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Casal Luz de Oliveira

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Brasil
Penha, SC
Casal Luz de Oliveira

👩🏻‍🍳 Dicas de nutrição e receitas deliciosas
📍 Penha - SC

08/04/2024

Você tem um dia favorito no ano? 🤔
Eu tenho. 08/04.
O dia do aniversário do meu amor.
E também o dia do dia do nosso sim. O dia que nos casamos, em uma festa maravilhosa com todos os nosso queridos.
Pensando bem... Esse não é o meu dia favorito não.
Meu dia favorito é o HOJE. São todos os dias que eu passo com você, ao seu lado, para sempre.
Amo você, ❤️

06/02/2024

https://youtu.be/QCRSDeclR6U
Aprenda quais são os Benefícios da Chia e como utiliza-la em seu dia a dia. Após assistir o vídeo tenho certeza ela começará a fazer parte da sua rotina alimentar 🥰

CHIA - QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS? COMO USAR? QUANTO INGERIR POR DIA?✅ Baixe o PDF com essas dicas - Chia - Quais são os benefícios?https://bit.ly/ChiaQuaisBene...

08/01/2024

https://youtu.be/-tZVh8z6knQ?si=4Ep2PPSxEq8zbB6k
SÓ 2 INGREDIENTES! Geleia de amora sem açúcar. Receita Low Carb. Assista agora a receita é super simples de fazer.

COMO FAZER GELEIA SEM AÇÚCAR| GELEIA DE AMORA| LOW CARB| Receitas Casal Luz de Oliveira✅INGREDIENTES• 1kg de amora• 2 colheres de sopa de chia (20g)✅MODO DE...

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ARROZ INTEGRAL SOLTINHO ✅INGREDIENTES • 1kg de arroz integral • 1 e 1/2 litro de água • 1 cebola (150g) • 8 dentes de alho (30g) • 2 colheres de sopa de sal (30g) • 1 fio de óleo 👉 Para saber mais detalhes dessa receita busque por "Casal Luz de Oliveira Como Fazer Arroz Integral Fácil" no YouTube. 👉 Ou clique no link da BIO e acesse o nosso canal no YouTube. #arrozintegral #alimentaçãosaudável #arrozintegralsoltinho #receitafácil #receitasaudavel #casalluzdeoliveira

Benefícios da Semente de Chia #chia #alimentaçãosaudável #nutrição

GELEIA DE AMORA SEM AÇÚCAR ✅INGREDIENTES • 1kg de amora • 2 colheres de sopa de chia (20g) 👉 Para saber mais detalhes dessa receita busque por "Casal Luz de Oliveira Como Fazer Geleia sem Açúcar" no YouTube. 👉 Ou clique no link da BIO e acesse o nosso canal no YouTube. #geleiasemacucar #geleialowcarb #receitalowcarb #geleia #geleiadeamora #receitascasalluzdeoliveira