PLANO CASAL + SORTEIO DIA DOS NAMORADOS
Casal que treina junto é mais saudável e feliz! ♥️
Durante todo o mês de junho a Academia Fênix disponibilizará o Plano Casal 💪🏻 por R$ 150,00 💰💰
E até o final do dia 12 de junho às 22h quem:
✅ Curtir este Reel ❤️
✅ Mencionar o amor @ e
✅ Seguir a @academiafeniix
👇🏻👇🏻👇🏻
Concorrerá ao sorteio de 2 regatas 🎽🎽 (feminina e masculina). 🥰🥳
Projeto Fitness exclusivo para alunos da musculação!
Potencialize seus resultados com assessoria personalizada, dicas de alimentação e avaliações físicas para acompanhar sua evolução.
Programação 📋
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
✅Treinamento no dia 15/09 às 19h30 na Acimacar
👇🏻
(orientação sobre treinos, alimentação e apresentação de cases de sucesso)
✅2 avaliações físicas (agendar datas)
✅Assessoria para montagem do treino de forma personalizada
💰Valor: 29,90
🎟️Ingresso na secretaria da Academia Fênix
Aproveite ao máximo essa oportunidade!
Falta de exercícios pode causar diversos tipos de doenças, além de piorar a qualidade de vida. Memória e inteligência também ganham com práticas esportivas.A falta de atividades físicas é um dos fatores responsáveis por muitas doenças e condições que agravam a saúde. Para alertar sobre a importância de incluir a prática de exercícios no cotidiano, no dia 10 de março é comemorado o Dia Mundial de Combate ao Sedentarismo. A data alerta para dados preocupantes: hoje, quatro em cada cinco adolescentes são sedentários, ou seja, 81% dos jovens entre 11 e 17 anos não realizam nenhum tipo de atividade física. Nos adultos, o sedentarismo está presente em 23% dos indivíduos.
BÍCEPS NA POLIA
Uma boa opção para o braço é adicionar o treino de bíceps na polia, mas para conquistar o benefício que o exercício propõe é necessário prestar atenção para a execução correta do movimento como manter sempre o abdômen contraído e o punho estabilizado.
Gostou da dica?
Nosso objetivo é ajudar você a descobrir sua melhor versão! 💪🏻
Avenida Rio Grande do Sul, nº 1243, Fundos - Marechal Cândido Rondon - PR (Centro)
