eu.adrianamarcele

31/05/2024

Em todo o mundo onde a espectativas são altas e os padrões inatingíveis, as mulheres enfrentam uma batalha diária.
Mulheres são como flores resilientes em meio a tempestade, mas muitas vezes escondendo suas raízes .
Mulheres carregam seus pesos nos ombros, são mães , filhas , profissionais, amigas e cuidadoras.
Mas como cultivar esse amor próprio?
É abraçar as imperfeições , aceitar as cicatrizes emocionais e nutrir a alma .

É permitir descansar quando necessário
Dizer não
Auto amor não é egoísmo , é sobreviver!

Te ajudei

Aqui vamos falar de auto amor ❤️

15/03/2024

E aí como vocês se sentem aí dizer não ?
E fácil ?
Ou difícil?

Me conta aqui nos comentários;

15/03/2024

Me conta aqui se é fácil ou difícil dizer NÃO.

07/03/2024

Desperte sua Luz 🌟

Num mundo de sombras e autocrítica, Uma verdade se destaca, e essa verdade é a sua.
oh mulher, tua essência é como um sol, Brilhante, única, um espetáculo sem igual.

Nas batalhas que enfrentaste com fervor, Sua resiliência, seus passos, cada luta que venceu,
É a prova de que em você a força flui.

Imperfeições são notas numa melodia, Que compõem a canção da sua vida, sabia?
Não se compare, você é arte singular, Uma pintura em constante transformação.

Seja gentil com você.

A beleza está na autenticidade,
Cada traço, uma expressão de vitalidade.
Celebre tuas conquistas, mesmo as pequenas, porque são suas.



🌸💖

31/08/2023

Situação cotidianas e auto conhecimento

Sala de espera de consultório médico

O que esperar ??
Esperamos pelo o que ?
Já parou pra pensar na ansiedade de estar em uma sala de espera?
O que esperar te causa ?

10/03/2023

1° Cirandademulheres de Pouso Alegre
Mulheres potentes
Mulheres que querem se curar das dores emocionais
Mulheres incríveis
Foi incrível este momento bom vocês

03/03/2023

https://forms.gle/dHc9GdGftLm4WGpo7

03/03/2023

Olá, mulheres de Pouso Alegre e região!

É com muita alegria que convidamos todas vocês para participar da 1ª Ciranda de Mulheres de Pouso Alegre, que acontecerá na próxima quinta, dia 09 de março, às 19h, na Sala de Cinema do SESC/PA.

O tema desta primeira edição será "Resgate do Feminino", uma reflexão sobre a importância de valorizarmos nossa essência feminina.

Será uma noite de muita troca, com rodas de conversa, atividades dinâmicas em grupo e apresentação de inovações, conduzidas por profissionais especializadas em temas relacionados ao universo feminino.

Não importa a sua idade, basta ter vontade de se conectar com outras mulheres, trocar ideias e se permitir vivenciar novas experiências.

ENTRADA FRANCA! Garanta já sua vaga, pois as inscrições são limitadas! Para se inscrever, basta clicar no LINK que está na BIO da página.

Não perca esta oportunidade de se conectar com outras mulheres, compartilhar suas vivências e aprender novas formas de se reconectar com seu EU INTERIOR. Esperamos por você!

15/01/2023

Autoconhecimento é uma jornada que requer tempo, reflexão e esforço.

É importante que você dedique um tempo para aprender mais sobre seus valores, suas crenças e interesses, pois isso ajudará a desenvolver sua autoconsciência.

Algumas dicas práticas para iniciar sua jornada de autoconhecimento incluem: praticar meditação, escrever diário, refletir sobre suas forças e fraquezas, e fazer escolhas que reflitam seus valores.

Facilito sua jornada
Não tenha medo
Priorizar a si mesma e um ato de amor próprio 💜

Atendimento online
Link na Bio.

27/12/2022

Prioridade
Você é sua prioridade?
Pode parecer egoísmo
Mas preste atenção em uma coisa;
Se você não se colocar como prioridade, a vida se encarrega disso.
Eu passei por momentos em que a vida me fez pensar e refletir em me colocar com prioridade
Percebi que nós sempre estamos preocupados em fazer para os outros em diversos níveis.
Aí meu bem.. a conta chega e você tem olhar pra você

E esse olhar é obrigatório!!
Priorizar não é ser egoísmo
Mas sim ter auto amor
Se perdoar .
Venha participar do grupo gratuito no telegram onde vamos compartilhar inspirações , meditação, novos hábitos.
Vamos juntos 👊
Te espero 💜

15/10/2022

https://adrianamarcele.my.canva.site/

Trilha para autoconhecimento e despertar do feminino

14/10/2022

Trilha Desperta do feminino

A Trilha é uma jornada de autoconhecimento onde vou te direcionar para um caminho interno de busca de si mesmo

O despertar do feminino é equilibrar as duas energias presentes em nós, ou seja, o masculino e feminino, reconectar com sua ancestralidade.
Fazer que entenda suas reações frente situações do seu cotidiano.
Serão 8 sessões semanais, totalmente on-line e ao vivo, de ate 90 minutos .

Analise personalizada com ferramentas práticas para:
Identidade - Como você se define? / É preciso buscar a autodefinição.

Poder e conexão: Não fugir de nenhuma emoção e sentimento, entenda-os e viva cada explosão em sua plenitude.
Identif**ar as sensações ruins porque elas podem ser produtivas

Abundância e força: entenda porque procrastina e
Quando se permite f**ar estagnado, quais ganhos você tem? Nenhum!
Quando você mesmo coloca restrições às possibilidades, uma série de limitações surgem.

A vida é movimento, é possível realizar inúmeras coisas ao perceber todas as possibilidades que surgem.

Autoproteção, autoamor: entender todas as demandas do seu processo de autodesenvolvimento

O processo de libertação e desprendimento dos bloqueios parece turbulento, mas faz parte do reencontro com o seu espírito criativo.
Trilhar esse caminho será um divisor em sua vida e eu estou aqui para facilitar
Sua vida transformada
O maior poder é saber quem você é!!!

Link tá na Bio

Vem !!!!

07/10/2022

A culpa é um sentimento feminino.
Sabia disso?

As mulheres sentem culpa por não conseguir dar conta.
O que é dar conta ?

Nós mulheres formos ensinadas que temos que fazer tudo para todos .
Já pensaram sobre isso.
Aí quando você tenta fazer tudo bem a exaustão, cansaço e o desânimo.

E outros sintomas aparecem..
E pode ser a culpa que você sente por não conseguir ser essa mulher polvo que tenta se equilibrar.

Dívida as tarefas
Descanse
Olhe pra você

Entenda seus sentimentos .
Transforme.

21/08/2022

Mulher
Menina
Mãe
Curiosa
Terapeuta
Enfermeira
Psicanálista
Cozinheira
Roqueira

Muitas em uma só

Eu posso ser o que quiser
Você também.

A verdade que está dentro de nós é o que nós salva.
Vem reconectar com ela
Entender
Recriar
Recomeçar

20/08/2022

Quem nunca passou por um profundo e poderoso processo de transformação.
Toda transformação tem dor no processo.
Pense na lagarta que rasga a própria pele, até que nasçam sua asas.
Ela não apenas muda, ela nasce.
Nasce outro ser
E quando parece que o pior passou é necessário romper o casulo e encarar o mundo.
Pois quem rastejava antes agora via.
Como confiar nas asas sem antes nunca ter voado?
A transformação tem seu preço.
Transformar é um convite para olhar as partes estáticas de sua vida.
Como você lida com as transformações
Aceita desafio ou f**a agarrada a casulos onde não cabe?
Está disposta a correr riscos?
A manutenção da vida exige pequenas e incontáveis transformações.
Toda transformação encerra um fim, mas também um começo.

Transforme
Terapia Empática

13/08/2022