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_san.toss__

PAI.ESPOSO e ATLETA EM CONSTRUÇÃO. As más companhias corrompem os bons costumes 🚀💪🏾

28/05/2024

Querida filha, hoje é um dia muito especial, pois você completa mais um ano de vida. Saiba que você trouxe uma imensa felicidade para nossas vidas e que te amamos mais do que as palavras podem expressar. Que este novo ciclo seja repleto de sorrisos, sonhos realizados e muitas conquistas. Feliz aniversário, minha pequena princesa! Te amo do tamanho do mundo ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

10/04/2024

Sem legenda

22/02/2024

Elimine a mentalidade de não poder – porque você pode fazer qualquer coisa.
Tá esperando oque ?
2024 o ano da mudança

21/02/2024

Café da manhã anabólico
4 ovos mexidos
2,6 g carboidratos
24,4 g gordura
39,0 g proteínas
346 calorias totais

2 bananas
54 g carboidratos
0,8 g gordura
2,6 g proteínas
210 calorias totais

Pão integral
47,8 g carboidratos
3,4 g gordura
12,6 g proteínas
244 calorias totais

Leite integral
18,0 g carboidratos
12,4 g gordura
12,0 g proteína
114 calorias totais

20g de mel silvestre
16,0 g de carboidratos
0’00 g gordura
0,00 g proteína
61 calorias totais

1000 calorias em uma única refeição simples e barata
E aí qual é a sua desculpa ?

Endereço

Altamiro Barcelos Dutra
Florianópolis, SC

Telefone

+5548992112918

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