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Escurecimento da axila: como evitar e tratar?Toda vez que a pele é agredida, ela reage com um processo inflamatório e su...
09/01/2023

Escurecimento da axila: como evitar e tratar?

Toda vez que a pele é agredida, ela reage com um processo inflamatório e surge o pigmento escuro. O escurecimento das axilas é a queixa mais comum e pode acontecer por diversas razões: métodos de depilação (cera quente e lâmina, que alteram a estrutura do pelo, fazendo com que nasçam para dentro da pele e terminem encravando); foliculite (bolinhas decorrentes de pelos encravados) de repetição; sobrepeso (ingestão excessiva de calorias leva a uma produção exagerada de insulina, provocando o escurecimento); exposição excessiva ao sol; ou até uso de desodorantes inadequados – especialmente aqueles com grande concentração de alumínio e/ou álcool que, além de impedirem a transpiração, podem ser absorvidos pelo organismo e se acumularem.

As três formas mais comuns de tratar esse problema são:
- Clareamento – alguns dermocosméticos à base de antibióticos e anti-inflamatórios, com ação clareadora e ricos em Phe-Resorcinol; vitamina C; ácido Kójico, glicólico, tranexâmico e etc podem clarear a região;
- Peelings – tantos os físicos quanto os químicos são eficazes para tratar os problemas que afetam as axilas;
- Esfoliação – pode ser feita pelo menos uma vez por semana. O ritual tem função de remover bactérias e células mortas da superfície da pele, facilitando o processo de clareamento;
- Depilação a laser – substitui a cera e a lâmina na remoção dos pelos com durabilidade do resultado por muito mais tempo e menos agressão.

Você já ouviu falar de Ginástica Laboral?Como muitos de nós passamos horas e horas em frente ao computador, sentados, é ...
07/01/2023

Você já ouviu falar de Ginástica Laboral?

Como muitos de nós passamos horas e horas em frente ao computador, sentados, é mais que importante saber que é preciso fazer alguns movimentos com o corpo de tempos em tempos na rotina do trabalho para poder ajudar o corpo a se proteger de males como as lesões por esforços repetitivos (LER) por exemplo.

F**a a dica, use esse modelo para aplicar no seu dia a dia.

RAIOS UVA E UVB PODEM CAUSAR CÂNCER DE PELE?Ao contrário do que se imagina, tanto a radiação UVA quanto a radiação UVB e...
07/01/2023

RAIOS UVA E UVB PODEM CAUSAR CÂNCER DE PELE?

Ao contrário do que se imagina, tanto a radiação UVA quanto a radiação UVB emitidas pelo sol podem causar câncer de pele. Sabemos que 95% da radiação ultravioleta emitida pelo sol é do tipo UVA e somente 5% é do tipo UVB.

A radiação UVA compreende a faixa entre 320 e 400nm e que, embora não cause eritema com frequência, causa danos ao sistema vascular periférico e induz o câncer de pele, dependendo do tipo de pele e do tempo, frequência e intensidade da exposição.

A radiação UVB compreende a faixa entre 290 e 320nm e que, por possuir alta energia, causa eritema, queimaduras solares, induz o bronzeamento da pele e ocasiona o envelhecimento precoce das células. A exposição frequente e intensa à radiação UVB pode causar lesões no DNA, diminuindo a resposta imunológica da pele.

Segue aí algumas dicas para cuidar bem dos seus olhos!
05/01/2023

Segue aí algumas dicas para cuidar bem dos seus olhos!

8 Perigos do álcool no corpo humanoOs perigos do álcool ao nosso organismo são vários. Estamos falando de uma substância...
04/01/2023

8 Perigos do álcool no corpo humano

Os perigos do álcool ao nosso organismo são vários. Estamos falando de uma substância tóxica e psicoativa com propriedades capazes de causar dependência. Porém, como bebidas alcoólicas fazem parte da rotina social de muitas pessoas em todas as partes do mundo, nem sempre seus efeitos negativos recebem a devida importância. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), o consumo de álcool contribui para três milhões de mortes todos os anos no planeta, além de prejudicar a saúde de milhões de pessoas. De forma geral, o alcoolismo responde por 5,1% dos problemas relacionados à saúde globalmente, sendo que entre homens o índice é de 7,1% e para mulheres 2,2%. Além disso, o álcool é o principal fator de risco para a mortalidade prematura em pessoas de 15 a 49 anos, respondendo por 10% das mortes nesta faixa etária.

Dentre os efeitos que ele pode causar no nosso organismo, ocorre:
1. Problemas no sistema digestivo e glândulas endócrinas.
2. Doenças inflamatórias.
3. Interferência nos níveis de açúcar.
4. Sistema nervoso e efeitos psicológicos.
5. Problemas no sistema circulatório.
6. Problemas na saúde sexual e reprodutiva.
7. Esqueleto, músculos e sistema imune.
8. Câncer.

AziaA azia não é uma doença, mas um sintoma relacionado há algum problema no trato gastrointestinal e consiste em uma se...
03/01/2023

Azia

A azia não é uma doença, mas um sintoma relacionado há algum problema no trato gastrointestinal e consiste em uma sensação de queimação na região do esôfago, que pode provocar dor ou incômodo, e deixar um gosto ácido ou amargo na boca. A azia, também conhecida como pirose, é causada pelo refluxo do ácido gástrico, que volta do estômago em direção ao esôfago. Uma alimentação volumosa e/ou rica em gordura pode promover a azia, que pode ser um sintoma de doenças, como o refluxo gastresofágico.

Alguns alimentos que podem provocar ou agravar os sintomas de azia são: abóbora, pepino, picles, pimenta, pimentão, produtos derivados do trigo, cebola, rabanete, peixes oleosos como o salmão ou a sardinha, queijo, frituras, alimentos industrializados, refrigerantes, cafeína, chocolate, melancia, suco de frutas ácidas (abacaxi, acerola, ameixa, amora, caju, laranja, limão, morango, pêssego, tangerina e uva), leite e o vinagre. O tabaco pode ser um dos causadores da azia.

31/12/2022

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