Angélica Poleze coach

26/12/2024

24/12/2024

Olá, minha querida,

Neste Natal, quero dedicar um momento especial para você, que já fez parte da nossa jornada no Magra Pra Vida e que, de alguma forma, deixou sua marca nesse caminho de transformação.

Saiba que mesmo seguindo sua trajetória, você permanece em minhas lembranças e orações. Cada história, cada conquista e até os desafios que compartilhamos são preciosos para mim. Este é um tempo de acolher o que foi vivido, celebrar os aprendizados e olhar para o futuro com esperança.

O Natal nos convida a refletir sobre o que realmente importa: o cuidado com quem somos, a paz que encontramos em nossas escolhas e o amor que oferecemos e recebemos. Assim como a jornada que você iniciou, o Natal é também um lembrete de que mudanças começam dentro de nós, um passo de cada vez.

Desejo que esta data seja repleta de momentos de paz, de amor por você mesma e de gratidão pela mulher incrível que você é. Que a luz do Natal renove suas forças e desperte em você o desejo de continuar cuidando do corpo, da mente e da alma.

Obrigada por ter compartilhado uma parte da sua caminhada comigo. Estou aqui, sempre torcendo por você e feliz em manter esse vínculo tão especial.

Um Feliz Natal cheio de amor e reflexão!
Com carinho,
Angelica 💕

11/12/2024

Todas nós temos uma “vítima interior”, aquela voz que nos coloca pra baixo, que desacredita do nosso potencial e que só enxerga as injustiças que acontecem conosco.

Frases como: “eu nunca vou conseguir”, “só comigo isso não acontece” e “parece que tem algo que me impede de emagrecer” são bastante comuns nesse padrão.

Essas frases nos confortam, é como se ganhássemos um colo na hora em que elas pipocam, mas na verdade, ela nos afundam.

A gente não percebe, mas aos poucos vamos acreditando em cada uma delas e o poder que entregamos para essa vítima é um prato cheio para não sairmos do lugar.

Eu conheço de perto essas frases. Elas e muitas outras rondaram meus pensamentos por muitos anos e me colocaram em um ciclo de vitimismo que alimentavam a minha falta de resultados. Eu também já fui essa mulher, mas depois de começar a acolher minhas emoções e não come-las de entender que a responsabilidade pelas minhas escolhas eram apenas minhas, o comportamento fui mudando. Então seja protagonista da sua própria história.

05/12/2024

Chega de desculpas mulher
Iniciamos amanhã

21/11/2024

Que prazer foi passar a tarde com vocês, gratidão pela confiança e carinho

11/11/2024

Às vezes, subestimamos a força e a capacidade que reside dentro de nós.

Nos momentos de maior fragilidade, é quando o Senhor nos revela a nossa verdadeira força. 🙏

Em meio às tempestades da vida, Ele nos ergue, nos sustenta e nos faz mais fortes do que jamais poderíamos imaginar. 💪

Que possamos confiar mais em Deus e na força dEle em nossa vida, sabendo que somos capazes de superar qualquer desafio com Ele ao nosso lado. 🙌

10/11/2024

⏰Hoje encerramos nossos 7 dias de desafio, foram dias incríveis juntas.
🎊👏🏻Para celebrar vou fazer um sorteio.
🍀Sorteio vale 1 participação de 1 ANO NA COMUNIDADE TEMPLO VIVO EM TRANSFORMAÇÃO 🛐🧠💃
🚨Como participar?
Me siga no perfil, curta essa postagem e escreva um comentário falando como foi sua experiência nesses dias.
Boa sorte

07/11/2024

“Imagine que alguém que você ama profundamente, alguém que você sempre quer ver feliz e realizada, chega até você e diz: ‘Eu não consigo, vou desistir de mim.’ Você permitiria que essa pessoa desistisse? Provavelmente não. Você diria a ela que o caminho é difícil, mas que ela é capaz; você lembraria que Deus sempre está ao lado daqueles que confiam n’Ele e que, com esforço e fé, ela vai superar.

Então, por que você mesma se permite desistir? Lembre-se do que diz a Bíblia em Filipenses 4:13: ‘Tudo posso naquele que me fortalece.’ Sua força não vem apenas de você mesma, mas de Deus, que te criou para ser resiliente e para lutar por quem Ele quer que você seja. Desistir de si mesma é desistir da obra que Ele começou em você. Reconheça seu valor, sua capacidade de recomeçar, e faça dessa jornada de transformação um ato de amor próprio e de fé.

Hoje, decida não desistir. Permita-se tentar, mesmo que seja um pequeno passo, e lembre-se de que Deus caminha com você nessa jornada. Você merece seu próprio incentivo, sua própria compreensão e, acima de tudo, merece acreditar que é capaz. Porque, sim, tudo é possível para quem não caminha sozinha.”

31/10/2024

Último dia

28/10/2024

‎Acesse este link para entrar no meu grupo do WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/C0pHk5nERkLEWoHXr0p5JR

28/10/2024

Serão 7 dias em que vamos orar, jejuar e aprender a cuidar de nós mesmas de forma completa, honrando o templo que Deus nos deu. Se você está pronta para viver essa transformação de dentro para fora, comenta 'EU QUERO' e eu te envio todas as informações para garantir sua vaga nesse desafio que vai transformar sua forma de ver o emagrecimento.

Eu te espero! Vamos juntas nessa jornada!"

27/10/2024

Você é grata pelo que?

26/10/2024

Seja sua melhor versão

25/10/2024

Você acha que comer o que quer é ser livre? Talvez essa “liberdade” tenha te levado a vícios alimentares e te afastado da verdadeira paz que seu corpo e sua alma precisam.

Mas eu te convido a viver a verdadeira liberdade! Vamos juntas, em um desafio de 7 dias de jejum e oração, experimentar uma transformação profunda—não apenas no corpo, mas também no espírito. Esse é o momento de se libertar das correntes que te prendem e descobrir um novo caminho de equilíbrio e conexão com Deus.

Comenta “EU QUERO” se está pronta para transformar sua vida em 7 dias! 👇💕

19/10/2024

Eu sonhadora que sou, entendo que a vida pode ser comparada a um círculo perfeito, onde o encerramento de uma jornada inevitavelmente marca o início de outra. Cada conclusão, seja de um ciclo, de uma fase ou de uma história, não deve ser vista como um fim definitivo, mas como o prenúncio de novas possibilidades que se abrem diante de nós.
Ao compreendermos que cada ponto de chegada é também um ponto de partida, podemos encontrar sentido em cada transição que enfrentamos.

Confiar que sempre o melhor está por vir é um exercício de fé e esperança. Assim como as estações mudam e a natureza se renova, somos chamados a acreditar que, após cada fim, há sempre uma renovação em curso, trazendo consigo novas oportunidades de crescimento. O melhor não reside apenas no futuro, mas no processo de transformação que cada etapa nos proporciona, preparando-nos para o que está por vir. Se você quer uma mudança sustentável conte comigo🦋

Um final de semana muito abençoado para você 🤍🌻

19/10/2024

Orgulho sem fim

13/10/2024

É no processo que o “bicho pega”.
É no processo que a vida acontece.
É no processo que a gente falha, que a gente acerta.
É no processo que a gente aprende, evolui, amadurece, ganha experiência, expande, cresce...
Mas neste mundo ansioso e impaciente, muita gente quer “burlar o processo”.
Queremos atalhos.
Atalhos em forma de remédios
Atalhos em forma de soluções milagrosas.
Atalhos em forma de cirurgias...
Quando buscamos os atalhos, podemos até alcançar a “ferrari” que desejamos. Porém, muitas vezes, temos uma ferrari na mão sem a maturidade ou sabedoria para administrar. Por que esta “maturidade” e sabedoria está no processo. É no processo que você ganha tudo isso. É falhando e acertando que você aprende.
Se você estiver passanso por problemas, por situações difíceis, nunca se esqueça de abraçar o seu processo. Ele é seu. É nele que você encontrará sua sabedoria, seus aprendizados que lhe tornarão uma pessoa muito melhor.
Pare de brigar com a vida por causa dos problemas.
Pare de querer atalhos e viver numa reclamação improdutiva.
Aceite seu processo, pois ele é somente seu.
Diga assim: “Ei processo!! Agora estamos juntos! Vamos mostrar quem é que manda nessa bagaça aqui!! 😉😉”