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Rebeca Souza

Prazer me chamo Rebeca e aqui irei compartilhar um pouco do meu cotidiano... Seja Bem Vindo!!!!1 Mesmo que pareça difícil, não pare!

16/07/2023

Bom dia.... quem acredita diga SIMPLES ASSIM e compartilha!!!!

16/06/2023

Receita vitamina de açaí

Ingredientes (2 porções)

2 copos americanos com polpa de açai descongelada
2 copos na mesma medida de leite
2 bananas picadas
2 colheres de açúcar se preferir, ou adoçante

Modo de preparo

1-Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 2 minutos.
2-Coloque nos copos e sirva.

16/06/2023

Receita Brigadeiro fitness sem leite condensado.

Ingredientes (25 porções)

1 xícara (chá) de leite desnatado
15 a 20 gotas de adoçante
3 e 1/2 colheres de cacau em pó (de 50% a 100%)
1 a 2 colheres de manteiga ou margarina
Chocolate granulado (opcional)

Modo de preparo : 40min

1-Coloque todos os ingredientes em uma panela (menos o granulado).
2-Deixe em fogo alto de 15 a 20 minutos, sempre mexendo.
3-Quando tiver uma consistência apropriada de brigadeiro, desligue o fogo.
4-Coloque na geladeira para esfriar ou coma quentinho (e não se esqueça do granulado).

Se você gosta de receitas coo essas!!!!! Deixo nos comentários EU QUERO.... deixa i like e compartilha!!!!🥰🥰🥰🥰

27/05/2023

Receita de Bolo de Cenoura Fit

Ingredientes (8 porções)

1 copo de iogurte natural
3 ovos
2 copos (medida do iogurte) de açúcar demerara
1 copo (medida do iogurte) de farinha de trigo, de preferência integral
2 copo (medida do iogurte) de farinha de aveia
1/2 copo (medida do iogurte) de óleo de girassol
1 colher de fermento em pó royal
3 cenouras pequenas ou 2 médias raladas

Cobertura

4 colheres (sopa) de achocolatado em pó diet ou 02 de chocolate em pó
1 colher (sopa) de margarina ligh
1 caixa de leite condensado, de preferência zero lactose
3 colheres (sopa) de creme de leite zero lactose
açúcar
1 colher de açúcar

Modo de preparo : 1h

1-Bata no liquidificador por 2 minutos os ovos, o açúcar, o óleo.
2-Depois acrescente o iogurte.
3-Acrescente o iogurte e a farinha de trigo, o fermento e o farelo de aveia e bata mais um pouco.
4-Acrescente a cenoura ralada.
5-Coloque a massa em uma forma retangular de 36 x 25 cm, ou outra de sua preferência, untada com óleo de girassol ou margarina light e polvilhada com farinha de trigo.
6-Leve ao forno médio, preaquecido, por aproximadamente 40 minutos, ou até que, espetando um palito, ele saia limpo.

Se vocês gostaram!!!!! Deixa um like e compartilha!!!!!!😋😋😋😋😋

26/05/2023

Receita de Brownie Fit

Receita de Brownie Fit

Ingredientes (8 porções)

1 e 1/2 xícaras de aveia
1 e 1/2 xícaras de cacau em pó ou achocolatado
4 ovos inteiros
1 xícara de açúcar mascavo
3 colheres de sopa de margarina sem sal
nozes picadas

Modo de preparo : 30min

1-Bata os ovos e o açúcar mascavo.
2-Adicione os demais ingredientes. até formarem uma massa de bolo.
3-Acrescente as nozes por último.
4-Forre uma forma (redonda ou quadrada) com papel manteiga.
5-Despeje a massa na forma forrada e leve ao forno com a temperatura de 180°C sem preaquecer o forno.
6-Deixe 30 minutos no forno, retire e sirva quente.

Se você gostou desse tipo de receita!!!!!! Deixa like e compartilha!!!!!!😋😋😋

Endereço

Avenida
Guarujá, SP
11436-000

Site

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