Erineia Neris Psicanalista

18/12/2024

“Ficaram desertas as aldeias em Israel, f**aram desertas até que eu, Débora, me levantei; levantei-me por mãe em Israel.”
‭‭Juízes‬ ‭5‬:‭7‬ ‭

18/12/2024

Sua saúde depende das suas palavras, o que você tem falado ultimamente?
Mateus 12:34

18/12/2024

12/12/2024

REFLEXÃO 🥰, “A mãe do pai”.o amor incondicional que não pode chegar arrombando, precisa ser manso, e bater na porta.❤️❤️❤️

"A mãe da mãe tem as portas abertas.
Liberdade, intimidade, jeitinho.
É coadjuvante da novidade, doadora silenciosa do amor.
Cúmplice de uma nova mãe que merece e precisa da sua presença.
Mas e a mãe do pai?
Quão difícil é ser mãe do pai.
Achar a brecha, encontrar o lugar, se chegar.
A mãe do pai não tem que ajudar nas posições das mamadas, não tem que fazer compressas pré amamentação.
Para isso já existe a mãe da mãe.
É ela quem o coração de filha pede.
E assim, a mãe do pai f**a ali, observando de perto mas de longe.
A mãe do pai não tem desculpas para visitas demasiadamente prolongadas.
Precisa ir na coragem, na boa cara de pau, na fé.
A mãe do pai não pode ligar 3x ao dia para saber como está o toquinho de gente que fez seu coração explodir mais uma vez.
Ser mãe do pai é presenciar o filho se descobrir na paternidade, e ao mesmo tempo ter relances do garotinho que ontem segurava sua mão, e agora segura um bebê.
Ser mãe do pai é querer beijar, abraçar, palpitar na vida de um bebê que é tão seu, mas nem tanto.

Ser mãe do pai é ter que aprender a respeitar a ordem do tempo e principalmente das coisas.
É o amor resiliente, humilde, paciente.
Tenho a impressão que ser mãe do pai é o mais paciente dos amores.
É a união do amor com a espera.
Espera pelo momento, pela sua hora.
É falar, já que às vezes o amor fala demais, e se arrepender.
A verdade, que não se pode negar, é que a mesma frase dita pela mãe da mãe, é recebida de forma diferente quando dita pela mãe do pai.
Ser mãe do pai é enxergar em outra mulher não somente a esposa do filho, mas a guardiã e mãe do novo ser que é tão importante na sua vida.
Ser mãe do pai é um papel tão complexo que assusta.
E me traz uma ponta de tristeza, pois um dia será a minha vez.
E uma ponta de vergonha, já que lembro da minha sogra e da sua jornada como mãe de pai.
Pensando assim meu coração me pede mais paciência, compreensão, tolerância. Me pede para lembrar que quando o assunto é amor para os meus filhos, seja da mãe da mãe, ou da mãe do pai, nunca é demais.”

Autora: .maternidade - Rafaela Carvalho

16/10/2024

5 lições sobre saúde emocional que podemos aprender com Jesus
Você se considera uma pessoa emocionalmente saudável? Antes de responder, pare um pouco e pense sobre os âmbitos da sua vida profissional, familiar, religiosa e social. A saúde emocional é caracterizada pela capacidade de controlar e gerenciar as alterações de comportamento e sentimentos que influenciam nossas atividade cotidianas.

1. Ame a si mesmo e ao seu próximo
Em Mateus capítulo 7 versículo 12 Jesus nos dá um guia simples de conduta: pergunte a você mesmo o que quer que os outros façam a você, e, então, faça o mesmo a eles. Na verdade, nisso se resumem a Lei e os Profetas. O ministério e vida de Jesus aqui na terra baseou-se nessa máxima; ame ao seu próximo.

O amor é o principal bálsamo para a nossa saúde emocional. Quando percebemos a nossa importância no mundo passamos a valorizar aquilo que somos. Passamos a cuidar melhor do nosso corpo e mente. E por consequência olhamos para o nosso próximo e notamos a importância que ele também tem.

2. Perdoe
O perdão é o remédio para os atritos de relacionamentos entre as pessoas. Perdoar é um processo de cura e renovação que promove saúde em todos os aspectos, inclusive a emocional. No entanto, é preciso estar ciente que essa é uma estrada de via dupla, já que é preciso saber perdoar e também receber o perdão.

Através do perdão é possível fazer as pazes com o passado, livrar-se das cargas psicológicas e dar espaço para o presente tendo em vista o futuro. Em suma, perdoar é a capacidade de finalizar a dor sentimental causada por algum tipo de sofrimento.

Jesus disse em Lucas 17:3-4, “fiquem atentos. Se você vir seu amigo agir errado, corrija-o. Se ele ouvir você, perdoe-o. Mesmo que ele erre contra você sete vezes num dia e, nas sete vezes voltar a você e disser: ‘estou arrependido’, perdoe-lhe”.

E o perdão vai além. Não signif**a apenas perdoar o nosso próximo, mas também pedir perdão. Compreender que erramos, aceitar nossas falhas e sujeitar-nos ao ato de humildade. Peça perdão a quem você prejudicou, peça perdão e sinta como esse ato pode aliviar suas carga emocional. No entanto, é necessário ressaltar que é preciso pedir perdão com o coração sincero e desejoso de melhorar.

4. Reserve um tempo para si mesmo
Jesus “passava as horas mais felizes quando estava a sós com Deus em meio à Natureza. Ao terminar o Seu trabalho, apreciava ir aos campos para meditar nos vales verdejantes ou para orar a Deus nas montanhas, ou ainda, em meio às árvores da floresta.Ouvia o gorjeio dos pássaros, cantando ao seu Criador e Sua voz unia-se à deles em alegres cânticos de louvor e agradecimento. Saudava cada manhã cantando hinos de louvor. Ser grato é a arma mais poderosa que temos.

Jesus gostava de se retirar para avaliar, pensar e meditar. Em Lucas 5,16, diz, “Ele, porém permanecia retirado em lugares desertos e orava.” Às vezes passava noites inteiras em oração. Como antes da importante escolha dos 12 apóstolos: “Ele foi à montanha para orar e passou a noite inteira em oração a Deus” (Lucas 6,12).

Diante disso, tire um tempo para si mesmo, ore, esteja em contato com a natureza, pratique um esporte individual, tome um chá sozinho no conforto do seu sofá. Desligue o celular e qualquer outro contato com o mundo, foque em você e em Deus. Sua saúde emocional irá progredir imensamente se você fizer isso.

4. Não esteja ansioso
Aprenda a descansar em Cristo. Não raro os nossos corações se afligem pelos dilemas e adversidades da vida. A aflição torna o nosso emocional em algo frágil e acessível às consternações dos desafios.

Jesus disse: se vocês decidirem por Deus não f**arão aflitos com a comida que terão de pôr na mesa ou se o guarda-roupa está fora de moda. Há muito mais coisas na vida que a comida ou a roupa que vocês vestem […] olhem para as aves, livres e desimpedidas: não estão presas a nenhum emprego e vivem despreocupadas, aos cuidados de Deus. E vocês valem para ele muito mais que os passarinhos!

“Se educássemos nossa alma em ter mais fé, mais amor, maior paciência, mais perfeita confiança em nosso Pai celestial, teríamos mais paz e felicidade ao atravessar os conflitos da vida. O Senhor não Se agrada de que nos impacientemos e fiquemos ansiosos, fora dos braços de Jesus. É Ele a única fonte de toda a graça, o cumprimento de toda promessa, a realização de toda bênção. … Nossa peregrinação seria na verdade solitária, não fosse Jesus. ‘Não vos deixarei órfãos” (João 14:18), diz-nos Ele. Acarinhemos Suas palavras, creiamos em Suas promessas, repitamo-las dia a dia e meditemos nelas nas horas da noite, e sejamos felizes.”

5. Confie em Deus
Esse é o último item, no entanto não o menos importante.

Jesus, através do evangelho, sempre ressaltou a importância de confiarmos em sua obra e provisão. Quando Pedro andou sobre as águas, quando seus discípulos o seguiram, quando sua mãe pediu ajuda com o fim do vinho na festa de casamento e quando ele subiu aos céus após a ressurreição. Nessa, e outras situações, Jesus pediu fé e confiança. Por que você não faz o mesmo?

“Fazei de Deus vossa inteira dependência. Procedendo de modo diferente, é tempo, então, de vos deter. Estacai justamente onde estais e mudai a ordem das coisas. … Sinceramente, de alma faminta, clamai a Deus. Lutai com os instrumentos celestiais até alcançardes a vitória. Ponde vosso ser inteiro nas mãos do Senhor – alma, corpo e espírito

saúde e bem-estar emocional
́deebemestar

05/09/2024

Hoje comemoro 4 anos no Facebook. Obrigado pelo apoio contínuo de vocês, que foi indispensável para mim. 🙏🤗🎉

15/07/2024

Toda doença vem sinalizar algo que no emocional não vai bem..Ela vem para avisar, alertar para algo que precisa ser melhor elaborado em nossa mente.Uma mágoa profunda, uma frustração, uma tristeza sobre a qual não demos conta, um peso que ultrapassa nossa capacidade, um limite que não respeitamos em nós mesmos.

13/07/2024

Num casamento o homem deve ser o líder e provedor, deve se sacrif**ar pela esposa e os filhos, se necessário. A mulher deve ser submissa e obediente a ele, vê-lo como chefe de família e respeitar sua autoridade. A família não deve ser uma disputa de poder entre o homem e a mulher, a hierarquia já foi definida por DEUS. Qualquer "modelo de família" diferente disso está fadada ao fracasso.

02/07/2024

AMOR TÓXICO

Eu me perdi em suas necessidades, me sentindo indispensável para sua felicidade. Ele, por sua vez, agarrou-se a mim como um náufrago a um salva-vidas, procurando na minha aprovação a validação da sua própria existência.

Caímos em um ciclo de codependência emocional, alimentando nossas inseguranças e medos uns aos outros. Eu me tornei a controladora, a que tomava todas as decisões, a que sempre tinha que ter a última palavra.

As lutas eram constantes, batalhas sem fim onde cada um defendia o seu próprio território emocional. Mas no final do dia, sempre voltávamos para o outro, incapazes de suportar a solidão que implicava estar separados.

Um dia, algo se quebrou dentro de mim. Cansei da luta, da dor, da constante sensação de vazio. Decidi procurar ajuda profissional. Através da terapia, comecei a entender a dinâmica da codependência e o impacto negativo que isso tinha na minha vida.

Foi um processo longo e doloroso, mas aos poucos fui aprendendo a colocar limites, a defender minhas necessidades e a construir minha própria identidade. Comecei a namorar com amigos sem ele, a tomar decisões sozinha e a aproveitar meu tempo sozinho.

O caminho para a independência pessoal não foi fácil, mas valeu cada passo. Quebrar o ciclo da codependência me permitiu descobrir minha própria força e coragem, e construir uma relação mais saudável e duradoura com a pessoa que amo

14/06/2024

Ideação Suicida🧡🧡

Geralmente a ideação suicida pode estar associada a um quadro depressivo. É muito importante que ao menor sinal de pensamentos frequentes de morte, a pessoa ou a família busque a ajuda de um profissional da Infância e Adolescência ou de Adultos para uma avaliação.cuide de você e de quem você ama.

Automutilação 💛💛
Os cortes na pele, geralmente feitos por crianças e adolescentes para obter alívio de um sintoma de angústia ou tristeza, podem trazer prejuízos à criança, ao adolescente e à família, pois muitas vezes este quadro está associado a um quadro clínico de ansiedade ou depressão. Por isso, procure o auxílio de um profissional da Infância e Adolescência para uma avaliação. Quem você ama precisa saber que você se importa, cuide do seu maior tesouro que sao seu filhos.

14/06/2024

Transtorno Afetivo Bipolar (TAB)

O TAB é caracterizado por oscilações de humor em que pode haver aumento acentuado da energia para atividades, sensação de grandiosidade, alegria excessiva, aceleração dos pensamentos e da fala, por vezes com episódios de compras excessivas ou envolvimento em situações de risco, bem como necessidade de dormir menos e mesmo assim ter energia no dia seguinte. Geralmente, há alternância com períodos de falta de ânimo, tristeza, sensação de desvalia os quais podem durar dias, semanas ou meses. Procure um profissional da Infância e Adolescência ou de Adultos para uma avaliação.

14/06/2024

O Que é Ansiedade.

A Ansiedade é caracterizada por um estado de inquietude ou agitação, muitas vezes associada a palpitação e sensação de angústia ou aperto no peito, podendo haver dificuldades para respirar, tremores, formigamentos ou suor frio. Busque o auxílio de um profissional da Infância e Adolescência ou Adultos, buscar ajuda não é sinal de fraqueza, é sinal de cuidado com a sua saúde mental física e espiritual.

14/06/2024

A Depressão tem cura.

A Depressão é a principal causa de incapacidade em todo o mundo. Pode atingir crianças, adolescentes e adultos. Manifesta-se por uma série de sintomas que trazem prejuízos ao paciente, como dificuldade de concentração, tristeza que dura a maior parte do dia e mais de 2 semanas, falta de ânimo, além de outros sintomas. Procure um profissional da Infância e Adolescência ou de Adultos para uma avaliação.

12/06/2024

A terapia serve para diversas finalidades, desde o tratamento de transtornos como ansiedade e depressão, insonia , até o desenvolvimento de autoconhecimento,
autoconfiança e assertividade, promovendo melhoras em sua relação consigo mesma e com as pessoas ao seu redor.

12/06/2024

Os procrastinadores são pessoas motivadas pela culpa porque não conseguem encontrar a motivação consistente para executar tarefas, pelo que o seu trabalho é alimentado pela ansiedade e pela culpa.

Terapia te ajuda a sair do ciclo vicioso

✅ Construir hábitos
✅ Atingir objetivos
✅ Aumentar a motivação e a disciplina
✅ Melhorar a qualidade de vida