BrenoR

Mostro por aqui a minha rotina, acompanhe comigo!

12/10/2023

E aí meus fi, hoje é o dia 24 do meu desafio de 100dias sem errar, já me segue pra acompanhar essa saga!!
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04/10/2023

E aí meus fi, hoje é o dia 23 do meu desafio de 100dias sem errar, já me segue pra acompanhar essa saga!!
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04/10/2023

E aí meus fi, hoje é o dia 22 do meu desafio de 100dias sem errar, já me segue pra acompanhar essa saga!!
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03/10/2023

E aí meus fi, hoje é o dia 21 do meu desafio de 100dias sem errar, já me segue pra acompanhar essa saga!!
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03/10/2023

E aí meus fi, hoje é o dia 18 do meu desafio de 100dias sem errar, já me segue pra acompanhar essa saga!!
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29/09/2023

E aí meus fi, hoje é o dia 17 do meu desafio de 100dias sem errar, já me segue pra acompanhar essa saga!!
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28/09/2023

E aí meus fi, hoje é o dia 16 do meu desafio de 100dias sem errar, já me segue pra acompanhar essa saga!!
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27/09/2023

E aí meus fi, hoje é o dia 15 do meu desafio de 100dias sem errar, já me segue pra acompanhar essa saga!!
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26/09/2023

E aí meus fi, hoje é o dia 14 do meu desafio de 100dias sem errar, já me segue pra acompanhar essa saga!!
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26/09/2023

Minhas publicações receberam 200 reações nos últimos 30 dias. Agradeço a todos pelo apoio. 🙏🤗🎉

22/09/2023

E aí meus fi, hoje é o dia 11 do meu desafio de 100dias sem errar, já me segue pra acompanhar essa saga!!
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21/09/2023

E aí meus fi, hoje é o dia 10 do meu desafio de 100dias sem errar, já me segue pra acompanhar essa saga!!
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21/09/2023

E aí meus fi, hoje é o dia 9 do meu desafio de 100dias sem errar, já me segue pra acompanhar essa saga!!
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20/09/2023

E aí meus fi, hoje é o dia 8 do meu desafio de 100dias sem errar, já me segue pra acompanhar essa saga!!
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19/09/2023

E aí meus fi, hoje é o dia 7 do meu desafio de 100dias sem errar, já me segue pra acompanhar essa saga!!
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16/09/2023

E aí meus fi, hoje é o dia 4 do meu desafio de 100dias sem errar, já me segue pra acompanhar essa saga!!
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14/09/2023

E aí meus fi, hoje é o dia 03 do meu desafio de 100dias sem errar, já me segue pra acompanhar essa saga!!
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13/09/2023

E aí meus fi, hoje é o dia 2 do meu desafio de 100dias sem errar, já me segue pra acompanhar essa saga!!
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Endereço

Maringá, PR
87075570

Site

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Vamos aos resultados, depois de 100 dias focado na dieta e treinando certo eu perdi 14kg de peso, diminui o percentual de gordura corporal para 23% e visceral para nível 7, além de ter saído da obesidade para estágio de sobrepeso. Isso tudo fazendo tudo sozinho para provar que não precisamos pagar as pessoas pra nos dizer o que tem que ser feito, claro que o acompanhamento de um profissional é importante, mas antes disso você precisa aprender o PORQUE das coisas! Eu quero incentivar o maior número de pessoas que eu conseguir a mudar de vida, para isso criei um grupo no wpp para compartilhar as ideias, desafios e experiências, comente "eu quero" que te mando o passaporte de entrada totalmente GRATUITO! (E NAO IREI TE VENDER NADA) 🔥😂 #treino #workoutmotivation #motivaçao #workout #growthsuplements #mudança #vidareal #resultados #desafio100dias #academia #musculação

O dia 100 chegou, foi um período muito insano, consegui eliminar uma quantidade significativa de gordura que aí arrisca tentar adivinhar quantos kg? Consegui chegar a um resultado satisfatório pra mim e o mais importante de tudo, consegui atingir a tão ainda constância! Tenho certeza que isso aqui é só o começo de muita coisa legal que vem pela frente, tamo junto meus fi, obrigado a quem me acompanha e peço que continue acompanhando que sempre estarei trazendo pra vocês a realidade! #gymrat #academia #treino #dieta #musculação #determinação #desafio100dias #diciplina #vidareal #workoutmotivation #workout

Ok, ok houve um equívoco 😂 #humor #gym #gymrat #academia #musculação #emagrecimento #hipertrofia #dieta #shape #fy #fypage #viral #fyp #growthsuplements