Noite dos Sonhos

Noite dos Sonhos Você e seu bebê merecem dormir a noite toda e ter Noites dos Sonhos!

Olá mamães!!! tudo bem com vocês?? Vamos falar sobre as Sonecas do Bebê?Falamos muito das sonecas, mas porque elas são t...
31/01/2024

Olá mamães!!! tudo bem com vocês?? Vamos falar sobre as Sonecas do Bebê?
Falamos muito das sonecas, mas porque elas são tão importantes para o bebê??
Sim, ela vai equilibrar o dia do bebê, evitando que ele chegue no sono noturno exausto. Nas sonecas o bebê vai liberar a adenosina, que é a pressão do sono! Com isso evitamos que ele entre no ciclo vulcânico e também evitamos a "hora da bruxa", que são aqueles momentos que o bebê já está extremamente irritado!

As sonecas melhoram o desempenho em tarefas, melhora o humor, fadiga e as questões comportamentais. Isso porque ela restaura as funções cerebrais e dá um rápido combustível para f**armos ativos.

Ajuda a melhorar o aprendizado e memorização.

Ou seja, muitos pontos positivos, não é mesmo?😉

Me conta como é aí na sua casa!!!
E vou te contar um segredo, tem adulto fazendo sua sonequinha até hoje e garantindo todos esses benefícios também! 😊

Tem dúvidas ou precisa de ajuda?
Me chama aqui no direct ou no link da bio. Quero ajudar vocês terem Noites dos Sonhos 💜

Débora Oliveira
Consultora de Sono Infantil e Amamentação


Olá mamães! Hoje vamos falar da Higiene do Sono! A importância de desacelerar o bebê antes do ritual de sono!Hora de fal...
30/01/2024

Olá mamães! Hoje vamos falar da Higiene do Sono! A importância de desacelerar o bebê antes do ritual de sono!
Hora de falar mais baixo, desligar tv, diminuir as luzes da casa, guardar aqueles brinquedos com barulhos e luzes e ter atividades mais tranquilas! Isso vai ajudar o bebê entender que a noite está chegando, além de relaxar ele vai resistir menos ao sono.

Esse é o ambiente propício para que a melatonina faça sua função. Pouca luz, pouco estímulo e sono de qualidade 💜

Quer saber mais? Me conta aqui!!
E não esquece de marcar uma mamãe nos comentários!

Vamos ter Noites dos Sonhos? 💜

Débora Oliveira
Consultora de Sono INfantil e Amamentação


Olá mamães!! Vamos começar a semana ajudando nossos bebês a dormir melhor?Como é o ritual noturno aí na sua casa? Me con...
29/01/2024

Olá mamães!! Vamos começar a semana ajudando nossos bebês a dormir melhor?
Como é o ritual noturno aí na sua casa? Me conta aqui!!

Trouxe aqui uma sugestão, que funciona muito!! Se fizer, me conta!!!

Não esquece, marca uma mamãr aqui nos comentários! 💜

Quero ajudar vocês terem Noites dos Sonhos 💜

Débora Oliveira
Consultora de Sono Infantil e Amamentação


Olá mamãe!! Se o seu bebê não aceita f**ar no berço, esse conteúdo é para você! Para te ajudar e para te encorajar! Porq...
25/01/2024

Olá mamãe!! Se o seu bebê não aceita f**ar no berço, esse conteúdo é para você! Para te ajudar e para te encorajar! Porque SIM, é possível ensinar seu bebê dormir no berço!
Olha essas fofuras, fazendo sono noturno e sonecas no berço 🥰🥰

Quer saber mais sobre a minha consultoria?
Me chama aqui no direct ou no link da bio!

Vamos ajudar seu bebê ter Noites dos Sonhos? 💜
E você também, claro!

E me segue e já marca uma mamãe aqui nos comentários!


Débora Oliveira
Consultora de Sono Infantil e Amamentação


Olá mamães! Muito se fala que é bom que o bebê durma cedo, mas porque?Hoje trouxe alguns motivos, para que você entenda ...
24/01/2024

Olá mamães! Muito se fala que é bom que o bebê durma cedo, mas porque?
Hoje trouxe alguns motivos, para que você entenda melhor!
Mas antes, já clica no ❤ e marca uma mamãe nos comentários!!

Primeira coisa, é você entender a rotina da sua casa, a dinâmica familiar de cada um é diferente, e tudo bem, porém, não se esqueça que as necessidades de sono do bebê são muito diferentes das nossas, por isso, não podemos achar que eles devem se adequar à nossa rotina, pois eles f**arão com uma grande privação de sono, o que pode acarretar muitos prejuízos para o seu desenvolvimento!

Mas vamos lá!

Bem-estar físico: durante o sono o corpo de cresce e se desenvolve, reduzindo o risco de problemas de saúde como obesidade e diabetes.

Desenvolvimento cognitivo: o sono é importante para o desenvolvimento do cérebro dos bebês, já que é durante o sono que ocorre a consolidação da memória e aprendizagem.

Regulação emocional: o sono permite que o bebê regule suas emoções e se acalme. Dessa forma, uma rotina de sono consistente pode reduzir o choro e aumentar a felicidade do bebê.

Rotina familiar: é importante estabelecer uma rotina de sono para os bebês e garantir que ele tenha um ambiente tranquilo e confortável para dormir. Assim, a saúde física, emocional e o desenvolvimento cognitivo se beneficiarão por meio das horas de sono adequadas.

Fez sentido para você? Me conta aqui!!
E já me segue

Não esquece de marcar uma mamãe, e se precisar de ajuda, me chama no direct!
Quero ajudar vocês a terem Noites dos Sonhos 💜

Débora Oliveira
Consultora de Sono Infantil e Amamentação


Olá mamães! Como está o sono do seu bebê? Se você precisando ajustar algumas coisas, iniciar uma reeducação, começar a e...
23/01/2024

Olá mamães! Como está o sono do seu bebê?
Se você precisando ajustar algumas coisas, iniciar uma reeducação, começar a ensinar novos hábitos, quero te ajudar!
Se você não sabe por onde começar, f**a de olho nos conteúdos dessa semana 😍

Marca a amiga aqui nos comentários, chama todas as mamães e vem aprender como ajudar seu bebê dormir com qualidade!!

Trouxe aqui pontos que você já precisa de atenção! Pra você já começar a iniciar sua jornada Noites dos Sonhos 💜

Já me segue e não perde nada!

Precisa de ajuda? Tenho um atendimento personalizado para o seu bebê!
Vamos ter Noites dos Sonhos?

Débora Oliveira
Consultora de Sono Infantil e Amamentação


Olá mamãe! Que especial é este momento, gestar 💜E sim, são muitas dicas, muita coisa para pensar, muitas coisas para com...
20/01/2024

Olá mamãe! Que especial é este momento, gestar 💜
E sim, são muitas dicas, muita coisa para pensar, muitas coisas para comprar, mas se tem algo que você não pode abrir mão, é de ter informação de qualidade, entender de fato o que fazer quando seu bebê chegar! Amamentação e Sono do Bebê!
Estar preparada para este momento é o que fará diferença na sua maternidade! É o que vai te ajudar a ter uma maternidade mais leve e tranquila, com mais momentos para conseguir descansar e claro, saber que seu bem mais precioso também está bem! Bem alimentado e dormindo de acordo com sua necessidade, afinal, ele precisa disso para seu pleno desenvolvimento.

Na Consultoria Preventiva vamos falar de tudo que é importante você saber neste momento, a chegada do seu bebê! Estar preparada e bem informada te trará segurança para conduzir a sua maternidade da melhor maneira.

Espero você! 💜
Entre em contato pelo direct ou link da bio.

E se o seu bebê já chegou, parabéns! E eu tenho um atendimento personalizado para você também! 💜

Quero que vocês tenham Noites dos Sonhos! 💜

Não esquece, já marca aqui as mamães que você conhece! 😘

Débora Oliveira
Consultora de Sono Infantil e Amamentação


Olá mamães! Essa pergunta eu recebo praticamente todos os dias! Então, vamos lá, vou ajudar vocês! Mas antes, não esquec...
17/01/2024

Olá mamães! Essa pergunta eu recebo praticamente todos os dias! Então, vamos lá, vou ajudar vocês! Mas antes, não esquece de clicar no ❤ e já me seguir!!

O RN realmente é beeeem sonolento, é uma verdade! No início é até difícil dar mama porque eles dormem muito! Mas sim, é extremamente importante você acordar seu bebê para mamar, principalmente durante o DIA!

O intervalo de ma**das do RN é em torno de 2h30m à 3horas, então, você precisa acordar, caso ele esteja numa soneca muito longa. Ele precisa mamar bem, principalmente durante o dia, receber boas calorias fazendo ma**das efetivas.
Ele precisa recuperar o peso que perdem nos primeiros dias, e ganhar peso.

Normalmente nas primeiras semanas eles já estão ganhando peso, então o sono noturno começa a espaçar um pouquinho mais as ma**das, e se o pediatra liberou, sim, você não precisa mais acordá-lo, no sono noturno! Somente no sono noturno!

Sim, durante o dia você continua acordando sempre que for necessário, mesmo porque para que ele consiga a espaçar as ma**das durante a noite, ele precisa mamar bem durante o dia!

E assim ele também vai entendendo quando é dia. Acorda mama, f**a um pouquinho e acordado e já vai para a próxima soneca.

Me conta aqui se te ajudei, e se ainda tem dúvidas!!

Não esquece de marcar uma mamãe nos comentários! 🥰

Quero ajudar vocês terem Noites dos Sonhos 💜

Débora Oliveira
Consultora de Sono Infantil e Amamentação


Olá mamãe!! Seu bebê faz sonequinhas de 40/50 minutos, e você não entende porque?Antes, já clica no ❤️, marca uma mamãe ...
15/01/2024

Olá mamãe!! Seu bebê faz sonequinhas de 40/50 minutos, e você não entende porque?
Antes, já clica no ❤️, marca uma mamãe e me segue ...
Primeiro ponto, se o seu bebê faz sonecas "curtas", mas acorda bem e consegue f**ar acordado o tempo da janela de sono que é esperado para a idade dele (f**ar acordado e f**ar bem), então tudo certo! Pode ser que essa é mesmo é a necessidade dele!
Agora, ele dorme 40 minutos, mas você percebe que ele queria dormir mais ... opa, precisamos ajudar esse bebê!!

Esse é o tempo do ciclo e sono do bebê! E se ele tem alguma associação para dormir, esse é o momento que ele tem para perceber e despertar! E essa soneca não foi suficiente pra ele, temos um bebê irritado, que vai chorar mais ... e enfim, vocês já sabem como é né!

- Durante o dia não temos melatonina, o bebê pode ter mais dificuldade para dormir, então tenha um ambiente de sono confortável e desacelere o bebê antes da soneca, tenha um "mini ritual' e sonecas;

- Como seu bebê dorme? No peito, balançando, na bola de pilates, puxando seu cabelo? Essa é a associação que ele tem, e pode ser uma ou mais. Precisa então começar a ensinar seu bebê ter autonomia de sono, assim ele vai aprender a emendar os ciclos de sono!

Vamos ajudar seu bebê ter um sono de qualidade? (e você também)💜💜

Débora Oliveira
Consultora de Sono Infantil e Amamentação

Olá mamãe! Seu bebê acorda muitas vezes durante a noite, e o que você precisa fazer?Aqui coloquei alguns exemplos de "As...
09/01/2024

Olá mamãe! Seu bebê acorda muitas vezes durante a noite, e o que você precisa fazer?
Aqui coloquei alguns exemplos de "Associações de Sono", mas acreditem, elas vão muito além!
Tem bebê que só dorme puxando o cabelo da mamãe, beliscando, balançando na rede ou na bola de pilates, e vai longe!
O que eu quero te dizer é o seguinte: é possível ensinar bons hábitos de sono para o seu bebê, hábitos que irão ajudá-lo a dormir a noite toda! (e você também) rsrs..

E aí na sua casa, me conta como é!!
Vamos mudar isso??

Quero ajudar vocês a terem Noites dos Sonhos 💜💜💜

Marca uma mamãe e já me segue aqui!!

Débora Oliveira
Consultora de Sono Infantil e Amamentação


Olá mamães!! A chegada de um bebê é um momento mágico não é mesmo, mas com ele vem todas as dúvidas em relação a rotina ...
08/01/2024

Olá mamães!! A chegada de um bebê é um momento mágico não é mesmo, mas com ele vem todas as dúvidas em relação a rotina desse bebê! Como conduzir??
Então, se você quer entender como ajudar seu bebê ter um sono de qualidade (isso inclui dormir bem E mamar bem) você está no lugar certo!
Já me segue, porque quero ajudar vocês terem Noites dos Sonhos 💜

Nos primeiros dias já temos nossas primeiras dúvidas, o RN dorme muito, e aí, deixo dormir?
Sim, eles vão dormir muito mesmo, mas é importante já ir organizando o dia do seu bebê. Claro que um RN não terá uma rotina toda certinha (e nenhum bebê comigo tem uma rotina engessada), mas se ele dorme à vontade, ele pode perder peso, e nesses primeiros dias o que queremos é o contrário, que ele recupere seu peso. Então organize seu dia entre ma**das e sonecas, ele pode f**ar um tempinho acordado entre uma soneca e outra, é comum que seja pouco tempo nos primeiros dias, mas assim que já vai entendendo que é dia. e a noite sim, é mamar e dormir em seguida. Afinal, é noite.
Durante o dia não deixe que o bebê tenha longas sonecas que fique com um tempo de jejum muito longo, ele precisa receber boas calorias, e isso deve ser feito principalmente durante o dia!

Tem mais dicas no post, e se você quer saber mais, me chama aqui! ☺

Está gestante? Também tenho um atendimento especial e individual para você! 💜
Informação de qualidade é tudo que você precisa neste momento! E descanso, claro!!

Precisa de ajuda com o sono do seu bebê?
Tenho um atendimento que irá acolher vocês, com um olhar para as necessidades do seu bebê, assim teremos o resultado que você busca! 💜

Porque sim, é possível ter Noites dos Sonhos 💜

Débora Oliveira
Consultora de Sono Infantil e Amamentação


Obrigada por tudo em 2023 e um 2024 de muitas realizações para todos nós! 💜Que sonhos se realizem e que o amor transbord...
01/01/2024

Obrigada por tudo em 2023 e um 2024 de muitas realizações para todos nós! 💜
Que sonhos se realizem e que o amor transborde em sua vida!!

Um ano de bençãos incontáveis e fontes inesgotáveis para vocês!! 🥰

Feliz 2024!

Débora Oliveira
Consultora de Sono Infantil e Amamentação
Noites dos Sonhos

Olá mamãe!! Como estão suas noites por ai? Vem conferir mais um resultado que foi incrível 💜E você também pode ter noite...
11/12/2023

Olá mamãe!! Como estão suas noites por ai?
Vem conferir mais um resultado que foi incrível 💜

E você também pode ter noites tranquilas com o seu bebê!
Noites dos Sonhos 💜

Me chama aqui, te explico como funciona!!
Respeitando e atendendo as necessidades do seu bebê, sem deixar chorando!!

Débora Oliveira
Consultora de Sono Infantil e Amamentação


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Olá mamãe!!! Tem uns medos que são desbloqueados só na vida da mamãe, não é mesmo ... 😵‍😵‍   E aí, me conta .... qual vo...
07/12/2023

Olá mamãe!!! Tem uns medos que são desbloqueados só na vida da mamãe, não é mesmo ... 😵‍😵‍

E aí, me conta .... qual você tem medo??
Por aqui já tive os 3! Hoje em dia é o despertar às 5h da manhã ...... socorrooooo!!! 😂😂

Marca uma mamãe nos comentários!! 💜

Olá mamãe! Antes quero te dizer que cada bebê é único! Respeite a individualidade do seu bebê. Conhecer os sinais de son...
06/12/2023

Olá mamãe! Antes quero te dizer que cada bebê é único! Respeite a individualidade do seu bebê. Conhecer os sinais de sono de sono do seu bebê vai te ajudar a descobrir a janela de sono ideal pra ele!
Mas eu tenho certeza que esses parâmetros vão te ajudar a entender o momento de oferecer sono pra ele. Então já salva para consultar sempre que precisar!

E marca aqui uma mamãe que precisa saber disso! 💜

Não esquece de me ajudar. deixando sua curtida!! Quero ajudar vocês a terem Noites dos Sonhos 😘😘

Olá mamãe! Uma dos pontos importantes na rotina do bebê é a Alimentação! 💜Porque sim, Bebê que mama bem dorme bem e bebê...
05/12/2023

Olá mamãe! Uma dos pontos importantes na rotina do bebê é a Alimentação! 💜Porque sim, Bebê que mama bem dorme bem e bebê que dorme bem mama bem!
❗️E o contrário também é uma verdade! Bebê que mama "picado" dorme "picado"!

O bebê precisa fazer ma**das efetivas! Movimento de sucção e deglutição ritmado (suga e engole)! Fazer isso de forma ativa.

E como garantir boas ma**das❓
Vou te dar 3 dicas:
- grandes refeições e não pequenos lanchinhos;
- estar com apetite e sem sono;
- ma**da efetiva

Lembra que falamos da rotina do bebê? Muitas f**aram na dúvida de porque o bebê mamar ao acordar, e não na hora de dormir ... por isso! Para que ele faça boas ma**das, mame de forma ativa porque está sem sono! Assim ele vai mamar bem e consequentemente dormir bem! ☺

Ficou com alguma dúvida?
Me conta aqui!!

Olá mamães! Sempre falo aqui que um dos pontos para ajudar o bebê ter um sono de qualidade é se alimentando bem, fazendo...
28/11/2023

Olá mamães! Sempre falo aqui que um dos pontos para ajudar o bebê ter um sono de qualidade é se alimentando bem, fazendo ma**das efetivas.
E é muito comum ouvirmos ou falarmos que o bebê mama em livre demanda, mas como conduzir isso de uma forma correta?
Livre demanda é o bebê mamar quando ele tem FOME. E eu só sei que o bebê está com fome quando ele faz ma**das efetivas. Se ele mama adequadamente, de forma efetiva, ele tem o tempo de digestão, seu corpinho precisa desse intervalo, ou seja, ele não vai estar com fome em 1 hora. Neste intervalo, durante a digestão, o bebê vai fazer suas necessidades, vai sentir frio/calor, incômodos, tem dor de barriga, e sim, ele vai chorar, e o choro do bebê não signif**a só fome.
Chorar não signif**a que o bebê precisa ir ao peito novamente.

Ah, mas o bebê está com a mão na boca! Ah, mas o bebê está buscando o peito com a boquinha! Sim, ok, e todo bebê tem esses reflexos, isso não é um sinal de que ele está com fome. Inclusive é esperado que ele faça isso mesmo, é normal e saudável, ele precisa fazer esses movimentos.

Sim, faça livre demanda! Mas faça de forma correta, atenda as outras necessidades do seu bebê! 💜

Ter uma boa rotina com o seu bebê é fundamental, não só para o sono, é para a vida do bebê. Bons hábitos ensinados na infância serão levados para a adolescência e para a vida adulta.

Como é por ai? Me conta!!

Não esquece de enviar esse conteúdo para uma mamãe! 💜💜

Débora Oliveira
Consultora de Sono Infantil e Amamentação


Olá mamãe!! Está com dificuldade para organizar a rotina do seu bebê?Então já salva esse post, vai te ajudar muito!!*Exc...
09/11/2023

Olá mamãe!! Está com dificuldade para organizar a rotina do seu bebê?
Então já salva esse post, vai te ajudar muito!!

*Exceção: se o seu bebê toma mamadeira no final da madrugada ou já iniciou a IA, ele pode mamar mais tarde. Observe o horário dessa ma**da, dependendo do horário você pode considerar como a primeira ma**da do dia, e oferecer mais tarde.

Tem dúvidas? Precisa de ajuda?
Me chama no direct! Quero ajudar vocês a terem Noites dos Sonhos 💜

Não esquece de curtir e marca uma mamãe nos comentários!! 😘😘

Olá mamãe! Você sabe porque é importante que o bebê tenha uma boa rotina?Já pensou, f**armos o tempo todo sem relógio? S...
08/11/2023

Olá mamãe! Você sabe porque é importante que o bebê tenha uma boa rotina?
Já pensou, f**armos o tempo todo sem relógio? Seria confuso, não é mesmo?😟
E calma, que eu não vou te falar que o bebê precisa ter horários .. a rotina não é um cronograma!

A rotina do bebê é conduzir o seu dia, respeitando as necessidades básicas do bebê: Sono, Alimentação e Atividade! Sim, porque nem só de sono se faz uma Rotina de Sono! ☺️

O bebê sozinho não consegue dar conta de suas necessidades, por isso ele precisa do cuidador atendendo e conduzindo seu dia de forma correta.
A rotina traz para o bebê a previsibilidade que ele precisa.
A falta de uma boa rotina, além de afetar o sono do bebê, afeta seu humor, seu desenvolvimento, seu autocontrole. Uma criança sem uma boa rotina está propensa a birras, pois ela não sabe quando é hora de comer, de brincar, de dormir.
Ter uma rotina traz segurança.

E como falei, a rotina não é um cronograma. Não é algo mecânico. Precisa de conexão, você aprende a conhecer seu bebê e atender suas necessidades sem que ele precise f**ar chorando para pedir cada coisa que ele precisa.

E não se esqueça, a rotina é do Bebê! É para atender as necessidades do Bebê! 💜

Se você tem dúvidas sobre a rotina, comenta aqui!!
E não esquece curtir e marcar/enviar para uma mamãe! 😍

E vem para a nossa série de lives, vou te ajudar a trilhar o seu caminho para as Noites dos Sonhos!

Débora Oliveira
Consultora do Sono Infantil e Amamentação

Olá mamães!! Falamos da importância de respeitar a janelas de sono do seu bebê e trouxe alguns exemplos de sinais de son...
31/10/2023

Olá mamães!! Falamos da importância de respeitar a janelas de sono do seu bebê e trouxe alguns exemplos de sinais de sono para te ajudar nesta missão! Mas e se você perder essa janela de sono, quais as consequências para o bebê?
Antes de continuar, já curte esse post para ajudar que mais mamães recebam esse conteúdo!! E uma dica, cuida dessa janela de sono mamãe!!

Quando a janela de sono não é respeitada, o cortisol f**ará elevado. Isso faz com o bebê fique muito irritado, chore, e entre em efeito vulcânico, principalmente recém-nascidos.

Com a janela de sono não respeitada, o bebê pode pular sonecas, fazer sonecas curtas ou longas demais, ter vários despertares noturnos, principalmente no início da noite e final da madrugada, e além disso ele pode lutar muito contra o sono!

Não queremos isso, não é mesmo?
Então, bora ajustar essas janelas de sono ai!!!

Precisa de ajuda com o sono do seu bebê?
Me chama aqui, quero ajudar vocês a terem Noites dos Sonhos 💜💜

Débora Oliveira
Consultora de Sono Infantil

Olá mamãe!! Você conhece os sinais de sono do seu bebê?Vim te ajudar a entender e conhecer melhor isso!E me conta aqui q...
30/10/2023

Olá mamãe!! Você conhece os sinais de sono do seu bebê?
Vim te ajudar a entender e conhecer melhor isso!
E me conta aqui qual é o sinal do seu bebê!!

Não esquece de curtir e marcar uma mamãe nos comentários!
E já salva esse conteúdo, porque o seu bebê ainda vai mudar muito viuu!!

Precisa de ajuda com o sono do seu bebê?
Vem ter Noites dos Sonhos! 💜

Débora Oliveira
Consultora do Sono Infantil e Amamentação

Olá mamãe! Uma boa rotina é fundamental, mas não é algo mecânico, precisa ter conexão! Você precisa sentir a necessidade...
16/10/2023

Olá mamãe! Uma boa rotina é fundamental, mas não é algo mecânico, precisa ter conexão! Você precisa sentir a necessidade do seu filho.
Por exemplo: Você sabe o banho se banho relaxa ou desperta o seu bebê?
Às vezes a rotina que funciona perfeitamente para o bebê da sua amiga, não vai funcionar para o seu bebê, porque é preciso ter conexão, conhecer o bebê!
E a rotina precisa de ritmo de expansão. Mas o que é isso Débora???
Antes de continuar, já curte aqui e envia esse conteúdo para uma mamãe!
O bebê/criança precisa gastar energia!!A criança tem necessidade de movimento!
E o gasto calórico é fundamental para o bom andamento da rotina e para ajudar na qualidade do sono noturno!
Permita que seu filho se expresse livremente! Correr, brincar, gritar, jogar bola, pular!
A rotina não existe sem ritmo! Sempre se lembre disso! 💜

Tem dificuldades com o sono do seu bebê?
Posso ajudar vocês a terem Noites dos Sonhos 💜

Marca uma mamãe nos comentários e já me segue aqui, para não perder nenhum conteúdo!

Olá mamães! Sabe porque toda criança deveria dormir cedo?Quando a criança dorme cedo, aproveita o pico da melatonina, qu...
13/10/2023

Olá mamães! Sabe porque toda criança deveria dormir cedo?
Quando a criança dorme cedo, aproveita o pico da melatonina, que é o hormônio indutor do sono. Quando a criança dorme tarde, o corpo f**a cansado e aumenta o nível de cortisol, que é o hormônio do estresse, e isso faz com que a criança tenha ainda mais dificuldade para dormir e ainda piora a qualidade do sono!

Qual horário seu bebê inicia o sono noturno? Me conta aqui ⬇️⬇️

Minha missão é ajudar você (mamãe, papai, cuidador) a entender o sono do bebê! Acolher, orientar e melhorar a qualidade ...
06/10/2023

Minha missão é ajudar você (mamãe, papai, cuidador) a entender o sono do bebê! Acolher, orientar e melhorar a qualidade de sono do bebê (e da família toda, rs). Com amor e carinho, respeitando a individualidade de cada um, afinal o seu bebê é único!
Com uma metodologia que respeita o bebê e que busca o equilíbrio!
Com muito amor e paciência, vocês terão Noites dos Sonhos 💜

Quer saber mais?
Comenta aqui EU QUERO!

Débora Oliveira
Consultora de Sono Infantil

Olá mamães! É importante que você tenha um mini ritual nas sonecas. Isso vai ajudar seu bebê a se acostumar com esse mom...
04/10/2023

Olá mamães! É importante que você tenha um mini ritual nas sonecas. Isso vai ajudar seu bebê a se acostumar com esse momento, a repetição gera o hábito! e a previsibilidade é muito importante para o bebê!
Deixei aqui um passo simples, mas que pode te ajudar muito!
Já salva para não perder, e encaminha para uma mamãe!

Precisa de ajuda com o sono do seu bebê?
Me chama que posso ajudar vocês a terem Noites dos Sonhos 💜

Não esquece de curtir aqui e me seguir para receber todas as dicas!


Olá mamãe! Minha missão é ajudar famílias a ajustar o sono do bebê para que todos tenham um sono de qualidade! Um dia eq...
03/10/2023

Olá mamãe! Minha missão é ajudar famílias a ajustar o sono do bebê para que todos tenham um sono de qualidade! Um dia equilibrado, um método com amor e acolhimento, sem deixar o seu bebê chorando, afinal o que queremos é o bebê dormindo tranquilo. Um olhar voltado para o seu bebê, respeitando sua individualidade!

Vocês podem ter Noites dos Sonhos 💜

Comente EU QUERO ou me manda uma mensagem para entender como funciona, e garantir que seu bebê tenha um sono de qualidade!

Me segue aqui, e veja quantas famílias já foram transformadas!

Débora Oliveira
Consultoria do Sono Infantil

Olá mamães! Você sabe o que é Soneca Ponte?Se não sabe, ou não sabe como/quando usar, vai aprender agora!!E se você fico...
29/09/2023

Olá mamães! Você sabe o que é Soneca Ponte?
Se não sabe, ou não sabe como/quando usar, vai aprender agora!!
E se você ficou com alguma dúvida, comenta aqui!!

Tem dificuldades com o sono do seu bebê?
Quero ajudar vocês a terem Noites dos Sonhos 💜

Não esquece de enviar esse conteúdo para uma mamãe e já me seguir para não perder nada!!


Olá mamãe! Seu bebê acorda muitas vezes durante o sono noturno? Me conta aqui!!Seu bebê pode ter noites tranquilas, e vo...
24/09/2023

Olá mamãe! Seu bebê acorda muitas vezes durante o sono noturno? Me conta aqui!!

Seu bebê pode ter noites tranquilas, e você também!
Precisa de ajuda com o sono do seu bebê? Posso ajudar vocês a terem Noites dos Sonhos 💜

Olá mamães! Talvez já te disseram que é normal o bebê acordar várias vezes durante a noite, e que depois passa, me descu...
19/09/2023

Olá mamães! Talvez já te disseram que é normal o bebê acordar várias vezes durante a noite, e que depois passa, me desculpe .. mas preciso te dizer que isso não é verdade! Dormir é uma habilidade que precisa ser ensinada para o bebê, e é isso que eu faço. Oriento pais e cuidadores a como conduzir tudo que influencia no sono do bebê para que ele tenha um sono de qualidade! E o resultado é incrível! Trouxe aqui um dos muitos resultados que estamos alcançando, com bebês dormindo muito bem, descansados e todos da família felizes!

Já me segue aqui para receber todos os conteúdos!

Tem dificuldades com o sono do seu bebê? Quero ajudar vocês a terem Noites dos Sonhos! 💜

Me chama no direct ou comenta aqui EU QUERO! Vou te explicar como funciona e como você pode finalmente ter noites tranquilas!

Débora Oliveira
Consultora de Sono Infantil

Olá mamães! Hoje vamos falar de uma dúvida de muitas mamães! Posso ou não dar a chupeta para o bebê?Trouxe alguns pontos...
14/09/2023

Olá mamães! Hoje vamos falar de uma dúvida de muitas mamães! Posso ou não dar a chupeta para o bebê?
Trouxe alguns pontos que podem te ajudar nessa decisão 💜

E agora me conta, como é aí na sua casa?
Com ou sem chupeta? Ajuda ou atrapalha?

Precisa de ajuda com o sono do seu bebê? Posso ajudar vocês a terem Noites dos Sonhos 💜

Débora Oliveira
Consultora de Sono Infantil


Endereço

Rua Doutor Freitas Vale
Mogi Das Cruzes, SP
08717690

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