📊 Dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) revelam que o Brasil possui quase 38 mil pessoas com mais de 100 anos, incluindo o homem mais velho do mundo, o cearense João Marinho Neto, de 112 anos.
Enquanto algumas pessoas não desejam alcançar a marca do centenário, outras buscam estratégias para aumentar a longevidade, e o jejum intermitente surge como uma prática cada vez mais estudada.
🔍 Como o jejum intermitente ajuda?
Pesquisas indicam que a prática promove:
Autofagia, um processo de "limpeza celular" que remove proteínas danificadas e organelas disfuncionais, contribuindo para a saúde das células;
Apoio à saúde cerebral, aumentando a neurogênese (formação de novos neurônios) e reduzindo o risco de doenças neurodegenerativas;
Benefícios cardiovasculares, como a redução da pressão arterial e estímulo a um sistema cardiovascular saudável.
⚠️ Embora promissor, o jejum intermitente deve ser adotado com orientação profissional para atender às necessidades de cada pessoa.
📢 E você, já considerou o jejum intermitente para melhorar sua saúde? Comente abaixo! 👇
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✍️ Por: Samira Jorge
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Cientistas da Universidade de Lund, na Suécia, descobriram que o consumo regular de refrigerantes está diretamente ligado ao aumento do risco de derrame, insuficiência cardíaca e fibrilação atrial. Por outro lado, o consumo ocasional de açúcar, como uma fatia de bolo ou chocolate, pode ser até benéfico para a saúde do coração.
📊 O estudo:
Publicado na revista Frontiers in Public Health, a pesquisa avaliou dados de 69.705 adultos de meia-idade entre 1997 e 2019.
Ao final do acompanhamento, 25.739 participantes foram diagnosticados com pelo menos uma doença cardiovascular.
Refrigerantes se mostraram a fonte de açúcar mais prejudicial à saúde cardiovascular, superando qualquer outra forma de consumo.
💬 A pesquisadora Suzanne Janzi, principal autora do estudo, destacou:
“A relação entre diferentes fontes de açúcar e o risco de doenças cardiovasculares é surpreendente. Isso reforça a importância de considerar não apenas a quantidade de açúcar, mas também sua origem e contexto.”
⚠️ Atenção ao consumo:
Evitar refrigerantes e outras bebidas açucaradas pode reduzir significativamente os riscos à saúde do coração, enquanto o consumo ocasional de sobremesas pode ser menos prejudicial.
📢 Qual é a sua opinião sobre os efeitos do açúcar na saúde? Já diminuiu o consumo de refrigerantes? Comente abaixo! 👇
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📊 A carne, um dos itens mais consumidos pelos brasileiros, ficou mais cara em novembro, de acordo com o IPCA divulgado pelo IBGE. Esse é o quarto mês consecutivo de aumento, acumulando alta de 15,43% nos últimos 12 meses.
🔍 Cortes com maior alta:
Patinho: +19,63% 🥩
Acém: +18,33% 🥩
Carne de porco: +17,16% 🐖
Peito: +17% 🍖
🔻 Menores variações:
Fígado: -3,62%
Carne de carneiro: +2,25%
🌱 Segundo o IBGE, os principais fatores para o aumento dos preços são:
▪️ Clima seco e forte estiagem, que reduziram a oferta;
▪️ Menor abate de animais devido às condições climáticas;
▪️ Alta demanda de exportação, que diminui a oferta no mercado interno.
⚠️ Após mais de um ano em queda, os preços voltaram a subir desde agosto de 2024, impactando o bolso dos consumidores.
📢 E você, já sentiu o aumento no preço das carnes? Como está adaptando o seu cardápio? Comente abaixo! 👇
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📊 Entre 1990 e 2019, o número de casos de câncer colorretal no Brasil aumentou significativamente, com destaque para o crescimento entre os homens. Segundo dados, a taxa de incidência da doença cresceu 2,6% ao ano nesse período.
🔎 Atualmente, o câncer colorretal afeta 174 homens a cada 100 mil, quase o dobro da média anterior, que era de 83 casos por 100 mil habitantes do sexo masculino.
⚠️ A pesquisa reforça a importância de prevenção e diagnóstico precoce, por meio de exames regulares e hábitos de vida saudáveis, como alimentação balanceada e prática de atividades físicas.
📢 Você já cuida da sua saúde com exames de rotina? Prevenir é o melhor caminho! Comente abaixo! 👇
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📢 Dados do Indicador de Inadimplência, divulgados pela CNDL e pelo SPC Brasil, mostram que 41,51% dos brasileiros estavam negativados no mês de novembro. O número equivale a 68,62 milhões de consumidores com dívidas ativas.
📈 O estudo também revela um crescimento de 1,48% na inadimplência em comparação com o mesmo período do ano passado, destacando o desafio do endividamento no país.
⚠️ E você, como está cuidando das finanças em tempos de aperto? Comente abaixo! 👇
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📢 O Instituto Butantan enviou à Anvisa nesta segunda-feira (16/12) o pedido de registro da sua vacina contra a dengue. O imunizante, chamado Butantan-DV, é o primeiro do mundo desenvolvido para ser aplicado em dose única, uma grande vantagem no combate à doença transmitida pelo Aedes aegypti.
💬 Se aprovada, a vacina poderá revolucionar a prevenção da dengue, facilitando a adesão e ampliando a imunização em larga escala.
📢 O que você acha desse avanço? Comente abaixo! 👇
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📊 Levantamento da Fecomércio-SP, com base no IPCA-15, mostra que os preços de 29 alimentos mais consumidos no fim de ano subiram, em média, 9,54% nos últimos 12 meses. A alta é o dobro da inflação geral, que ficou em 4,77%.
🔥 Região Metropolitana de São Paulo enfrenta um cenário ainda pior, com preços crescendo 12,07%.
🥔 Principais vilões da ceia:
Batata: +30,82% 🥔
Azeite de oliva: +28,58% 🫒
Leite longa vida: +21,78% 🥛
Arroz: +19,58% 🍚
Frutas: +15,54% 🍎
Carnes: +11,44% 🥩
📈 Por que subiu tanto?
De acordo com economistas, a alta foi impulsionada pela valorização do dólar, fatores climáticos como a seca e desarranjos na produção global, como a quebra de safra de azeite na Europa.
💳 Para driblar o impacto, comerciantes estão oferecendo parcelamento das compras de fim de ano. Em alguns casos, o filé mignon da ceia será pago apenas no Carnaval de 2025.
📢 E você, como está lidando com a alta dos preços? Vai parcelar a ceia? Comente abaixo! 👇
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📣 Dados do Ministério da Fazenda mostram que o texto da reforma tributária, aprovado pelo Senado na última semana, elevou a alíquota do Imposto sobre Valor Agregado (IVA) para 28,5%, superando os 27% da Hungria, até então o maior índice global.
🔍 Inicialmente, a alíquota estava prevista em 26,5%, mas foi ajustada devido a concessões feitas durante as negociações no Senado.
🏛️ A Câmara dos Deputados deve discutir uma possível redução do percentual, mas enfrentará resistência de parte da oposição, que argumenta sobre o impacto nas contas públicas.
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O mercado financeiro estima que a taxa Selic pode atingir até 15% em 2025, após o Banco Central (BC) elevar a taxa em 1 ponto percentual e sinalizar novas altas.
💬 Segundo o comunicado do Copom (Comitê de Política Monetária), mais dois aumentos da mesma magnitude podem ser realizados, caso se confirme um “cenário mais adverso para a convergência da inflação”. Atualmente, a Selic está em 12,25%, encerrando 2024 nesse patamar.
📊 A expectativa de juros mais altos reflete os esforços do BC para controlar a inflação, mas também pode impactar o crédito e o crescimento econômico.
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📈 A cotação do dólar segue em alta nesta segunda-feira (16/12), mesmo com as intervenções do Banco Central (BC). Pela manhã, a moeda norte-americana alcançou R$ 6,09, e, após um leilão extraordinário de US$ 1,627 bilhão, caiu para R$ 6,03, mas voltou a subir para R$ 6,08 por volta das 11h30, em um aumento de 0,74%.
⚠️ Intervenções no câmbio:
O BC realizou a maior intervenção desde 2020, vendendo dólares à vista e promovendo um leilão de linha, no qual compromete-se a recomprar a moeda para garantir liquidez ao mercado.
Na sexta-feira (13/12), o BC já havia vendido US$ 845 milhões no mercado à vista.
🌍 A alta reflete as incertezas econômicas globais e a volatilidade do mercado interno. Mesmo com as ações do BC, a pressão sobre o câmbio persiste, destacando a complexidade do cenário atual.
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📉 Entre janeiro e novembro de 2024, a área queimada no Brasil quase dobrou em relação ao mesmo período de 2023, segundo dados divulgados pelo Monitor do Fogo, ferramenta do MapBiomas.
🌎 A plataforma, desenvolvida por uma rede colaborativa que inclui universidades, ONGs e empresas de tecnologia, é uma das principais ferramentas para monitorar o uso da terra e os impactos ambientais no país.
⚠️ O aumento dos incêndios florestais acende um alerta sobre a urgência de ações concretas para proteger o meio ambiente.
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O tradicional churrasco brasileiro está pesando mais no bolso em 2024. Segundo o IPCA, divulgado pelo IBGE nesta terça-feira (10), a inflação das carnes saltou de 8,33% em outubro para 15,43% até novembro, o maior aumento desde outubro de 2021 (19,71%).
Entre os cortes com maior variação em novembro estão:
• Alcatra: +9,31%
• Chã de Dentro: +8,57%
• Contrafilé: +7,83%
• Costela: +7,83%
A menor oferta de animais para abate, o aumento das exportações e a alta no preço da arroba do boi gordo têm impulsionado o custo da carne bovina no atacado e no varejo. Além disso, o consumo típico de fim de ano pressiona ainda mais os preços.
O economista destaca que, com os preços elevados, muitas famílias já estão substituindo a carne bovina por alternativas mais baratas, como carne suína, frango e ovos. Para dezembro, a expectativa é de novos aumentos devido à demanda sazonal.
📌 💬 Como o aumento no preço das carnes tem impactado seu churrasco? Comente abaixo!
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