🎄 Desejo a você e toda a sua família um Natal cheio gratidão e um dia iluminando com fé e esperança.
Que a paz reine em nossos lares, trazendo harmonia e renovação em nossas vidas!
Feliz Natal!
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#soniacargnin #feliznatal
A jornada do autoconhecimento é contínua!
Não pare, não desista, você já chegou muito longe!
Não desista, a dor te deixará mais forte no amanhã
Vamos transformar autocrítica em autoamor? 💫
O que você pode dizer de positivo para si hoje?
#PensamentoPositivo #soniacargnin
Música tradicional na nossa família.
Quem mais ama um “ beijinho doce”?
#soniacargnin
Respirar profundamente traz clareza e paz.
Sempre que sentir ansiedade, pare e respire.
A respiração é sua melhor aliada em momentos de tensão.
🍃 Já experimentou parar para respirar hoje?
#RespiraçãoConsciente #PausaParaRespirar
Movimentar-se, respirar profundamente, meditar… tudo contribui para o bem-estar integral.
Corpo e mente: um só caminho para o bem-estar. ✨ Como você cuida de ambos?
#Equilíbrio #SaúdeIntegral
Dia 1 - Autoestima: O Primeiro Passo
Texto: A autoestima não nasce pronta.
Hoje, reflita: como você se trata em seus momentos de dificuldade?
Lembre-se, ser gentil consigo mesmo é o primeiro passo.
Autoestima é um processo, não um destino. 🌸
Como você se trata nos dias difíceis?
Comente uma forma de ser mais gentil consigo mesmo hoje.
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#autoestima #AmorPróprio#
Hoje, abrace sua imperfeição, é ela o que nos torna humanos.
Vamos abraçar nossa essência? 🌿
#Aceitação #Imperfeição
Compartilhe uma característica sua que você aprendeu a aceitar.
Imperfeição é o que nos torna humanos. Vamos abraçar nossa essência? 🌿
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#Aceitação #Imperfeição
Siga sempre em frente.
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#vidaemmovimento #persistência