eu_emagrecifacil

14/06/2021

QUIBE ASSADO LOW CARB😋

Ingredientes:
-500 gramas de carne moída
-1 cebola pequena ralada
-1/3 xícara de linhaça dourada ligeiramente moída
-Fatias de muçarela (opcional)
-Azeite
-Sal a gosto
-Pimenta síria a gosto (ou pimenta do reino)

Modo de preparo:
Misturar a carne moída com todos os ingredientes menos a muçarela, regar com azeite e misturar novamente.
Pincelar um refratário com azeite, colocar metade da carne moída e pressionar bem pra que fique compactada, colocar as fatias de muçarela e cobrir com o restante da carne.
Fazer os cortes na carne e regar com azeite.
Levar em forno pré-aquecido a 200° por 45 minutos ou até dourar a carne.

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14/06/2021

Sonho de valsa low carb.
Receita
INGREDIENTES.
1 xícara de pasta de castanha de caju
1/2 xícara de farinha de amêndoas
1 Colher de sopa de xylitol
150g de chocolate amargo (Usei 70%)
MODO DE PREPARO:
Em uma vasilha mistura todos os ingredientes. Faça bolinhas com essa massa e reserve. Derreta o chocolate no microondas, passe as bolinhas no chocolate e leve na geladeira por 15 minutos e tá pronto. F**a uma delicia.
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14/06/2021

Pão de 3 ingredientes 😱: fizemos! E ficou muito muito muito bom!
Receita
Ingredientes:
• 1 xícara e 1/4 xícara de leite em pó
• 2 ovos
• 1 colher (sopa) fermento em pó
Modo de preparo:
• pre-aqueça o forno
• misture os ingredientes, até formar uma massa
• molhe as mãos com água • divida a massa em 6 porções • com as mãos, faça 6 bolinhas
• coloque na assadeira
• forno 200 graus - cerca de 15 minutos
• prontinho!
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14/06/2021

BISCOITINHO DE BANANA
Receita
1 banana amassada
5 colheres de sopa de farinha de amêndoas
3 colheres de sopa de coco ralado
1 colher de sopa de adoçante (usei eritritol)
canela a gosto.
Misture bem, faça bolinhas, coloque em uma forma untada, amasse as bolinhas com um garfo e leve ao forno para assar por 15 minutos.😉✌🏽
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14/06/2021

Bolo de coco beeem molhadinho por dentro! Pensa num bolo bom?

Bolo de coco low carb❤️

Receita

Ingredientes
📍150 ml de leite de coco;
📍3 ovos;
📍4 colheres de sopa cheias de farinha de coco (usei a mais clarinha);
📍4 colheres de sopa cheias de farinha de amêndoas;
📍1 colher de sopa cheia de Psyllium;
📍2 colheres de coco ralado sem açúcar;
📍4 colheres de sopa cheias de eritritol (pode ser xilitol);
📍1 colher de sopa rasa de fermento em pó;
Primeiro bata no liquidificador os ovos com o leite de coco, em seguida adicione os demais ingredientes e bata novamente, por último misture o fermento e pronto!!!
Unte a forma com azeite (forma média de 18cm) e enfarinhe com coco e farinha de coco ou faça em forminhas de silicone!!!
Leve ao forno por 25 minutos (deixe o forno aquecendo uns 5 minutos antes de colocar).
Depois de pronto, espere esfriar e desenforme, faça furinhos com o garfo e adicione leite de coco nesses furinhos (usei o de garrafinha).
Em seguida adicione a calda (fiz com água quente + leite de coco em pó e gotinhas de stévia) adicione a água quente por cima do leite de coco em pó e mexa, acrescente o leite de coco em pó até obter uma consistência parecida com "leite condensado", também dá certo com leite de vaca em pó!
Coloquei a calda por cima do bolo e finalizei com coco ralado!
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14/06/2021

Quibe de calabresa Recheado com queijo, ovos e tomate...
receita
Ingredientes
1 xícara de chá de trigo para quibe
1 xícara de chá de água quente
1 kg de linguiça calabresa moída ou processada
1 ovo
1 cebola picadinha
1/3 de xícara de chá de azeitona verde picadinha
2 colheres de sopa de farinha de trigo
Pimenta a gosto
Queijo, ovos e tomate para rechear..
Usei mussarela. Pra finalizar ervas finas, no fundo da forma reguei com azeite e por cima de tudo também, para depois assar a 230 graus por 25 minutos em forno pré aquecido.

Coloque o trigo de molho na água quente por 10 minutos, depois esprema e retire o excesso de água se precisar...
📍 Misture a calabresa processada e todos os outros ingredientes: cebola, cebolinha, azeitona, ovo, farinha de trigo, pimenta e amasse bem.
📍 faça a montagem: 1 camada de massa, outra de rechei: mussarela, ovos e tomate, termine com a massa e salpique mais um pouquinho de queijo por último e coloque umas rodelinhas de tomate e ervas finas...
🌿🌿🌿 OBSERVAÇÃO
NÃO RECOMENDO ACRESCENTAR SAL, POIS A LINGUIÇA JÁ É BEM TEMPERADA .
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14/06/2021

14/06/2021

Fiz a receita do queijo frescal simplesmente amei!