Cândida Acácia

Facilitadora Internacional do Método Louise Hay, Hipnóloga e Terapeuta, ajudo pessoas a mudar vidas através do poder do amor próprio
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04/09/2024

Imersão de cura e limpeza interior e ambiental ❤ Com Lua Airé

Um dia dedicado a uma experiência profunda de limpeza, cura e renovação tanto interior quanto ambiental, através de práticas tradicionais e espirituais.

Encerramento com uma cerimônia de gratidão, reconhecendo a jornada compartilhada e o crescimento individual.

Uma jornada transformadora de autoconhecimento, cura e conexão com as tradições ancestrais, oferecendo aos participantes ferramentas para continuar seu caminho de crescimento pessoal e espiritual após o término do programa.

Gratidão, Mãe Terra 🌹

Com amor, Dra. Cândida Acácia
Estudante de medicina, Enfa. Obstetra, Terapeuta integrativa, Acupunturista, Escritora e Especialista em Reprogramação Mental.

03/09/2024

Um Avanço na Proteção das Mulheres

A Lei nº 14.188, de 2021, representou um marco signif**ativo na legislação brasileira ao tipif**ar como crime a violência psicológica contra a mulher.

O que é Violência Psicológica?🧠

A violência psicológica é uma forma de agressão sutil, mas extremamente prejudicial, que causa danos emocionais e psicológicos à vítima. Ela se manifesta por meio de:

🔴Ameaças: Gestos ou palavras que transmitem medo ou perigo.
🔴Constrangimentos: Atos que humilham ou envergonham a vítima.
🔴Manipulação: Utilização de táticas para controlar os pensamentos, sentimentos e ações da vítima.
🔴Isolamento: Limitação do contato da vítima com familiares e amigos.
🔴Chantagem: Uso de informações ou situações para coagir a vítima.
🔴Ridicularização: Atos que expõem a vítima ao ridículo.
🔴Limitação do direito de ir e vir: Restrição à liberdade de movimento da vítima.
🔴Outras condutas: Quaisquer outras ações que causem dano emocional ou prejuízo à saúde psicológica.

Importância da Lei 14.188/2021

Visibilidade: Ao tipif**ar a violência psicológica, a lei torna esse tipo de agressão mais visível e reconhecida pela sociedade.
Proteção: A lei oferece às vítimas uma ferramenta legal para denunciar e punir seus agressores.
Prevenção: Ao estabelecer p***s mais severas, a lei atua como um fator de dissuasão, contribuindo para a prevenção da violência psicológica.
Conscientização: A lei estimula a discussão sobre o tema e a conscientização da sociedade sobre as diversas formas de violência contra a mulher.

Lembre-se: Você não está sozinha! A violência psicológica não é culpa sua e você tem o direito de viver livre de qualquer tipo de violência.
Com amor, Dra. Cândida Acácia
Estudante de medicina, Enfa. Obstetra, Terapeuta integrativa, Acupunturista, Escritora e Especialista em Reprogramação Mental.

🧠❤

29/08/2024

Em uma de suas frases mais icônicas, Nina Simone, a lendária cantora e ativista dos direitos civis, nos oferece um conselho poderoso. Essas palavras, simples, mas profundamente signif**ativas, nos desafiam a refletir sobre as relações em nossas vidas e a importância do autorespeito.

O amor, em sua essência, é um ato de reciprocidade, cuidado e respeito mútuo. No entanto, existem momentos em que, por diversas razões, essa reciprocidade desaparece, e o que resta é uma relação desequilibrada e prejudicial. A metáfora de "levantar-se da mesa" nos convida a reconhecer esses momentos com coragem. Não se trata ap***s de perceber quando o amor não está sendo oferecido, mas de ter a força necessária para deixar essa situação, mesmo que isso signifique abrir mão de algo familiar e confortável.

Nina Simone, uma mulher que enfrentou inúmeras adversidades ao longo de sua vida, desde o racismo até os desafios em sua carreira, sabia bem o que era lutar por seu valor. Sua frase nos lembra que, assim como ela, todos nós merecemos ser tratados com dignidade e respeito. Permanecer em uma situação onde o amor é inexistente é aceitar menos do que merecemos.

Levantar-se da mesa não é um ato de fraqueza, mas de empoderamento. É a decisão consciente de não aceitar migalhas emocionais e de buscar relações onde o amor, em todas as suas formas, seja genuíno e abundante.

Portanto, a lição que podemos extrair das palavras de Nina Simone é clara: nunca aceite menos do que o seu verdadeiro valor.

O amor, quando verdadeiro, deve ser nutrido e partilhado; caso contrário, é hora de seguir em frente e buscar uma mesa onde ele seja verdadeiramente servido.

🌹Saia da escuridão do abuso emocional.
Com amor, Dra. Cândida Acácia
Estudante de medicina, Enfa. Obstetra, Terapeuta integrativa, Acupunturista, Escritora e Especialista em Reprogramação Mental.

🧠❤

26/08/2024

O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é uma condição do neurodesenvolvimento que se manifesta por desatenção, hiperatividade e impulsividade, impactando signif**ativamente a vida social, acadêmica e profissional dos indivíduos afetados. Entre as intervenções terapêuticas emergentes para o TDAH, a atenção plena (mindfulness) tem se mostrado promissora. Esta prática envolve focar no momento presente e aceitar pensamentos e sentimentos sem julgamento, o que pode ajudar na melhora da concentração e na resposta calma às situações.

Além do mindfulness, a reprogramação mental apresenta-se como uma ferramenta valiosa no manejo do TDAH. Ela inclui a modif**ação de comportamentos por meio da alteração de padrões de pensamento disfuncionais, o que pode auxiliar no foco e na solução de problemas. A reprogramação mental também pode contribuir para a melhoria da autoestima, frequentemente abalada em pessoas com TDAH devido a críticas constantes relacionadas ao transtorno. Adicionalmente, essa abordagem inclui o desenvolvimento de estratégias de coping para gerenciamento de tempo, organização de tarefas e planejamento, habilidades muitas vezes comprometidas nesses indivíduos.

A combinação de mindfulness e reprogramação mental oferece uma abordagem integrada e robusta, capaz de tratar tanto os sintomas quanto as causas subjacentes do TDAH. Essas práticas ajudam a melhorar o foco, a regulação emocional e ajustar comportamentos de longo prazo, proporcionando um tratamento holístico e ef**az. Contudo, é essencial que essas técnicas sejam aplicadas por profissionais qualif**ados para garantir a segurança e eficácia do tratamento.

Fonte: Vol. 16 No. 2 Edição Especial (2024) / https://doi.org/10.55905/cuadv16n2-ed.esp.207

Me conta nos comentários, você já praticou atenção plena?

Com muito AMOR,
Dra. Cândida Acácia
Estudante de medicina, Enfa. Obstetra, Escritora, Terapeuta integrativa e Acupunturista.acacia

21/08/2024

Em resumo, não é ap***s uma teoria ou um conjunto de práticas, mas uma postura vital que responde diretamente à complexidade da opressão no mundo pós-colonial. Ele busca transformar a luta pela igualdade de gênero, tornando-a mais inclusiva, justa e ef**az na erradicação da violência sistêmica contra as mulheres.

fonte:https://mulherespaz.org.br/site/wp-content/uploads/2021/03/Um-feminismo-decolonial.pdf

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Com amor, Dra. Cândida Acácia
Estudante de medicina, Enfa. Obstetra, Terapeuta integrativa, Acupunturista, Escritora e Especialista em Reprogramação Mental.

21/08/2024

Em um mundo que frequentemente tenta dividir e conquistar, a união entre mulheres surge como um poderoso ato de resistência e cura. Quando mulheres se juntam, elas criam um espaço seguro para compartilhar experiências, dores, alegrias e esperanças. Este é um convite para todas as mulheres, de todas as idades, culturas e origens, para se unirem em solidariedade e apoio mútuo.

A união feminina é uma força transformadora. Juntas, podemos enfrentar os desafios sistêmicos que nos afetam, desde a desigualdade de gênero até a violência e discriminação. Ao nos apoiarmos umas às outras, fortalecemos nossa voz coletiva e ampliamos nossa capacidade de promover mudanças signif**ativas. Mais do que nunca, é essencial reconhecer que a luta de uma é a luta de todas.

Além do impacto externo, a união entre mulheres tem um profundo efeito curativo internamente. Compartilhar nossas histórias e experiências nos permite sentir que não estamos sozinhas em nossas lutas. A empatia e o entendimento que emergem desses encontros alimentam nossa alma e curam nossas vidas.

Vamos aprender umas com as outras e crescer juntas. Juntas, temos a força para superar os obstáculos e a capacidade de curar não só a nós mesmas, mas também ao mundo ao nosso redor. A cura começa com a compreensão, e a compreensão floresce onde há amor e suporte.

Sejamos o refúgio umas das outras, a mão estendida em tempos de necessidade e a celebração compartilhada em momentos de alegria. Por meio da união, encontramos não ap***s cura, mas também o poder imenso da nossa coletividade.

Juntas, somos imparáveis. Juntas, curamos. Juntas, mudamos o mundo!

Convite especial para você que deseja se unir a mulheres extraordinárias 👇
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Com amor, Dra. Cândida Acácia
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20/08/2024

Hoje, estou trilhando um caminho de transformação pessoal, aprendendo a deixar de lado julgamentos e preconceitos que muitas vezes obscureciam minha visão dos outros e de mim mesma. Este processo tem sido revelador, pois ao abrir mão dessas barreiras, comecei a ver as pessoas ao meu redor de maneira mais clara e verdadeira.

Ao dizer "eu vejo você porque eu também consigo me ver," estou reconhecendo que só posso compreender verdadeiramente os outros quando aceito e entendo a mim mesmo completamente. Aceitar você exatamente como é, sem tentar mudar ou ajustar sua essência para se encaixar nas minhas expectativas, tem sido um dos meus maiores aprendizados. Percebo agora que, ao fazer isso, não ap***s respeito sua individualidade, mas também celebro a diversidade de pensamentos, sentimentos e experiências que cada um de nós traz para este mundo.

❤ Eu vejo a verdadeira essência de cada um, assim como eu aprendi a ver a minha própria.❤

Estou aprendendo que essa transparência e aceitação trazem um novo nível de paz e compreensão para minhas relações. Estou me tornando ainda mais empática e compassiva.

É um caminho de crescimento contínuo e de amor, tanto por mim mesmo quanto pelos outros.

Agora, me conta aqui nos comentários 👇💌Você consegue se ver, assim como eu vejo você? Assim como eu vejo potencial e muita força para superar todas as barreiras?

Convite especial 👇

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20/08/2024

Eu sou grata...desde o ar que respiro até o chão que eu piso!

Esse local da foto, representa o quanto a Lei da atração, o poder dos pensamentos positivos, fé e disciplina podem sim TRANSFORMAR A SUA VIDA, assim como transformou a minha.

A Lei da Atração é uma poderosa ferramenta de transformação pessoal que ensina que nossos pensamentos e emoções têm a capacidade de moldar nossa realidade. Segundo este princípio, ao manter pensamentos positivos e focar no que desejamos, podemos atrair essas coisas para nossa vida. Mesmo quando enfrentamos desafios e as circunstâncias parecem contrárias, acreditar firmemente em nossos sonhos e manter uma atitude positiva pode criar oportunidades e soluções que antes pareciam inalcançáveis.

A prática constante da gratidão e o esforço para ver o lado bom de cada situação reforçam essa mentalidade positiva. Isso não só melhora nossa saúde emocional e espiritual, mas também nos coloca em um caminho de maior sucesso e satisfação. Acreditar que o universo está conspirando a nosso favor, mesmo em momentos difíceis, é um ato de fé e uma aplicação prática da Lei da Atração.

Para explorar mais sobre como você pode utilizar a Lei da Atração para transformar sua vida, convido você a se juntar a mim na leitura diária do livro "O Segredo".

Vamos mergulhar juntas nessa filosofia transformadora e descobrir como aplicar esses princípios no dia a dia para manifestar nossos sonhos e alcançar uma vida plena e feliz. Acompanhe a leitura nos stories a partir do dia 26/08/2024 e comece a moldar a vida dos seus sonhos!

Com amor, Dra. Cândida Acácia❤
Estudante de medicina, Enfa. Obstetra, Terapeuta integrativa, Acupunturista, Escritora e Especialista em Reprogramação Mental.

19/08/2024

As doenças cardiovasculares (DCV) são a principal causa de morte entre mulheres globalmente, destacando a urgência de uma abordagem focada na saúde cardiovascular feminina. Historicamente, diferenças na apresentação, fatores de risco e resultados de DCV entre homens e mulheres foram obscurecidas devido a desigualdades em diagnóstico, tratamento e encaminhamento médico. Isso é agravado pela sub-representação das mulheres em ensaios clínicos, resultando em uma falta de dados específicos de gênero, o que leva a tratamentos menos ef**azes para elas.

A doença cardíaca isquêmica em mulheres muitas vezes se manifesta após a menopausa, quando diminuem os efeitos protetores do estrogênio. Adicionalmente, há um aumento alarmante na prevalência de infarto do miocárdio em mulheres jovens entre 35 e 54 anos, ressaltando a necessidade de diagnósticos precoces. Fatores de risco incluem tabagismo, que é prevalente entre mulheres jovens e muitas vezes usado como método equivocado de controle de peso, e diabetes, que impacta mulheres mais severamente devido ao maior aumento em adiposidade e resistência à insulina.

Estresse mental e raiva também são fatores que influenciam negativamente a saúde cardiovascular em ambos os sexos. Diante desses desafios, é crucial promover um estilo de vida saudável e intervenções médicas específ**as quando necessário. Educação sobre os sintomas das DCV e políticas públicas que garantam acesso equitativo a cuidados são essenciais para reduzir a mortalidade entre mulheres.

Fonte: Artigo cientifico https://ric.cps.sp.gov.br/handle/123456789/20855
Me conta nos comentários, como você tem cuidado da sua saúde cardiovascular?

Com muito AMOR,
Dra. Cândida Acácia
Estudante de medicina, Enfa. Obstetra, Escritora, Terapeuta integrativa e Acupunturista.acacia

19/08/2024

Você já sentiu que está presa em um ciclo de pensamentos negativos ou que suas emoções estão controlando sua vida? Se sim, quero convidá-la para uma jornada transformadora através da meditação e da reprogramação mental.

A meditação não é ap***s uma prática de relaxamento; é uma poderosa ferramenta de transformação pessoal que pode ajudá-lo a alcançar clareza mental, paz interior e uma profunda autoconsciência. Ao meditar, você treina sua mente para focar no presente e reduzir a influência de pensamentos automáticos que muitas vezes podem ser limitantes ou negativos.

Além disso, a reprogramação mental, que envolve o uso de afirmações positivas e visualizações, complementa perfeitamente sua prática de meditação. Juntos, esses métodos podem ajudá-lo a:

🌿Libertar-se de padrões de pensamento negativos
🌿Fortalecer sua autoestima e confiança
🌿Promover a cura emocional e o bem-estar geral
🌿Alinhar seus pensamentos com seus objetivos e aspirações

Convido você a começar com pequenos passos. Dedique alguns minutos do seu dia para sentar em um lugar tranquilo, fechar os olhos e simplesmente focar em sua respiração. Permita-se estar presente no momento, observando seus pensamentos sem julgamento.

Venha descobrir como a meditação e a reprogramação mental podem abrir portas para uma nova vida.

Acesse o meu canal no Youtube, faça as reprogramações mentais. ou acesse cada reprogramação mental pelos destaques.

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14/08/2024

É alarmante e inaceitável: 35 mulheres são agredidas a cada minuto no Brasil. Nos últimos 12 meses, quase 29% das mulheres brasileiras relataram ter sofrido algum tipo de violência - a maior taxa já registrada. Estes números não são ap***s estatísticas; são mães, filhas, irmãs e amigas enfrentando uma realidade de medo e dor diariamente.

No entanto, quando levantamos a voz contra essa violência desenfreada, somos rotuladas de "feminazis", como se pedir respeito e segurança fosse um exagero. Mas o feminismo não é sobre exagero; é sobre sobrevivência. É sobre lutar por um mundo onde ser mulher não signifique estar em constante perigo.

As brasileiras enfrentam taxas de violência física e sexual maiores que a média mundial, e a violência não poupa ninguém, afetando inclusive nossas idosas. Estados como Rio de Janeiro, Rondônia e Amazonas registram os índices mais altos de violência doméstica. Além do mais, a violência psicológica prevalece, silenciando e marcando vidas.

Sua voz é poderosa! Junte-se a nós nesta luta:

Compartilhe este post e informe-se sobre a realidade da violência contra a mulher.
Denuncie situações de violência: não se cale diante da injustiça.
Apoie organizações e movimentos que trabalham pela segurança das mulheres.

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🧠❤

13/08/2024

Perdoar-se é um dos atos mais poderosos de amor-próprio que podemos praticar, uma verdade que Louise Hay enfatizava constantemente em seus ensinamentos. Muitas vezes, somos nossos críticos mais severos, presos em ciclos de culpa e arrependimento por ações passadas ou escolhas que fizemos quando não tínhamos o conhecimento ou a maturidade que temos agora. Louise Hay nos ensina que cada experiência, boa ou ruim, é parte de nossa jornada de aprendizado e crescimento.

Louise Hay acreditava que o autoperdão abre as portas para a renovação e a transformação. Quando nos perdoamos, liberamos o peso do passado e nos abrimos para novas possibilidades. A autocrítica e a culpa nos mantêm ancorados em um ciclo de negatividade, impedindo-nos de ver o potencial do presente e do futuro.

Para começar o processo de autoperdão, Louise sugeriria afirmar suavemente para si mesmo: "Eu me perdoo por não saber o que não sabia antes de aprender". Este ato de falar consigo mesmo com compaixão e aceitação ajuda a reconhecer que o erro é parte do crescimento humano e não uma falha permanente do nosso caráter.

Autoperdão é fundamental não ap***s para nossa saúde mental, mas também para nossas relações interpessoais. Ao aprendermos a perdoar a nós mesmos, estamos melhor equipados para oferecer o mesmo perdão aos outros, promovendo relações mais saudáveis e empáticas.
O autoperdão não é um sinal de fraqueza, mas um ato de força. É o reconhecimento de que, embora não possamos mudar o passado, temos o poder de moldar um futuro cheio de paz, aceitação e amor renovado por nós mesmos.

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12/08/2024

A saúde mental é um fator crucial para o sucesso na carreira e para a manutenção de relações interpessoais saudáveis no trabalho. Ainda, neste artigo, abordam que um ambiente de trabalho positivo e o cuidado com a saúde mental são
essenciais para o florescimento profissional e a satisfação pessoal. No entanto, também reconhecemos os desafios inerentes à vida profissional, os quais podem prejudicar a saúde mental e, consequentemente, o desempenho no trabalho e na vida pessoal e familiar, por exemplo.

A natureza dinâmica, e muitas vezes
estressante, do ambiente de trabalho moderno pode levar a uma série de problemas psicológicos, incluindo ansiedade e depressão. Esses problemas, por sua vez, podem diminuir a produtividade e a satisfação no trabalho, afetando não só a vida profissional,
mas também a social e a pessoal do indivíduo.

Um ponto citado foi a importância do autoconhecimento para esse cuidado de si, através das práticas de relaxamento e do mindfulness, além de outras, tal como a prática da atividade física e a prática de hobbies. A alimentação balanceada também será contemplada nesse capítulo como fundamental, assim como a vivência social saudável e a busca por ajuda através de um profissional da saúde física mental.

Reduzir as exigências e expectativas, proporcionar educação em saúde mental e criar ligações sociais signif**ativas fora do local de trabalho também são aspectos importantes para o bem-estar emocional e social não somente dos funcionários, mas principalmente em relação a eles.

Fonte: Artigo cientifico https://ric.cps.sp.gov.br/handle/123456789/20855

Me conta nos comentários, se você já passou ou está passando por uma situação de estresse e ansiedade no seu local de trabalho.

Com muito AMOR,
Dra. Cândida Acácia
Estudante de medicina, Enfa. Obstetra, Escritora, Terapeuta integrativa e Acupunturista.acacia

11/08/2024

Hoje, ao celebrar o Dia dos Pais, não posso deixar de refletir sobre a rica herança que recebi de meu pai, um homem que não ap***s me ensinou o valor da integridade e do respeito, mas também exemplificou essas qualidades em cada aspecto de sua vida. Como Venerável Mestre da maçonaria, ele alcançou um dos cargos mais respeitados e honrosos dentro desta fraternidade histórica. Sua dedicação e liderança têm sido uma fonte de inspiração constante para mim.

Meu pai sempre encarou seus compromissos maçônicos não ap***s como uma responsabilidade, mas como uma oportunidade de servir e melhorar a comunidade. Através de seus ensinamentos, aprendi a importância de trabalhar incansavelmente por um mundo mais justo e fraterno. Ele me ensinou que a verdadeira liderança vem do serviço aos outros e que cada pequeno gesto de bondade é um passo em direção a uma sociedade melhor.

Além das lições que recebi diretamente de meu pai, também carrego comigo a sabedoria e a força de meus avôs, Olegário Brito e José Mutti. Ambos deixaram legados de coragem e resiliência que ressoam em minha vida até hoje. Ao honrar meus ancestrais, reconheço que não ap***s herdo seus nomes, mas também a força e os valores que eles cultivaram.

Hoje eu afirmo: Pai, tua vida é um exemplo para mim. As conquistas que alcançaste com honra e dignidade são a minha inspiração diária. Prometo levar adiante os ensinamentos que me deste, buscando sempre a excelência e a compaixão em minhas ações. Obrigado por tudo.

Feliz Dia dos Pais!

Com amor, Dra. Cândida Acácia
Estudante de medicina, Enfa. Obstetra, Terapeuta integrativa, Acupunturista, Escritora e Especialista em Reprogramação Mental.

09/08/2024

Na física quântica, vibração signif**a energia. Sendo assim, tudo no Universo é energia e todo ser vibra. Além disso, cada vibração possui sua própria frequência. Essa vibração é medida por Hertz, ou seja, em ciclos por segundos.

Cada sentimento possui uma vibração correspondente. Mas, de um modo geral, são classif**adas em ap***s 2 categorias: positivas ou negativas. Ou você possui uma frequência vibracional alta ou baixa.

Sentimentos associados aos níveis de consciência de força são ruins e negativos. Afinal, eles são causados por muito apego. Nesse sentido, este apego pode ser, até mesmo, pelo próprio sentimento. Ao mesmo tempo, pode ser por egocentrismo. Ou, também, por competição. Ou seja, para um ganhar o outro tem que perder. Às vezes, pode ser pela própria zona de conforto.

Deseja saber mais? Acompanhe minha página ou agende uma consulta individual (Link do contato na bio).

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Com amor, Dra. Cândida Acácia
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06/08/2024

A falta de um abraço, de carinho, de conselhos. A falta de um pai na criação de uma criança. Essa falta, ou abandono paterno, como chamamos, pode acarretar muitos problemas psicológicos e trazer dificuldades na sociabilização.

O envolvimento paterno é um dos aspectos mais importantes da criação de um filho(a). Pesquisas mostram que o envolvimento do pai na vida dos filhos traz muitos benefícios tanto para a criança.
Hoje no Brasil são 11 milhões de mulheres que educam e cuidam de seus filhos sozinhas (pesquisa feita).

A ausência paterna gera muito sofrimento e pode deixar feridas emocionais que f**am durante a vida inteira. Gerando DESCONEXÃO, ou seja, são crianças que terão dificuldades em estabelecer vínculos afetivos fortes e que sejam duradouros. Além disso, muitos filhos de pais ausentes, repetem esse comportamento quando se tornam pais.
Outro ponto que não posso deixar de mencionar é a INSEGURANÇA se tornam pessoas com muito medo da decepção e do abandono. O medo ao abandono pode gerar uma enorme dependência emocional em relação a outras pessoas, tornando-as inseguras, emocionalmente. Gerando BAIXA AUTOESTIMA, comprometendo e deixando um vazo difícil de ser preenchido. A sensação é que o seu pai é ausente, é porque ela não tem valor, e sem valor ela se rebaixa, acabando não se valorizando. Acarretando RELAÇÕES TÓXICAS, tendo problemas em estabelecer relacionamentos saudáveis. Por ter medo de perder novamente alguém, conseguem sustentar determinados vínculos tóxicos, vivendo relações abusivas e infelizes.

Você mulher, já passou ou passa por uma situação assim? OU até mesmo você que esteja lendo esse texto, cresceu sem a presença do seu pai? Gostaria de saber e ainda mais, ajudar, mesmo que seja com uma escuta afetiva.

Com amor, Dra. Cândida Acácia
Estudante de medicina, Enfa. Obstetra, Terapeuta integrativa, Acupunturista, Escritora e Especialista em Reprogramação Mental.

05/08/2024

A relação entre alimentação e saúde feminina é mais do que ap***s uma questão de manter uma boa forma física; é uma estratégia vital para prevenir e tratar condições que afetam exclusiva ou desproporcionalmente as mulheres ao longo de suas vidas. Um artigo científico recente destaca essa conexão, explorando como uma dieta balanceada impacta diretamente a saúde das mulheres, desde a adolescência até a menopausa e além.

O estudo enfatiza que nutrir o corpo com uma dieta rica em nutrientes essenciais não só sustenta um ciclo menstrual regular, mas também fortalece a saúde reprodutiva. Nutrientes como ferro, ácido fólico e cálcio são essenciais, não ap***s para manter a saúde geral, mas também para momentos críticos como a gravidez, onde esses elementos são fundamentais para evitar complicações tanto para a mãe quanto para o bebê.

a pesquisa aponta que condições como a síndrome dos ovários policísticos e endometriose podem ser gerenciadas, ou pelo menos mitigadas, através de escolhas alimentares conscientes. Por exemplo, dietas ricas em antioxidantes são benéf**as para melhorar a qualidade dos óvulos e aumentar as chances de fertilidade.

Importante também é o papel da nutrição na prevenção de doenças crônicas como osteoporose e câncer de mama. A ingestão adequada de vitamina D e cálcio é crucial, especialmente durante e após a menopausa, quando as mulheres enfrentam um risco aumentado de osteoporose devido à diminuição dos níveis de estrogênio.

Fonte: Artigo cientifico v. 16 n. 1 (2024): CPAQV https://doi.org/10.36692/V16N1-81R

Como está seu cuidado com a alimentação e saúde? Compartilhe suas práticas e desafios na área dos comentários. Vamos criar uma comunidade de suporte e informação, para que todas possamos viver vidas mais longas, saudáveis e felizes.

Com muito AMOR,
Dra. Cândida Acácia
Estudante de medicina, Enfa. Obstetra, Escritora, Terapeuta integrativa e Acupunturista.acacia

04/08/2024

Agosto de 2024 Inicio de uma nova fase.

Uma mulher livre, consciente e a propósito da vida!🌹

Não se esqueça, juntas somos mais fortes!❤

Com amor, Dra. Cândida Acácia
Estudante de medicina, Enfa. Obstetra, Terapeuta integrativa, Acupunturista, Escritora e Especialista em Reprogramação Mental.

01/08/2024

O “Círculo do Despertar Feminino”, foi mais que uma vivência, foi uma conexão única com o sagrado feminino, conectando corpo, mente e alma!

Este Círculo voltado para a libertação feminina, foi inspirado em minha própria história de vida, marcada por vivências que precisei ressignif**ar, dores que precisei suportar e medos que tive que encarar, para então me libertar e assumir a minha verdadeira identidade, que proporciona uma vida em paz com os meus pensamentos, com o meu corpo e com Deus.

Uma experiência única de cura, autodescoberta e libertação.

Se você está disposta a mudar sua vida, 👇🏼Em breve estarei anunciando a nova data do próximo: “Círculo do Despertar Feminino II”: A Cura dos Pensamentos

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Indaiatuba, SP

Site

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Lembre-se, a solução para suas dores e a chave para sua felicidade estão dentro de você, e não nas mãos de outra pessoa. Embrace sua autonomia e celebre cada passo dessa jornada única e pessoal. ❤Live 📆 quinta-feira ⏰ às 7:00 am até às 8:08 am 🌹 @candida.acacia Com amor, Dra. Cândida Acácia Estudante de medicina, Enfa. Obstetra, Terapeuta integrativa, Acupunturista, Escritora e Especialista em Reprogramação Mental. #amese #perdao #ameseecuresuavida #energia #espiritual #emocional #mental #medo #terapias #autocuidado #amorproprio #vida #autoconhecimento #candidaacacia #libertesuaenergia

Essa perspectiva nos incentiva a desenvolver resiliência e autoconfiança. Aprender a lidar com nossas próprias dores sem atribuí-las a outros é um passo crucial para o crescimento pessoal e emocional. Isso não elimina a importância dos relacionamentos ou o valor da compartilhação de experiências, mas coloca a responsabilidade de nossa felicidade e bem-estar onde ela realmente deve estar: em nossas próprias mãos. Lembre-se, a solução para suas dores e a chave para sua felicidade estão dentro de você, e não nas mãos de outra pessoa. Embrace sua autonomia e celebre cada passo dessa jornada única e pessoal. ❤Live 📆 quinta-feira ⏰ às 7:00 am até às 8:08 am 🌹 @candida.acacia Com amor, Dra. Cândida Acácia Estudante de medicina, Enfa. Obstetra, Terapeuta integrativa, Acupunturista, Escritora e Especialista em Reprogramação Mental. #amese #perdao #ameseecuresuavida #energia #espiritual #emocional #mental #medo #terapias #autocuidado #amorproprio #vida #autoconhecimento #candidaacacia #libertesuaenergia

A presença ativa dos pais é insubstituível. É através dessa conexão direta que os filhos aprendem valores, desenvolvem a segurança emocional e constroem a confiança necessária para explorar o mundo. Mais do que oferecer cuidados físicos, educar um filho é transmitir lições de vida, proporcionar amor, orientação e apoio. Ser pai ou mãe é uma jornada repleta de desafios e recompensas únicas, uma experiência que molda não só a vida dos filhos, mas também a dos próprios pais. Em uma época onde a terceirização de tarefas é comum, é crucial lembrar que algumas responsabilidades simplesmente não podem ser delegadas. Encare cada dia como uma nova oportunidade para se envolver ativamente na vida de seus filhos. Seu envolvimento direto é o maior presente que você pode dar a eles, e as recompensas dessa escolha são imensuráveis. Se você conhece alguém que precise escutar essa mensagem, compartilha esse vídeo 💌 ❤Live 📆 quinta-feira ⏰ às 7:00 am até às 8:08 am 🌹 @candida.acacia Com amor, Dra. Cândida Acácia Estudante de medicina, Enfa. Obstetra, Terapeuta integrativa, Acupunturista, Escritora e Especialista em Reprogramação Mental. #paiemae #constelacaofamiliar #familia #responsabilidade #filhos #maesolo

Desde o momento em que a vida começa no ventre, nossos filhos estão em constante aprendizado, absorvendo cada som, cada vibração, cada palavra. Essa incrível capacidade de aprender tão cedo destaca a importância de sermos conscientes sobre o que falamos e como nos comportamos, mesmo durante a gestação. No livro "As Sete Leis Espirituais para Pais e Filhos", Deepak Chopra nos ensina que a espiritualidade não é apenas uma questão de fé; é uma prática diária que começa com a forma como interagimos com nossos filhos. Cada palavra que pronunciamos, cada emoção que expressamos, serve como lição para o pequeno ser que está crescendo e se desenvolvendo dentro e fora do ventre. Hoje o convite é para refletirmos sobre o impacto duradouro de nossas palavras. Vamos juntos criar um futuro onde nossas crianças prosperem em amor, consciência e espiritualidade. ❤Live 📆 quinta-feira ⏰ às 7:00 am até às 8:08 am 🌹 @candida.acacia Com amor, Dra. Cândida Acácia Estudante de medicina, Enfa. Obstetra, Terapeuta integrativa, Acupunturista, Escritora e Especialista em Reprogramação Mental. #pai #familia #mae #filhos #respeito #educaoinfantil

Um convite para você refletir 😍 Me conta aqui nos comentários, faz sentido para você? Não se esqueça, juntas somos mais fortes! Eu amo vocês, estou aqui para te ajudar! Dra. Cândida Acácia Estudante de medicina, Enfa. Obstetra, Terapeuta integrativa, Acupunturista, Escritora e Especialista em Reprogramação Mental. #contelacaofamiliar #amorproprio #exerciciodoespelholouisehay #louisehaybrasil

Bom dia com verdades da Dra. Cândida 😉 Me conta aqui nos comentários, faz sentido para você? Não se esqueça, juntas somos mais fortes! Eu amo vocês, estou aqui para te ajudar! Dra. Cândida Acácia Estudante de medicina, Enfa. Obstetra, Terapeuta integrativa, Acupunturista, Escritora e Especialista em Reprogramação Mental. #dependenciaemocional #narcisista #doença #psicologia #terapia #independênciaemocional🧠❤ #love #me #saude

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Louise Hay, autora e líder no movimento de autoajuda, frequentemente discutia como os bloqueios na vida são frequentemente manifestações de crenças limitantes e padrões de pensamento negativos. Segundo ela, os bloqueios são sinais de que estamos presos em antigos medos, ressentimentos, culpas, ou autocríticas que impedem o fluxo natural da vida. Para superar esses bloqueios, Louise Hay recomendava várias técnicas, incluindo: ⭐Afirmações Positivas: Usar afirmações positivas diariamente para reprogramar o subconsciente e substituir crenças limitantes por crenças empoderadoras. ⭐Autoaceitação e Amor Próprio: Trabalhar ativamente para aceitar-se e amar-se, entendendo que você é merecedor de amor, felicidade e sucesso. ⭐Perdão: Perdoar a si mesmo e aos outros para liberar velhas mágoas e ressentimentos, abrindo espaço para novas experiências e energias. Segundo Louise Hay, ao abordarmos essas áreas, podemos começar a desbloquear nossas vidas e abrir caminho para mais saúde, felicidade e abundância. Mudar nossa mentalidade interna pode ter um impacto profundo na maneira como experimentamos o mundo externo. Vídeo: Louise Hay Fonte do vídeo: Re Fornari Oficial Com muito amor, Dra. Cândida Acácia Estudante de medicina, Enfa. Obstetra, Terapeuta integrativa, Acupunturista Escritora e Especialista em Reprogramação Mental. #leidaatração #amese #perdao #ameseecuresuavida #contelacaofamiliar #exerciciodoespelholouisehay #louisehaybrasil

Estamos, portanto, vivendo um momento importante, onde precisaremos escolher cuidadosamente como agir para superar todas as dificuldades. Não se desculpe, por ser quem você é! Segundo Louise Hay, a dor de cabeça muitas vezes reflete questões internas como crítica a si mesmo e medo. Ela sugere que a dor de cabeça pode ser um sinal de que estamos sendo duros conosco ou que estamos reprimindo medos que precisam ser enfrentados. Para Louise, o caminho para aliviar a dor de cabeça envolve trabalhar o auto-respeito e a auto-aprovação, encorajando-nos a ser mais gentis e compreensivos com nossos próprios erros e medos. Agora te pergunto: Você tem reprimido seus medos? Você tem sido rígido consigo? Reflita! E se precisar estarei por aqui 😍 Vídeo: Louise Hay Fonte do vídeo: Re Fornari Oficial Com muito amor, Dra. Cândida Acácia Estudante de medicina, Enfa. Obstetra, Terapeuta integrativa e Acupunturista. #leidaatração #amese #perdao #ameseecuresuavida #energia #espiritual #emocional #mental #saudemental #curesuavida #energia #entreelas #terapias #autocuidado #amorproprio #vida #autoconhecimento #constelacoesfamiliares #contelacaofamiliar #exerciciodoespelholouisehay #louisehaybrasil

Estou ansiosa para apoiá-la(o) na sua jornada de transformação. 💚 Com muito amor, Dra. Cândida Acácia Estudante de medicina, Enfa. Obstetra, Terapeuta integrativa e Acupunturista. #amese #perdao #ameseecuresuavida #energia #espiritual #emocional #mental #medo #terapias #autocuidado #amorproprio #vida #autoconhecimento #candidaacacia #libertesuaenergia