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Redescobrindo o movimento. Há 10 anos transformando vidas!

03/10/2024

🫡🫡 O Pilates é uma forma segura e eficaz de reabilitação, ajudando na recuperação de lesões musculares, articulares ou ósseas.
🤍💫Através da avaliação realizada no início do tratamento conseguimos chegar ao objetivo individualizado, promovendo melhora no quadro de dor e recuperando lesões através dos exercícios realizados com o método!

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02/10/2024

🫡🫡 A frequência ideal para fisioterapia depende de suas necessidades individuais e do diagnóstico de seu profissional de saúde. No entanto, geralmente é recomendado realizar sessões de fisioterapia 2-3 vezes por semana. Isso permitirá que você obtenha os melhores resultados, pois mais sessões acelerarão o processo de recuperação. Porém, lembre-se de descansar entre as sessões para permitir que seu corpo se recupere.

🧐Se você tiver dúvidas pode nos consultar.

Venha fazer uma avaliação e experimente uma solução eficaz e segura para sua saúde. Oferecemos serviços profissionais de qualidade que ajudam a aliviar dores, restaurar funções e melhorar a qualidade de vida.

💫💥Não perca a oportunidade de se sentir melhor e viva de maneira mais saudável.

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02/10/2024

🫡🫡 🔍 O Pilates é um método de exercícios criado por Joseph Pilates no início do século XX. Combinando princípios de controle corporal, respiração, concentração e fluidez de movimento, o Pilates se tornou uma prática popular em todo o mundo.

💪 O objetivo principal do Pilates é fortalecer o corpo de forma equilibrada, desenvolvendo a força do core (centro do corpo) e melhorando a postura. Os exercícios são realizados com precisão e controle, visando a conexão entre mente e corpo.

🌟 Além do fortalecimento muscular, o Pilates também trabalha a flexibilidade, o equilíbrio e a consciência corporal. Através de movimentos suaves e fluidos, é possível melhorar a coordenação motora e a capacidade respiratória.

🏋️‍♀️ O Pilates pode ser adaptado para diferentes níveis de condicionamento físico e necessidades individuais. Desde atletas de alto desempenho até pessoas em reabilitação, todos podem se beneficiar dessa prática versátil.

💆‍♂️ Além dos benefícios físicos, o Pilates também promove o bem-estar mental e emocional. A concentração exigida durante os exercícios ajuda a reduzir o estresse, promovendo uma sensação de calma e equilíbrio.

⚡️ Seja você um iniciante ou um praticante experiente, o Pilates oferece um caminho para o aprimoramento do corpo e da mente. Experimente essa prática transformadora e descubra como ela pode melhorar sua qualidade de vida!

30/09/2024

🫡🫡 Com movimentos controlados e foco na estabilização da coluna, o Pilates fortalece todos os músculos, melhora o alinhamento corporal e reduz dores.
Melhore sua qualidade de vida com o método Pilates!
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29/09/2024

🫡🫡 Com exercícios de mobilidade, equilíbrio, fortalecimento e alongamento, o Pilates promove a estabilização da coluna e consequentemente o alívio das dores, melhorando a qualidade de vida de quem convive com a hérnia de disco.
💫💥 Melhore sua qualidade de vida com o método Pilates!
Agende sua aula e venha conhecer os inúmeros beneficios do pilates para sua vida!

28/09/2024

🫡🫡
🔮 Mito 1: "Pilates é só para jovens e flexíveis."❌ Verdade: O Pilates é um método adaptável, independentemente da idade ou flexibilidade. Ele pode ser personalizado para atender às necessidades individuais, permitindo que pessoas de diferentes capacidades se beneficiem dele. O Pilates é inclusivo e para todos!

🔴 Mito 2: "Pilates é apenas fortalecimento do core." ❌
Verdade: Embora o fortalecimento do core seja um foco importante no Pilates, o método abrange muito mais do que isso. O Pilates trabalha o corpo como um todo, fortalecendo e alongando todos os grupos musculares. Ele melhora a postura, a flexibilidade, a coordenação e a consciência corporal. É um método completo e abrangente!

🔴 Mito 3: "Pilates é só alongamento e leveza." ❌ Verdade: Embora o Pilates seja conhecido pelos exercícios de alongamento e pelos movimentos fluidos, ele também pode ser desafiador e energético. Existem variações avançadas dos exercícios que envolvem resistência, trabalho de força e condicionamento físico. O Pilates pode ser adaptado a diferentes níveis de intensidade e objetivos individuais.

🔴 Mito 4: "Pilates é só para mulheres." ❌
Verdade: O Pilates é para todos, independentemente do gênero. Embora tenha sido popularizado inicialmente por bailarinas e frequentemente associado às mulheres, os homens também podem se beneficiar enormemente do Pilates. Ele melhora a força, a flexibilidade, a postura e o desempenho atlético. Todos são bem-vindos ao mundo do Pilates!

🌟 Descubra os benefícios transformadores do Pilates para o seu corpo, mente e qualidade de vida. Experimente essa prática versátil e inclusiva, que proporciona equilíbrio, força e bem-estar. Venha fazer parte da nossa comunidade Pilates e desfrute de uma jornada de saúde e autoconhecimento!

26/09/2024

🫡🫡 A dor lombar é uma queixa comum entre muitos adultos e pode ser causada por uma série de fatores, incluindo má postura, sedentarismo e lesões. A fisioterapia ortopédica pode ajudar a aliviar a dor lombar e a prevenir futuras recidivas.

O fisioterapeuta pode avaliar a causa da dor e prescrever uma série de terapias, incluindo terapias manuais, fortalecimento muscular para tratar a dor e melhorar a postura e a função do corpo. Além disso, o fisioterapeuta pode ensinar técnicas de gerenciamento da dor e prevenção de lesões para ajudar a mantê-lo livre da dor lombar.

🩶💫Se você está sofrendo de dor lombar, não hesite em procurar ajuda de um fisioterapeuta.

Agende hoje mesmo uma avaliação com um fisioterapeuta e comece a trilhar o caminho da recuperação e prevenção de lesões.

Agende sua consulta e sinta a diferença em sua saúde e bem-estar.💥💯

26/09/2024

🫡🫡 Com exercícios que trabalham o controle e a consciência corporal, o Pilates também promove o alongamento dos músculos, aumentando a flexibilidade e o equilíbrio do corpo.

Agende sua aula experimental hoje mesmo! Deixe-nos ajudar na sua qualidade de vida e bem estar!

24/09/2024

Da série, nossos profes também treinam!
Nossa prof Camila fazendo um exercício avançado, e muito bem executado!
💫🤍 Vem com a gente experimentar os benefícios do pilates!

24/09/2024

🫡🫡 O Pilates é uma atividade que exige atenção e consciência corporal, o que favorece a conexão entre mente e corpo. Essa integração pode trazer
benefícios como maior clareza mental, melhora da autoestima e aumento da confiança.

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24/09/2024

🫡🫡 Arraste para a esquerda e me diga se voce ja ouviu algum desses mitos?

Aqui, você verá como a fisioterapia pode ajudar a aliviar a dor, melhorar a função articular e prevenir complicações futuras.

Mas não pare por aqui! Agende uma sessão de fisioterapia hoje mesmo e experimente esses benefícios por si mesmo. Um fisioterapeuta qualificado pode ajudá-lo a alcançar suas metas de saúde e bem-estar de uma forma segura e eficaz. 🩶💫

23/09/2024

🫡🫡 A fisioterapia ortopédica pode incluir terapias manuais, utilização de agulhamento a seco, ventosaterapia, liberacao miofascial, fortalecimento muscular e reeducação postural para aliviar a dor e melhorar a mobilidade articular.

💫💥Não espere até sentir dor para procurar ajuda. Agende hoje mesmo uma avaliação com um de nossos fisioterapeutas e comece a trilhar o caminho da recuperação e prevenção de lesões.

22/09/2024

🫡🫡 Conheça a nossa clínica de fisioterapia e experimente os benefícios da fisioterapia por si mesmo! Nós oferecemos uma ampla gama de tratamentos personalizados, desde fisioterapia para dor nas costas até reabilitação pós-cirúrgica. Nossos fisioterapeutas altamente qualificados trabalharão com você para alcançar suas metas de saúde e bem-estar de uma forma segura e eficaz.

Não perca mais tempo e agende uma sessão conosco hoje mesmo! Nós garantimos que você verá resultados positivos e uma melhora significativa na sua saúde e bem-estar.

Entre em contato conosco para agendar sua sessão. Nós estamos ansiosos para ajudá-lo a atingir seu potencial máximo!

21/09/2024

🫡🫡 Arraste para a esquerda para descobrir as vantagens da fisioterapia no tratamento de artrose! Aqui, você verá como a fisioterapia pode ajudar a aliviar a dor, melhorar a função articular e prevenir complicações futuras.

Um fisioterapeuta qualificado pode ajudá-lo a alcançar suas metas de saúde e bem-estar de uma forma segura e eficaz. 🩶💚

Não perca mais tempo, cliquei no link da bio e agende agora mesmo! 💫💯

18/09/2024

🫡🫡 Sabia que na grande maioria as dores no joelho poderiam ser evitadas ou melhoradas?

Você sente dores no joelho? Não tem nenhuma lesão aparente? Venha fazer uma avaliação com um de nossos fisioterapeutas que iremos dizer para você no que conseguimos ajudar!

Agende sua consulta conosco e venha conhecer nossos procedimentos . 💚💫

17/09/2024

🫡🫡 Conheça a nossa clínica de fisioterapia e pilates e experimente os benefícios deles por si mesmo!
Oferecemos uma ampla gama de tratamentos personalizados, trabalhamos com agulhamento a seco, ventosaterapia, liberacao miofascial, terapias manuais e exercicios fisicos.
🩶💚 Nossos fisioterapeutas altamente qualificados trabalharão com você para alcançar suas metas de saúde e bem-estar de uma forma segura e eficaz.

Não perca mais tempo e agende uma sessão conosco hoje mesmo! Nós garantimos que você verá resultados positivos na qualidade de vida e uma melhora significativa na sua saúde e bem estar!

Entre em contato conosco para agendar sua sessão. Nós estamos ansiosos para ajudá-lo a atingir seu potencial máximo! 💫💥

17/09/2024

O Pilates possui movimentos amplos e específicos de alongamento, que trabalham com toda a força do organismo, tornando o corpo mais flexível e disposto.

Não deixe para depois, invista em você!

16/09/2024

Não, pilates é longe de só ficar de cabeça para baixo, mas se você souber o quão gratificante é ficar assim após muito tempo de dedicação e cuidados, você viria correndo praticar esse método!
Vamos apreciando cada passo, mas já sonhando com as próximas conquistas!

Venha fazer uma aula experimental e viver o seu melhor todos os dias!

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