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🤔¿Qué es el Hígado Graso?
El hígado graso, conocido médicamente como esteatosis hepática, es una condición en la que se acumula grasa en el hígado. Aunque tener algo de grasa en el hígado es normal, un exceso puede ser un signo de problemas de salud.

✅️Tipos de Hígado Graso:

👉Alcohólico: Causado por el consumo excesivo de alcohol.
👉No Alcohólico (HGNA): Relacionado con factores como la obesidad, la diabetes tipo 2 y los desequilibrios metabólicos.

‼️Síntomas:
A menudo, el hígado graso no presenta síntomas visibles, pero algunos signos pueden incluir fatiga, dolor en la parte superior derecha del abdomen y aumento de los niveles de enzimas hepáticas detectados en análisis de sangre.

‼️Prevención y Manejo:

✅️Dieta Saludable: Opta por una dieta rica en frutas, verduras, proteínas magras y granos integrales.
✅️Ejercicio Regular: El ejercicio ayuda a reducir la grasa corporal, incluida la del hígado.
✅️Controlar el Peso: Mantener un peso saludable es clave.
✅️Evitar el Alcohol: Especialmente si ya tienes hígado graso.
✅️Controlar la Diabetes y el Colesterol: Mantén tus niveles bajo control.

‼️¿Por Qué es Importante?
Un hígado graso no tratado puede progresar a enfermedades más graves, como la hepatitis, la cirrosis e incluso el cáncer de hígado.

📢Recuerda:
Tu hígado es vital. Es un órgano increíble capaz de regenerarse y realizar funciones esenciales. ¡Cuidarlo es cuidarte a ti mismo!

Si tienes preocupaciones sobre tu hígado, consulta a tu médico para un diagnóstico y asesoramiento adecuados.

¡Cuidar de nuestro hígado es cuidar de nuestra salud en general! Comparte esta información con tus seres queridos y ayudémonos a vivir una vida más sana y feliz. 💚

29/01/2024

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25/01/2024

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