31/01/2024
Olá mamães!!! tudo bem com vocês?? Vamos falar sobre as Sonecas do Bebê?
Falamos muito das sonecas, mas porque elas são tão importantes para o bebê??
Sim, ela vai equilibrar o dia do bebê, evitando que ele chegue no sono noturno exausto. Nas sonecas o bebê vai liberar a adenosina, que é a pressão do sono! Com isso evitamos que ele entre no ciclo vulcânico e também evitamos a "hora da bruxa", que são aqueles momentos que o bebê já está extremamente irritado!
As sonecas melhoram o desempenho em tarefas, melhora o humor, fadiga e as questões comportamentais. Isso porque ela restaura as funções cerebrais e dá um rápido combustível para f**armos ativos.
Ajuda a melhorar o aprendizado e memorização.
Ou seja, muitos pontos positivos, não é mesmo?😉
Me conta como é aí na sua casa!!!
E vou te contar um segredo, tem adulto fazendo sua sonequinha até hoje e garantindo todos esses benefícios também! 😊
Tem dúvidas ou precisa de ajuda?
Me chama aqui no direct ou no link da bio. Quero ajudar vocês terem Noites dos Sonhos 💜
Débora Oliveira
Consultora de Sono Infantil e Amamentação