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Maitê Dias Dicas de como cuidar da saúde e da pele e do corpo

A água é essencial para a saúde e desempenha várias funções vitais no corpo humano. Aqui estão alguns benefícios de toma...
24/05/2023

A água é essencial para a saúde e desempenha várias funções vitais no corpo humano. Aqui estão alguns benefícios de tomar água regularmente:

Hidratação: A água é fundamental para manter o corpo hidratado. Ela desempenha um papel crucial no transporte de nutrientes, na regulação da temperatura corporal e na lubrificação das articulações.

🥰🥰🥰Comer frutas regularmente traz uma série de benefícios para a saúde devido ao seu alto teor de nutrientes. Aqui estão...
24/05/2023

🥰🥰🥰Comer frutas regularmente traz uma série de benefícios para a saúde devido ao seu alto teor de nutrientes. Aqui estão alguns dos principais benefícios de comer frutas:

Vitaminas e minerais: As frutas são ricas em vitaminas e minerais essenciais para o funcionamento adequado do corpo, como vitamina C, vitamina A, potássio e folato.

Fibra: As frutas são uma excelente fonte de fibra dietética, que ajuda na digestão, regula os níveis de açúcar no sangue, promove a saciedade e mantém o intestino saudável.

💊💊💊💊O chá pode ter diversos benefícios para a saúde, como fornecer antioxidantes, promover a hidratação, melhorar a funç...
24/05/2023

💊💊💊💊O chá pode ter diversos benefícios para a saúde, como fornecer antioxidantes, promover a hidratação, melhorar a função cerebral, apoiar a saúde do coração, fortalecer o sistema imunológico e ajudar na digestão.

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