A ligação compassiva com nós mesmos
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“Q nós sejamos a mudança q buscamos no mundo” - Mahatma Gandhi
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“Quando somos violentos por dentro com nós mesmos, é difícil ter uma compaixão verdadeira pelos outros.
Nós ensinaram a fazer uma autocrítica q classifica nossa atitude d errada o ruim. A autorrecriminação pressupõe implicitamente q as pessoas merecem sofrer pelo q fizeram. É trágico ficarmos enredados no ódio por nós mesmos, em vez d nos beneficiarmos dos erros, q mostram nossas limitações e nos conduzem ao crescimento.
Mesmo q às vezes “aprendamos uma lição” com os erros pelos quais nos julgamos com tanta severidade, minha preocupação é o carácter da energía por trás daquele tipo d mudança e d aprendizado. Gostaria q o estímulo da mudança fosse o claro desejo d melhorar a própria vida e a dos outros, em vez d energias destrutivas como vergonha ou culpa.
Um aspecto importante da autocompaixão é sermos capazes d ter empatia pelos dois lados d nós mesmos: o q se arrepende d uma ação e o q executou aquela ação. Os processos d luto e perdão a nós mesmos nos libertam no sentido do aprendizado e do crescimento. Ligando-nos a cada momento às nossas necessidades, aumentamos nossa capacidade criativa d agirmos em harmonia com elas.
Além do processo d luto e perdão a nós mesmos, um aspecto da autocompaixão q costumo enfatizar é a energía por trás d qualquer ação q realizamos. Quando aconselho “não faça nada q não d prazer”, alguns acham q sou radical ou até louco. Entretanto, acredito sinceramente q uma forma importante d autocompaixão é fazer escolhas motivadas apenas pelo desejo d contribuir para a vida, em vez d fazê-lo por medo, culpa, vergonha, dever u obrigação. Quando temos consciência do propósito d enriquecer a vida com uma atitude q tomamos, quando a única energía q nos motiva é meramente tornar a vida maravilhosa para nós e para os outros, então até o trabalho árduo contém um ele
Eu gosto… Eu quero…
+REENCONTROS…
+AMOR por favor!
Os homens também precisamos...
… d alguém com quem falar
… d ser procurados
… d um abraço
… d ser protegidos
… d ser mimados
… d conforto
… d elogios
… d AMOR
… d RESPEITO
Os homens também precisamos…
“O pensamento isola situações ou acontecimentos e os chama d bons ou maus, como se eles tivessem uma existência separada. Por meio da dependência excessiva do pensamento, a realidade se torna fragmentada. Esse fracionamento é uma ilusão, contudo parece muito real enquanto permanecemos presos a ela. O Universo, porém, é um todo indivisível onde todas as coisas estão interconectadas, onde nada existe d modo independente.
A profunda interligação d todos os eventos e d todas as coisas deixa implícito q os rótulos mentais d “bom” e “mau” são, em última análise, ilusórios.”
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Respostas q podem-nos ajudar diante d pensamentos/situações… (cont. nos comentários…)
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Procurando um pouco mais… Nunca vai acabar…
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Há pessoas que vão querer desviar você do seu caminho, às vezes inconscientemente, às vezes conscientes de qual é o seu objetivo, entenda, aceite e não se preocupe Es, tudo ficará bem porque você tem um objetivo claro, uma mente forte e um coração focado para continuar evoluindo e modificando o que você tem vontade de modificar para chegar à sua melhor versão… Sem mimimi…
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