Foi mágico, foi lindo, foi emocionante! É incrível ver a capacidade de evolução e crescimento da nossa filha! Sua dedicação em tudo que você se propõe a fazer nos enche de orgulho filha! Vc brilhou muito, foi uma estrela e nós nos emocionamos e vibramos muito por vc nossa patinadora Manuela! Você realmente é um presente de Deus nas nossas vidas❤️❤️❤️mamãe e papai te amam muito ❤️❤️❤️
Final de Ano: Como o Estresse e a Correria Podem Aumentar o Bruxismo e os Problemas Relacionados ao Sono
O final do ano costuma ser uma época marcada por prazos apertados, compromissos e a correria típica das festas. Todo esse estresse pode contribuir para o aumento do bruxismo, tanto o de vigília quanto o do sono. Além disso, é importante lembrar que o bruxismo pode estar associado a outras condições, como o refluxo gastroesofágico, que funciona como um mecanismo protetor para evitar que o ácido alcance as vias aéreas, e até mesmo à apneia obstrutiva do sono.
Se você sente dores na face, dores de cabeça frequentes ou percebe que range ou aperta os dentes, é hora de ligar o sinal de alerta. O bruxismo pode ser um sintoma de algo mais profundo, e uma avaliação detalhada do seu sono é essencial.
Pessoas com apneia, por exemplo, precisam tratar a causa principal antes de usar uma placa de bruxismo, pois ela pode piorar o quadro ao interferir na passagem de ar. Sem o tratamento adequado, as noites mal dormidas podem impactar ainda mais sua saúde, resultando em cansaço, irritabilidade e prejuízo na qualidade de vida.
Não ignore os sinais do seu corpo. Procure ajuda para entender melhor os sintomas e iniciar um tratamento que cuide da sua saúde de forma completa. Avaliar o sono, tratar o bruxismo e identificar possíveis causas é o caminho para noites mais tranquilas e dias mais produtivos!#apneiadosono #bruxismo #bruxismodosono
Bruxismo de Vigília: Como Identificar os Sinais e Evitar Danos à Sua Saúde Bucal!
Você sabia que o bruxismo de vigília pode ocorrer sem você perceber durante o dia, trazendo consequências sérias? É importante ficar atento a sinais que indicam que você está apertando ou encostando os dentes, mesmo quando está acordado.
Sinais de bruxismo de vigília incluem:
👉 Hipertrofia muscular: Músculos da mandíbula mais desenvolvidos ou tensos.
👉 Cansaço muscular: Sensação de fadiga na face ou mandíbula, especialmente no final do dia.
👉 Cefaleia: Dores de cabeça recorrentes, frequentemente no fim do dia.
👉 Marcas na língua e nas bochechas: Indícios de que você está mordendo ou pressionando essas áreas sem perceber.
O pior de tudo é que o bruxismo de vigília pode ser praticado por muitas horas durante o dia, o que sobrecarrega ainda mais os músculos e articulações da mandíbula. Isso aumenta o risco de desenvolver disfunção temporomandibular (DTM), uma condição que pode causar dores intensas e dificuldades para abrir a boca.
Por isso, é essencial adotar medidas preventivas para controlar esse hábito, como pausas regulares, exercícios de relaxamento e técnicas para reduzir o estresse.
👉 Agende uma consulta para descobrir como tratar o bruxismo de vigília e evitar danos à sua saúde bucal e bem-estar!#bruxismo #bruxismoemvigilia
**Título: A Jornada do Conhecimento: Minha Experiência no Congresso Brasileiro do Sono**
Na última quinta-feira, deixei Porto Alegre, minha casa e minha família, e embarquei em uma experiência transformadora: o Congresso Brasileiro do Sono em São Paulo. Foram dias intensos, cercados por pessoas que, assim como eu, têm sede de conhecimento e a determinação de evoluir em suas áreas de atuação.
Durante o congresso, tive a oportunidade de interagir com uma equipe multidisciplinar formada por odontólogos, médicos, fisioterapeutas, fonoaudiólogos e nutricionistas. Todos nós dedicados a aprofundar nossos conhecimentos sobre uma área em expansão: o sono. As trocas de experiências, o aprendizado mútuo e o acesso às pesquisas mais recentes enriqueceram não apenas meu conhecimento técnico, mas também minha visão sobre a importância da integração entre diferentes profissões.
Foi emocionante reencontrar professores e mestres que marcaram minha trajetória acadêmica e amigos da Universidade Federal Fluminense, onde construí minha base durante a graduação e a pós-graduação. Essas conexões são valiosas e reafirmam como é fundamental estarmos rodeados por pessoas que compartilham a mesma visão e paixão pelo aprendizado.
Abrir mão de momentos com a família para investir na minha formação profissional é um sacrifício que vale a pena. Cada segundo dedicado a esse congresso me trouxe insights que impactarão não apenas minha prática, mas, mais importante, o bem-estar dos meus pacientes. A Odontologia do Sono é uma área pela qual me apaixonei profundamente, e estou totalmente comprometido com o aprendizado e o crescimento contínuo nesse campo.
É incrível perceber que, mesmo em uma profissão como a nossa, onde sempre temos tanto a aprender, cada passo que damos em direção ao conhecimento contribui para a melhoria da vida de tantas pessoas.
Se você também tem sede de conhecimento e busca evoluir, nunca subestime a importânc
Você Sabia? Encostar os Dentes Já Pode Ser Bruxismo de Vigília!
O bruxismo de vigília não é apenas sobre rangir os dentes. O simples fato de encostar os dentes de maneira constante já pode ser considerado bruxismo de vigília, e isso acontece em momentos que você nem imagina.
Esse hábito muitas vezes surge em momentos de estresse ou quando você está se esforçando para se concentrar em algo. Durante uma reunião importante, ao estudar ou resolver problemas, seu corpo pode começar a apertar ou simplesmente encostar os dentes, sem que você perceba.
Esse tipo de bruxismo, apesar de muitas vezes ser silencioso, pode trazer consequências sérias, como:
✔ Desgaste dental;
✔ Dores na mandíbula, cabeça e pescoço;
✔ Risco de disfunções na articulação temporomandibular (DTM).
O que parecia ser um gesto inofensivo pode estar afetando sua saúde bucal e sua qualidade de vida. A boa notícia é que, com o autocuidado e algumas orientações para mudanças de hábitos, é possível controlar o bruxismo de vigília, evitando danos maiores.
Preste atenção nos momentos em que você sente mais tensão e, ao perceber esse hábito, faça pausas e exercícios de relaxamento.
👉 Agende uma consulta e descubra como identificar e tratar o bruxismo de vigília, protegendo seu sorriso e seu bem-estar!#bruxismo #bruxismoemvigilia
Bruxismo de Vigília: Ele Pode Estar Presente no Seu Dia a Dia Sem Você Perceber!
Sabia que o bruxismo de vigília é mais comum do que o bruxismo do sono? Muitas pessoas passam o dia apertando ou encostando os dentes sem perceber, e isso pode causar danos significativos à saúde bucal.
O bruxismo de vigília pode se manifestar de diversas formas:
👉 Apertar ou encostar os dentes;
👉 Morder as bochechas;
👉 Roer unhas ou morder objetos, como canetas;
👉 Realizar movimentos repetitivos com a mandíbula.
Esses hábitos, muitas vezes automáticos, são ainda mais frequentes durante atividades que exigem concentração ou em momentos de estresse. E mesmo que pareçam inofensivos, eles podem causar:
✔ Desgaste nos dentes;
✔ Dores na mandíbula, na cabeça e no pescoço;
✔ Risco aumentado de desenvolver disfunção temporomandibular (DTM).
O primeiro passo para combater o bruxismo de vigília é se autovigiar. Preste atenção nos momentos em que está mais focado ou tenso e busque interromper esses hábitos com pequenas pausas e exercícios de relaxamento.
Não deixe o bruxismo de vigília causar ainda mais danos. Cuide da sua saúde bucal e da sua qualidade de vida!
👉 Agende uma consulta para avaliar seu caso e aprender como proteger seus dentes e articulações.#bruxismo #bruxismodevigilia
O Que é Pior: Bruxismo de Vigília ou do Sono? Descubra os Riscos para Sua Saúde Bucal!
Se você pensa que o bruxismo do sono é o único vilão, é hora de repensar. Embora ambos causem danos, o bruxismo de vigília pode ser ainda mais prejudicial.
Por quê?
👉 Duração: Durante o dia, podemos passar horas apertando ou rangendo os dentes sem perceber, enquanto no sono isso acontece em períodos mais curtos.
👉 Intensidade: No estado de vigília, a força aplicada pode ser maior, sobrecarregando dentes, músculos e articulações.
👉 Riscos: O bruxismo de vigília tem maior potencial de desencadear disfunções temporomandibulares (DTM), causando dores intensas, dificuldade para abrir a boca e outros problemas na articulação da mandíbula.
Para reduzir a atividade e os riscos, é essencial investir no autocuidado. O primeiro passo é se autovigiar, prestando atenção aos momentos em que você está mais concentrado ou estressado. É nessas situações que o hábito de apertar os dentes costuma ser mais intenso. Com prática e atenção, você pode quebrar esse padrão e proteger sua saúde bucal.
Não ignore os sinais! Quanto antes você buscar ajuda, menor será o impacto no seu sorriso e no seu bem-estar.
👉 Agende uma consulta e descubra como cuidar de você de forma eficaz.
Sinais de Bruxismo do Sono: Você Está Sofrendo? 😬
O bruxismo do sono pode estar afetando sua saúde e você nem sabe! Preste atenção nos seguintes sinais e sintomas:
🔴 Dores na bochecha e musculatura cansada – Se você acorda com o rosto tenso ou dolorido, isso pode ser um alerta de que você está rangendo os dentes durante a noite.
🔴 Dores de cabeça nas têmporas – Acordar com dores de cabeça, especialmente na região das têmporas, é um sintoma comum de bruxismo.
🔴 Desgastes e fraturas dentárias – Se notar desgastes, lascas ou fraturas nos dentes, o bruxismo pode estar danificando seu sorriso.
🔴 Dificuldade em dormir bem – O bruxismo causa tensões durante o sono, afetando a qualidade do descanso e fazendo você acordar cansado.
🔴 Desconforto ao mastigar – Sensação de dor ou desconforto ao mastigar, que pode ser resultado da pressão constante na mandíbula.
🔴 Ruídos noturnos (ranger de dentes) – Você ou alguém próximo já ouviu o som de ranger de dentes enquanto você dormia? Isso é um forte indício de bruxismo.
🔴 Dores no pescoço e ombros – A tensão na mandíbula pode irradiar para o pescoço e ombros, causando dores e desconforto.
🔴 Dores faciais – Sensação constante de dor ou desconforto na face, que pode ser um reflexo da tensão muscular causada pelo bruxismo.
🚨 Não ignore esses sinais!
O bruxismo do sono pode causar danos sérios à sua saúde bucal e à qualidade do seu sono. Se você reconhece algum desses sintomas, é hora de buscar tratamento.
💡 A boa notícia é que tem solução!
Com dispositivos personalizados, você pode proteger seus dentes, aliviar as dores e melhorar a qualidade do seu sono. Não espere mais para cuidar de você!
📞 Agende uma consulta hoje mesmo e descubra as opções de tratamento para o bruxismo do sono!
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🙏 Cuide de seu sorriso, de seu sono e da sua saúde!
🌟 Ajude a Transformar o Natal de 71 Crianças com Amor e Esperança! 🎄
Desde 2015, nós, um grupo de amigas e mães, abraçamos uma missão especial: levar alegria e esperança para crianças de abrigos em Porto Alegre. E cada ano, quando vemos os sorrisos nos rostos delas, sabemos que todo esforço vale a pena.
✨ Este ano, 71 crianças aguardam a magia do Natal:
👶 7 bebês até 1 ano – merecem kits de higiene e um pouco de conforto.
👧 7 crianças de 1 a 5 anos – sonham com brinquedos que iluminem seus dias.
🎒 5 crianças entre 6 e 7 anos – aguardam com entusiasmo kits escolares para um futuro melhor.
📚 57 crianças a partir de 8 anos – que só precisam de uma chance para acreditar no amanhã.
🎁 Com o que contribuímos:
Para os menores, montamos kits de higiene pessoal e brinquedos. Para os maiores, kits escolares que fazem a diferença em suas vidas.
✨ Por que ajudar?
Essas crianças são uma pequena parte do futuro do nosso país. Muitas delas enfrentam desafios diários que não imaginamos, mas o Natal é a chance de mostrar que não estão sozinhas, que há pessoas que se importam.
Ao entregarmos os kits, vemos seus olhos brilharem, seus abraços sinceros, e seus sorrisos que dizem mais do que qualquer palavra. Como mães, sentimos a mesma felicidade que vemos nos nossos próprios filhos.
💝 Como você pode fazer parte dessa transformação?
Contribua com o que puder: doações financeiras, itens para os kits ou até divulgando essa campanha para amigos e familiares. Cada gesto de amor faz a diferença!
📞 Entre em contato através do nosso WhatsApp ou escreva aqui “EU QUERO” que vamos te chamar pra você fazer a sua doação da maneira que puder😉😉
🙏 Vamos juntos fazer deste Natal um momento inesquecível!
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“Diga Adeus ao Ronco e Transforme Sua Qualidade de Vida: Cuide de Você e de Quem Dorme ao Seu Lado!”
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O ronco não é apenas um incômodo para quem está ao lado – ele pode ser um alerta para algo mais sério, como a apneia do sono. E, quando não tratado, o ronco pode aumentar o risco de problemas graves de saúde, como infarto, AVC, aneurismas e até complicações no coração.
Ao tratar o ronco, você não só melhora a qualidade do sono, como também pode:
✅Reduzir o risco de doenças graves: ao eliminar a apneia, você protege seu coração e sua saúde em geral.
✅Dormir melhor e mais profundamente: acordar renovado e cheio de energia para o seu dia.
✅Melhorar o foco e a memória: um bom descanso reflete diretamente na sua produtividade.
✅Potencializar o metabolismo: o sono de qualidade ajuda na perda de peso e no equilíbrio hormonal.
✅E o melhor de tudo: ao cuidar do seu sono, você também está cuidando de quem está ao seu lado. Imagina a paz e a tranquilidade de ambos dormindo sem interrupções e preocupações!
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Não deixe para amanhã o que pode transformar sua vida hoje! Agende sua consulta agora e descubra como tratar o ronco pode trazer uma verdadeira revolução no seu bem-estar. Entre em contato ainda esse ano e comece 2025 com o sono dos seus sonhos e a saúde renovada!
#apneiadosono #ronco #apneia #sono
Oi, sou a Paula!
Sou esposa, mãe, filha, irmã e, acima de tudo, uma profissional apaixonada pela odontologia. Minha vida é movida pela alegria, pelos desafios e pela busca constante por evolução. Acredito que, para ser a melhor versão de mim mesma, preciso crescer não apenas na minha profissão, mas em todos os papéis que desempenho na vida.
Como mãe, sou grata por cada momento ao lado da minha filha, Manuela. Como esposa e filha, valorizo profundamente os momentos em família. E como profissional, me sinto realizada a cada paciente que ajuda a transformar a sua saúde bucal e qualidade de vida.
Atuo hoje especificamente na área de tratamentos para bruxismo, DTM, ronco e apneia. O que me motiva todos os dias a me dedicar a esses tratamentos é a certeza de que posso mudar a vida das pessoas, aliviar dores e oferecer qualidade de vida, sempre com um olhar atento e um sorriso acolhedor.
Tenho uma sede insaciável por conhecimento e sou movida pelo estudo contínuo. Estou sempre em busca de me aperfeiçoar — seja por meio de cursos de aperfeiçoamentos, leitura ou pesquisas sobre os assuntos da minha área de atuação. Isso me permite oferecer aos meus pacientes o melhor e mais atual cuidado possível.
Além disso, adoro praticar esportes, ir à academia, cuidar do meu corpo e da minha mente. Também gosto de momentos de meditação, que me ajudam a me conectar comigo mesma e com Deus. É assim que me mantenho equilibrada e focada, pronta para enfrentar os desafios que surgem.
Para mim, cada paciente que chega até mim é uma oportunidade de fazer a diferença na sua vida. Se você está enfrentando problemas como o bruxismo, DTM, ronco ou apneia, estou aqui para te ajudar. Com muito estudo, dedicação e carinho, vamos juntos encontrar o melhor tratamento para você.😊😊😊😊😊
“Ronco em Casa? O Sinal de Alerta que Não Devemos Ignorar”
Recentemente, a apresentadora Eliana compartilhou um probleminha em casa: “uma questãozinha sonora” causada pelo ronco do marido. Embora pareça inofensivo, o ronco pode ser muito mais que um incômodo noturno. Para muitos, é o primeiro sinal de algo mais sério: a apneia do sono.
A apneia obstrutiva é uma condição grave, que muitas vezes se esconde por trás do ronco e pode causar doenças cardíacas, pressão alta e aumentar o risco de AVC. Se não tratada, pode afetar tanto a saúde física quanto a qualidade de vida de toda a família.
😴 Se o ronco faz parte da sua rotina, é hora de investigar e cuidar da sua saúde!
O tratamento existe, e eu posso #apneiadosono #ronco #apneia #sono ajudar você a transformar suas noites e proteger seu futuro.
