treino #estilodevida #crossfit #musculacao #barrigachapada #pratoslowcarb #medidasemfoco

Panqueca com Massa de Batata Doce!! Receita Fit, fica uma delícia 😋 Ingredientes massa: 4 ovos 2 xícaras de batata doce crua ralada (em torno de 2 batatas doces médias) Obs: xícara de 240ml cada. 4 colheres de sopa de aveia 1 colher de café de sal . . . Creditos: @adiensina recomendo demais, conteúdo maravilhoso ❤️ Gostou? Deixa um "SIM" nos comentários 👇❤️ Siga nosso perfil para receber mais dicas igual essa . . Não se esqueça de👇 ➡️Compartilhar ➡️Marcar sua amiga ou amigo📌 ➡️Salvar o post🤩 . . #emagrecer #emagrecimento #emagrecercomsaude #emagrecimentorapido #perderpeso #perderbarriga #lowcarb #liftdetox #paleo #fitness #xogordura #regime #dieta #dietasaudavel #dietalowcarb #receitas #receitasfit #receitassaudaveis #qualidadedevida #saude #alimentacaosaudavel #treino #estilodevida #crossfit #musculacao #barrigachapada #pratoslowcarb #medidasemfoco

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O mar não está pra peixe, quer dizer, pra ovo, alguém aí se indentifica? 😂🤣😂 . . . Créditos: @84lucas_oliveira @zeheyder @cabrarmacho recomendo demais o perfil deles, se você quer rir, descontrair a página deles é perfeita pra isso, vão lá e sigam! #emagrecer #emagrecimento #emagrecercomsaude #emagrecimentorapido #perderpeso #perderbarriga #lowcarb #lchf #paleo #fitness #fit #fitnessgirl #dieta #dietasaudavel #dietalowcarb #receitas #receitasfit #receitassaudaveis #qualidadedevida #saúde #saude #alimentacaosaudavel #treino #estilodevida #crossfit #musculação #musculacao #barrigachapada #pratoslowcarb #medidasemfoco

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BOLINHO DE CENOURA 🥕😋 . 1 ovo 4 colheres de sopa de farelo de aveia 1 cenoura média ralada Sal a gosto Temperos (eu usei pimenta do reino e chimichurri) Cebolinha Queijo de sua preferência . Deixei por 10 minutos na frigideira e sempre virando para não queimar. . Gostoso, saudável e prático, chega dá água na boca 😍🤤 Creditos: @monniecaroline recomendo demais o perfil dela, seu conteúdo é maravilhoso e vale muito a pena conferir 😍❤️ Gostou? Deixa um "SIM" nos comentários 👇❤️ Siga nosso perfil para receber mais dicas igual essa . . Não se esqueça de👇 ➡️Compartilhar ➡️Marcar sua amiga ou amigo📌 ➡️Salvar o post🤩 . . #emagrecer #emagrecimento #emagrecercomsaude #emagrecimentorapido #perderpeso #perderbarriga #lowcarb #lchf #paleo #fitness #fit #fitnessgirl #dieta #dietasaudavel #dietalowcarb #receitas #receitasfit #receitassaudaveis #qualidadedevida #saúde #saude #alimentacaosaudavel #treino #estilodevida #crossfit #musculação #musculacao #barrigachapada #pratoslowcarb #medidasemfoco