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Importância do descansoO sono e o descanso são indispensáveis para trazer a recomposição das células, o equilíbrio e o c...
13/09/2021

Importância do descanso

O sono e o descanso são indispensáveis para trazer a recomposição das células, o equilíbrio e o crescimento muscular saudável. A resposta do organismo à sua alimentação e aos exercícios vem durante o sono.

As pessoas que consomem vinho tinto têm mais saúde e vivem mais - elas estão menos sujeitas a sofrer de doenças cardíaca...
12/09/2021

As pessoas que consomem vinho tinto têm mais saúde e vivem mais - elas estão menos sujeitas a sofrer de doenças cardíacas, diabetes e demência.

Com base nessas conclusões, apontadas por pesquisas sobre os hábitos alimentares de alguns dos povos mais longevos do mundo, o professor Roger Corder defende o consumo diário - e moderado - de vinho tinto às refeições como parte de um estilo de vida saudável.

Para quem prefere se abster de vinho, ele indica bebidas e alimentos não alcóolicos que podem proporcionar benefícios semelhantes. Entre as estrelas desse grupo estão o chocolate amargo, a romã, o caqui, a maçã e as nozes.

Detox de cenoura🥕Ingredientes1 cenoura (grande) descascada e picada;Suco de 2 limões;300 ml de água geladaModo de prepar...
10/09/2021

Detox de cenoura🥕

Ingredientes
1 cenoura (grande) descascada e picada;
Suco de 2 limões;
300 ml de água gelada
Modo de preparo
Higiene bem os ingredientes e em seguida acrescente todos eles no liquidif**ador;
Bata por, aproximadamente, 5 minutos e depois sirva.

09/09/2021
09/09/2021

"Um dia frio, um bom lugar pra ler um livro, o pensamento lá em vc, sem vc não vivo"

https://www.youtube.com/watch?v=ff5pdWQDHHk
08/09/2021

https://www.youtube.com/watch?v=ff5pdWQDHHk

Esta receita de pão é um pouco diferente mas muito saudável e f**a fofinho...PÃO SEM FARINHA rico em proteína e baixo carboidrato.Ótimo para quem não f**a se...

08/09/2021

Levar uma vida saudável signif**a fazer escolhas que resultem em um corpo e em uma mente saudáveis. Ser saudável signif**a não estar doente. Para levar uma vida saudável, geralmente as pessoas se alimentam bem, praticam exercícios e tem boas cias!

Seja bem vindo!😍
08/09/2021

Seja bem vindo!😍

07/09/2021
07/09/2021

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