Universo Damas

Universo Damas Estou Para o Universo Feminino

27/11/2024

Cuide-se agora e viva o seu futuro
Nossa dica

31/03/2024

🐰🐰Desejamos uma Páscoa repleta de doçura, vitórias e momentos especiais junto aos que amam. 🐇🐇
❤️❤️ Que cada momentos seja uma celebração da vida e da amizade. 🤣🤣
🙏🙏 Agradecemos por fazerem parte do nosso universo. 😍😍

21/03/2024

Deseja fios de cabelos bem cuidados para garantir sua autoestima? 👩♀️✨
Descubra como acelerar o crescimento capilar com o nosso Ebook. 🚀💇‍♀️
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12/03/2024

🌟🌟 Quer conquistar aquele cabelo de longo e saudável dos seus sonhos?🌟🌟

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08/03/2024

🌹🌹 Feliz Dia da Mulher 🌹🌹

Queremos parabenizar e celebrar a força, a resiliência e as conquistas das mulheres em todo o mundo.
Que possamos continuar lutando por um futuro onde podemos ter mais igualdades e ser mais reconhecido o valor e a força da mulher.
Queremos falar que estaremos juntos nesta jornada. 💪💪👏👏👏

25/01/2024

💢💢 Dicas de Bem Estar 💢💢

Dedique apenas 5 minutos do seu dia à meditação.

Encontre um lugar tranquilo, feche os olhos e concentre-se na sua respiração. 🫁

Deixe os pensamentos fluírem sem julgamentos.😌

Essa prática breve pode acalmar a mente, reduzir a ansiedade e promover uma sensação geral de calma.😊

Experimente esta pausa para o auto cuidado!

Conte para nós como se sentiu depois?

Compartilhe suas experiencias nos comentários! 👇👇👇

23/01/2024

💢💢 Dicas de Bem Estar 💢💢

Reserve 10 minutos do seu dia para praticar a respiração profunda.

Encontre um lugar tranquilo, sente-se confortavelmente e concentre-se na sua respiração, inspire profundamente pelo nariz, segure por alguns segundos e expire lentamente pela boca.

Essa prática simples pode acalmar sua mente, reduzir o estresse e melhorar a concentração.

Experimente incorporar esse momento de traquilidade na sua rotina diária!

Como você se sente depois de praticar?

Compartilhe suas experiencias nos comentários! 👇👇👇👇

22/01/2024

😯😯 O kiwano 😲😲

Também conhecido como Melão Chifrudo, é uma jóia jóia entre as Freitas exótica! 🌵🌟
Com sua aparência única, esse superalimento oferece mais do que apenas um visual chamativo.

Benefícios do Kiwano

1- Rico em nutrientes: Vitaminas C,A e Potássio.

2- Hidratação: Composto por cerca de 90% de água, é uma excelente fonte de hidratação.

3- Antioxidantes: Contribui para a saúde cardiovascular e protege contra danos celulares.

4- Fibras Naturais: Favorece a digestão e ajuda a manter a saciedade.

Surpreenda com está fruta, adicione Kiwano à sua próxima salada ou smoothies! 🥭🥝🍓

Você já experimentou? Conte para nós nos comentários!

21/01/2024

🌟 Conheça o Rambutão! 🌟

Essa fruta exótica, originária do Sudeste Asiático, é uma explosão de sabor e saúde.💣😲

Benefícios do Rambutão

1 - Rico em Vitamina C: Reforça o sistema imunológico.

2 - Fibra Natural: Favorece a noite digestão e mantém a saúde intestinal.

3 - Antioxidantes: Combate os radicais livres, promovendo a da pele.

4 - Baixo Teor Calórico: Ótima opção para quem busca um petisco saudável.

Experimente adicionar Rambutão à sua dieta para um toque tropical e benefícios nutritivo!🫐🍒

Já provou? Conta pra gente nos comentários!
👇👇👇👇👇

20/01/2024

Você já experimentou a pitaya, também conhecida como fruta do dragão? 🥭🍣
Esta maravilha exótica não só é visualmente intrigante, mas também oferece inúmeros benefícios à saúde!🌿✨

Benefícios da Pitaya

1 - Rica em Antioxidantes: Combate os radicais livres, apoiando a saúde celular.

2 - Fonte de Vitamina C e B: Reforça o sistema imunológico e promove energia.

3 - Fibra Natural: Melhora a digestão e mantém a saciedade.

4 - Baixa Caloria: Ótima opção para quem busca um lanche saudável.

5 - Hidratação Natural: Composta principalmente por água, ajuda na hidratação.

Incorpore essa maravilha exótica em suas refeições! Seja em smoothies, saladas ou como lanche, a Pitaya pode ser uma adição colorida e nutritiva à sua dieta.💓✨
Você já experimentou? Conta pra gente nos comentários!👇👇👇

06/01/2024

✅ Caminhos da saúde responde para você

04/01/2024

📝📝 Informação 📝📝

03/01/2024

🤔🤔 Segue a dica

03/01/2024

💪💪 Respira fundo e segue em frente 💪💪

31/12/2023

📝📝 hoje é dia de propor sua meta, segue está dica 📝📝

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