Maria Carmen Lopez

22/05/2024

Muito interessante!

21/04/2024

Para soltar o intestino preso, é importante adotar estratégias que estimulem o funcionamento do intestino e que promovam o aumento do volume das fezes. Para isso, podem ser seguidas algumas dicas simples como praticar atividade física regularmente, fazer massagem na barriga, beber água morna com limão e adotar uma alimentação rica em fibras e de fácil digestão, dando preferência aos vegetais e os cereais integrais.

19/04/2024

Os problemas no intestino são comuns na sociedade e podem afetar pessoas de todas as idades, provocando sérios desconfortos. Trata-se de um conjunto de patologias que desencadeiam sintomas que comprometem a qualidade de vida e o bem-estar.

Segundo estudos, a incidência de doenças inflamatórias intestinais cresce 15% a cada ano no Brasil, números que servem como um alerta. Por esse motivo, é indispensável entender quais são os principais problemas para, então, investir em hábitos preventivos.

Quer saber mais sobre o assunto? Neste post vamos te apresentar informações valiosas para cuidar melhor da sua saúde intestinal! Continue a leitura e saiba quais são os principais problemas no intestino, suas causas e como se prevenir!

Qual a importância da saúde intestinal?
Apesar de ser um assunto pouco comentado, o intestino é o grande órgão responsável pela absorção dos nutrientes ingeridos na alimentação. Além disso, no intestino grosso é absorvida a maior parte da água ingerida.

Sendo assim, quando está funcionando adequadamente, a velocidade metabólica acontece da maneira ideal, em todo o processo digestivo. Por isso, o intestino regulado é fundamental para a qualidade de vida de todos nós.

Nesse contexto, a saúde intestinal é imprescindível e impacta diretamente em fatores no metabolismo. A imunidade é um bom exemplo, pois grande parte das células produtoras de anticorpos e defesa estão localizadas no trato gastrointestinal.

Sobretudo, um intestino desregulado provoca danos em todo o corpo, como na qualidade do sono, humor e diversos outros sintomas físicos, já que boa parte dos neurotransmissores são produzidos nele. Portanto, a saúde intestinal é considerada crucial para o bem-estar e prevenção de doenças.

11/03/2024

11/03/2024

Boa noite!