Iniciar o dia com o Suco Mágyco é bom...
Finalizar o dia com o Suco Mágyco é bom também...
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#saudavel #sucodetox #sucomagyco #suconatural
AUMENTA O SOM...🐦🎵
Em janeiro, vamos seguir juntas para um 2025 saudável, nutritivo e inspirador. Meditações, receitinhas e surpresitas mais!! 🥰🍎🌱
Encontros Especiais👭👭
Participe da nossa lista de interesse nos enviando um direct e entenda como vai funcionar 🏖☀️
Oportunidade de estar com uma egrégora voltada ao auto amor e vida leve!!
😁 Te esperamos!!
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Todo dia, toda hora... SUCO MÁGYCO!!🍎🌱
Diretamente do Uruguay, né @catheryn3102 ?
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Kit Mágyco🍎🌱🥧
(6 sucos verdes + bolo maravilhoso de banana, aveia, nozes e passas sem açúcar e sem trigo)
➡️ R$99 😛
Entrega grátis Morretes e Meia Praia🏖
⚠️SOMENTE HOJE 19/12 ( recebe amanhã)⚠️
Bom dia🍎🌱
Sua vida não vai mudar após a contagem regressiva para 2025 só porque você pensa positivo... ou você ainda está nessa?
Essa fantasia de 5° série é muito legal e é gostoso pensar que vamos amanhecer diferentes.
👀👀👀👀
Mas, para com isso, é 2025... e a gente já acordou para a vida. Agora chegou a hora de despertar, de verdade.
Então...durma sim, cheio de sonhos...
😅⤵️
[Mas por favor levante-se com atitudes!]
DESAFIO MÁGYCO em janeiro de 2025.
LINK NA BIO.
#desafiomagyco2025 #sucodetox #sersaudavel #sucoverde #sucoemeditaçao
E se ao invés de radicalizar logo de cara, causando abstinência e ansiedade, você se propusesse fazer pequenas mudanças? Sabia que só o fato de não pegar o celular logo que acorda e fazer uma higiene do sono você já fica acima da média? Simmm!!
A boa notícia é que é você mesmo o responsável por se lapidar e a má notícia é que muitas vezes nos sabotamos...😪
MAS A ÓTIIIIMA NOTÍCIA É QUE TEMOS O DESAFIO MÁGYCO!! 🍎🌱
Estar junto com mais pessoas que desejam seguir na mesma direção faz toda diferença.
Se você topa este desafio tem um link na bio, chama que te explicamos como vai funcionar.
#sucodetox #meditecomsucomagyco #sucomagyco #saudavel #sucotodia #saudavel
Você é muito além do que imagina.
Você não é apenas o que come. 😌
Você é o que você assiste, o que você lê, o que você ouve e também as pessoas que você anda.
Esteja atento as coisas que você coloca no seu corpo e a procedência delas.🌻
Esteja atenta aos alimentos, coisas e pessoas que adentram seu campo espiritual, emocional e físico.
Selecione, preste atenção e veja sua vida mudar.
**já fica aqui o convite para a 2° edição do Desafio Mágyco em janeiro. Informações inbox.🍎🌱
NOSSO CORPO É UMA MÁQUINA PERFEITA.
LEIA ATÉ O FINAL❣️🚀
🍎✅️🍎✅️🍎✅️
Para desinflamar o nervo vago, pode-se:
Praticar exercícios moderados, como yoga, aeróbicos ou outros, que estimulam o nervo vago
Praticar a respiração diafragmática, lenta e rítmica, com tempos de inspiração e expiração semelhantes
Adotar uma alimentação saudável, rica em fibras, que estimulam o nervo vago 🍎🥒🍋
Gerir o stress e doenças como diabetes ou pressão arterial elevada.
Cantar ou recitar uma música, que estimula o nervo vago através da vibração da garganta e da respiração mais profunda.
O nervo vago está relacionado com a região cardíaca e respiratória, e pode ser estimulado e treinado para regular as emoções.
A síndrome vasovagal é uma condição que afeta o nervo vago, e é desencadeada quando o organismo reage de forma exagerada a gatilhos específicos. Os primeiros sinais são:
Fraqueza, Transpiração, Palidez, Calor, Náusea, Tontura, Borramento visual, Dor de cabeça ou palpitações.
POR TUDO ISSO...
Cuide de você, da sua saúde !!
🧠🧠🧠🧠🧠
[Volte 2 posts e veja que contextualizamos sobre o nervo vago]
O nervo vago percorre grande parte do nosso corpo. É como se ele fosse uma grande rodovia conectando o tronco cerebral a quase todos os órgãos essenciais.
🧠🧠🧠🧠🧠🧠
Em termos científicos, o nervo vago é um dos principais componentes do sistema nervoso parassimpático, que controla as ações involuntárias do corpo.
▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎
Nós temos o sistema nervoso simpático, que nos deixa preparados para a ação, e o sistema nervoso parassimpático, que funciona como um interruptor de desligamento desse primeiro mecanismo voluntário"
°°°°°°
Mas o que isso tem a ver com o [SUCO MÁGYCO], como essa alimentação boa e variada se traduz no funcionamento do nosso corpo? E o que o nervo vago tem a ver com isso?
Para entender esse processo, é preciso antes saber o que é o microbioma.⤵️
Em resumo, trata-se de um conjunto de micro-organismos (como bactérias e fungos) que vivem em várias partes do corpo, principalmente nos intestinos.
Esses seres microscópicos são responsáveis por defender o organismo de patógenos invasores, que podem ganhar terreno e provocar doenças.
Eles também nos ajudam a fazer a digestão e extrair certas substâncias dos alimentos, que fazem bem para o cérebro.
Mas para que essas tais substâncias cheguem até a cabeça, elas precisam percorrer um longo caminho.
E é justamente aqui que o nervo vago entra na história.
"Existem muitas vias de comunicação entre o intestino e o cérebro, mas talvez a mais estudada e pela qual temos muito interesse é o nervo vago", explica o neurocientista John Cryan, da Universidade College Cork, na Irlanda.
"Gosto sempre de lembrar às pessoas que o que acontece no nervo vago pode afetar até nossas emoções", completa o especialista.
E há outro aspecto interessante aqui: o microbioma pode ser modificado por meio da dieta.
E O QUE ACONTECE ENTÃO?
Ao mexer com os micro-organismos que habitam o interior do tubo digestivo, podemos também estimu
O extraordinário acontece todo dia.🤸♀️💗
E eu queria te fazer uma pergunta.
Como está sua vida?
COMO VOCÊ TEM VIVIDO SUA VIDA?🙄
O que você tem sentido?
Tem sentido o que você tem sentido?➰️💗
Você tem sido carinhoso, cuidadoso com você?
🔅💗🔅💗🔅💗🔅💗🔅💗
SABIA QUE CUIDAR DE VOCÊ, PODE SER REVOLUCIONÁRIO?
(e te levar ao extraordinário - sentir o incrível no comum)
O caminho da auto cuidado nos faz nos realizar na vida.
👭💗🔅
Olhe ao seu redor, por onde você caminha e quem caminha com você.
Eles se interessam pelo que você serve e faz?
OU PELO QUE VOCÊ É, PELAS TUAS COISAS...
Entende a diferença?!
PENSE NISSO💗👭🔆
Com amor,
Mô🧜♀️🏖🤸♀️🏊♀️🌎➰️🔆⤵️Você tem sido carinhoso com você?
