Sirlene Andrade Evoluam

02/02/2023

Não aceita todos os pensamentos que surgem na sua cabeça,é sinal de sabedoria.

Não internalizar todos os sentimentos que entram no seu coração é sinal de inteligência emocional.

24/10/2022

07/03/2021

Não aceite ser rascunhos

Tenha orgulho de você mesma

Seja inteira🦋

02/03/2021

25/02/2021

Quantas coisas você já deixou de conseguir por desistir antes da hora?

Quantas vezes você impossibilitou um resultado positivo só porque estava difícil?

Descanse um pouco,mas não desista daquilo que faz seus olhos brilharem.

Eu acredito na sua capacidade

Acredita também em você🎯

14/02/2021

Para hoje:

🌹 Mantenha a cabeça erguida

💚Coloque um sorriso no rosto

🤍 Mantenha a coluna reta

🧗E siga em frente...

Mesmo não tendo a mínima idéia para onde está indo...

11/02/2021

Pequenos passos todos os dias...

28/01/2021

Aprenda a descansar,esqueça de desistir.

Você não precisa dar conta de tudo o tempo todo,não somos a mulher maravilha, embora somos todas maravilhosas 😍

Em dias de baixas energias ,prioriza relaxar ,acolher-se,não se sinta culpada por isso e nem com pena de si mesma.

Assim como dias bons se vão,os ruins também não serão eternos.

Cuide-se🌹

Você merece o carinho do autocuidado 🤍

19/01/2021

O que te faz falar mal do seu EX?

Ele ainda tem influência e causa muitas emoções em você. Falar mal não é superar,não é esquecer,só mostra seu ego ferido e seus sentimentos machucados.

Não importa se não estão mais juntos,antes tiveram bons momentos, compartilharam muitas coisas,fizeram planos de vida,trocaram carinhos.

Mudanças podem acontecer durante o relacionamento,com você e com o outro.Não é preciso virar inimigos por isso.

Todas as vezes que fala mal do ex,está focando nas coisas ruins que aconteceram no passado e se tornando negativa no presente,afastando assim as possibilidades positivas de chegarem até você.

Liberte-se desse julgamento que te atrasa,você merece viver leve.

17/01/2021

31 anos muito melhor que 15

15/01/2021

Já notou que a urgência de hoje foi uma coisa simples de resolver antes?

Era tão fácil que preferiu deixar para amanhã,para aquele tão famoso "amanhã eu faço". Esse depois se estendeu por um longo período,tornando-se uma necessidade,uma obrigação. Perdeu o encanto.

Talvez o processo para realizar o que você precisa ou deseja não seja o mais gostoso,mas os resultados,... Ah,os resultados!!!🎉

⏬⬇️
➡️Preciso treinar,vai doer😭
🥰Mas caber naquele jeans,ganhar resistência,me orgulhar do meu esforço 🥰
➡️Preciso fazer reeducação alimentar, não vou poder comer muitas gordices 😭
🥰Mas vou perder medidas,beneficiar minha saúde,terei pele e cabelos mais bonitos🥰
➡️Trabalho tanto,fico tão cansada,só para pagar boletos😭
🥰Mas os boletos só chegam porque adquiri aquele bem material que tanto queria,ou aquele curso que poderá mudar completamente minha realidade financeira. E nada nos impede de de poupar ao menos um pouco todo mês para não precisar parcelar no futuro.🥰

Ah,e minhas relações frustradas?

Relação amorosa não é uma necessidade.
É algo para ser vivido por pessoas livres,que nos faça sentir MAIS vivas.

Não tenham relacionamentos de qualquer tipo por comodismos,porque precisa ter alguém ou porque esperam que você tenha alguém.

🎯Não compliquem o SIMPLES😘

10/01/2021

➡️FRASE DA SEMANA

Não pense que você não vale o suficiente para isso que está buscando.

Você é muito mais valiosa do que imagina!

10/01/2021

➡️FRASE DA SEMANA

09/01/2021

EVITEM A COMPARAÇÃO✅

Hoje é dia de ser doce com você!!!!

Na verdade todos os outros dias também são😍

Quando nos comparamos aos outros,pegamos o melhor deles para competir com algumas das nossas fraquezas.

Injusto não?🤔

A sua beleza e suas qualidades são particulares,e isso é o que te torna única.🍀

Evitem emoções negativas,não se diminua.

Se for para se comparar com alguém,que seja com você mesmo.

Olhe para o que foi ontem 🐛,e se orgulhe de tudo que aconteceu no processo🦋.

Tenha empatia por você.🌹

08/01/2021

Nossa,ela é tão boazinha!!!😊

Parece lindo está sempre disponível,pronta para resolver os problemas de todos.

Mesmo cansada,indisposta, angustiada ou até doente. Ah,que nada,ela é forte e tão caridosa!

Quando você doa sua vida a outra pessoa, você a perde,é um suicídio em câmera lenta.

Vai deixando de aproveitar momentos que antes eram importantes e te faziam bem,se colocando em segundo plano, se adiando, abrindo mão da própria vida em nome de uma virtude que passa a ser sacrifício,uma dor constante.

NÃO precisa ser assim!

NÃO precisa dizer SIM para tudo que te pedem!

Diga NÃO para o que não é sua prioridade e um SIMMMMMMMMM para sua saúde emocional.

🐛Tudo tem limite,aprenda a impor os seus🦋

07/01/2021

👉 Quais MOTIVOS reais que levarão você a entrar em AÇÃO?

Ter um objetivo a ser alcançado,uma meta a ser cumprida nos mantém motivados.

Ainda se lembra das promessas da virada do ano? Não se passaram nem 10 dias, naquele momento elas pareceram tão convincentes e desejáveis que acreditou que ia ser dessa vez.

E pode ser🎉

Tem o ano todo pela frente para fazer diferente e cumprir sua promessa contigo mesmo.

Seis dias já se foram, mas o melhor dia para iniciar seus planos e projetos é HOJE🎯

Acredite, aja e persista, seus resultados virão com certeza ✅

20/04/2020

Tentei esconder que era um anjo,mas as lentes captaram minha luz 👼 créditos da imagem