Amigas Na Cozinha

09/12/2024

09/12/2024

Peixe na Manteiga de Ervas com Limão

Ingredients:

4 filés de peixe branco (robalo, tilápia ou pescada)
3 colheres de sopa de manteiga sem sal
2 dentes de alho picados
1 colher de sopa de salsa fresca picada
1 colher de sopa de cebolinha fresca picada
1 colher de sopa de suco de limão siciliano
Raspas de 1 limão siciliano
Sal e pimenta-do-reino a gosto
Azeite de oliva para grelhar
Directions:

Tempere os filés de peixe com sal, pimenta-do-reino e um fio de azeite de oliva. Reserve.
Em uma frigideira grande, aqueça a manteiga em fogo baixo até derreter.
Adicione o alho picado e refogue por 1-2 minutos até que libere o aroma, sem deixar dourar demais.
Misture a salsa, a cebolinha, o suco de limão e as raspas, criando um molho aromático. Reserve em fogo baixo.
Aqueça uma grelha ou frigideira antiaderente em fogo médio. Grelhe os filés de peixe por 3-4 minutos de cada lado, até que fiquem dourados e cozidos por dentro.
Coloque os filés de peixe em um prato e regue com o molho de manteiga de ervas e limão.
Sirva imediatamente, acompanhado de legumes grelhados ou batatas assadas.
Prep Time: 10 minutos | Cooking Time: 15 minutos | Total Time: 25 minutos

Kcal: 220 kcal por porção (aproximadamente) | Servings: 4 porções

09/12/2024

Bolinho de mandioca com carne moída

09/12/2024

Aí f**a difícil, 🤣🤣🤣
😂😂😂

09/12/2024

Suco de Melancia com Cenoura, Beterraba e Gengibre
Ingredientes:
- 1 fatia generosa de melancia
- 200 ml de água
- 1/2 cenoura
- 1/3 de beterraba
- Um pedaço pequeno de gengibre (ajuste ao seu gosto)
Modo de Preparo:
1. Preparar a Melancia:
Corte a melancia em pedaços e coloque no liquidif**ador.
Adicione os 200 ml de água e bata até obter uma mistura homogênea.
2. Coar o Suco:
Passe o suco de melancia por uma peneira para remover as sementes e resíduos.
3. Adicionar os Outros Ingredientes:
Retorne o suco coado ao liquidif**ador.
Adicione a cenoura, a beterraba e o gengibre.
4. Bater Tudo:
Bata novamente até que todos os ingredientes estejam completamente misturados.
5. Finalização:
Se preferir uma textura mais lisa, coe o suco mais uma vez antes de servir.
Dicas:
Sirva gelado para uma bebida refrescante.
Você pode adoçar levemente com mel ou um adoçante natural, mas a melancia já traz um sabor naturalmente doce.
Benefícios:
Melancia: Alta hidratação e rica em antioxidantes.
Cenoura: Fonte de vitamina A e betacaroteno, ótima para a pele e visão.
Beterraba: Ajuda na circulação sanguínea e na pressão arterial.
Gengibre: Propriedades anti-inflamatórias e melhora da digestão.
Resultado:
Um suco nutritivo, delicioso e repleto de benefícios para o seu bem-estar! 🥤

08/12/2024

Uma dica caseira simples 🤌🏾

1. Coloca as rodelas de limão (descascado), o gengibre, e o alho cortado e descascado tudo na panela, com um copo de água (depende da quantidade que quiseres);
2. Ferve por uns 3 minutos, e já está.
3. Adoça com mel ou com um pouco de açúcar e pode tomar 15 mints ou 20mints antes do acto sexual.
Me agradeça depois 👌🏾

08/12/2024

"Cuide do bem mais precioso que você possui: a sua paz. Recuse-se a ser parte de situações ou compromissos que contradizem os seus valores ou roubam a sua alegria. Permita-se o luxo das boas leituras, da música que eleva, das conversas que enriquecem. Não desperdice a sua serenidade com fingimentos ou esforços para agradar quem não retribui. Escolha a autenticidade, e viva com fidelidade ao que faz o seu coração vibrar.”

Martha Medeiros

08/12/2024

Sempre!!!
😀❤

08/12/2024

Avós que dão amor aos netos desde pequenos deixam sua alma marcada para vida toda 💕🌹✨

08/12/2024

Nunca se esqueça que arroz com ovo também é uma bênção.

07/12/2024

Feis parte da minha infância!

07/12/2024

Smoothie de Cenoura e Laranja 🥕🍊

Ingredientes:
- 2 cenouras médias, descascadas e picadas
- Suco de 3 laranjas frescas
- 1 xícara de iogurte natural
- 1 colher de chá de gengibre ralado
- 1 colher de sopa de mel
- Gelo a gosto

Modo de Preparo

1. Preparar os Ingredientes
Coloque as cenouras picadas e o suco de laranja no liquidif**ador.

2. Adicionar os Outros Ingredientes
Adicione o iogurte natural, o gengibre ralado, o mel e o gelo ao liquidif**ador.

3. Bater até Ficar Cremoso
Bata todos os ingredientes até obter uma consistência cremosa e homogênea.

4. Servir e Decorar
Sirva imediatamente. Se desejar, adicione raspas de laranja no final para um toque extra de frescor e decore com uma rodela de laranja na borda do copo.

Dica Extra

Para um smoothie ainda mais refrescante, experimente congelar as cenouras antes de usá-las. Isso vai deixar a bebida mais espessa e geladinha sem precisar de tanto gelo.

Tempo de preparo: 5 minutos
Rendimento: 2 porções

Uma opção deliciosa e nutritiva para começar o dia com energia! 😋