mamaetipoeu

Ter uma lancheira saudável ajuda na educação alimentar do seu filho, bem como fornece os nutrientes necessários para uma imunidade forte.
(1)

Vou lhe ensinar várias dicas e formas para montar uma lancheira saudável e divertida para seu filho

16/05/2022

Como está sendo seu dia? Espero que com muita energia nesta maravilhosa segunda-feira! Olha só que pratos lindos, cheios de frutas para dar aquele UP na saúde! Aqui tem banana, morango, maçã, mamão e melão! UHULL!!!!

04/10/2020

TUTORIAL
🍉🍌🍇🍎🍓🥝
Pratos divertidos.

Muitas vezes f**amos sem ideia é nem sabemos mais como oferecer aquela fruta que nosso filho sempre rejeita . Nesse vídeo qmvou te ensinar 4 diferentes formas de fazer pratos coloridos e muito divertidos.

USE SUA CRIATIVIDADE, CONVIDE A FAMÍLIA E APROVEITEM!

04/10/2020

TUTORIAL
🍉🍌🍇🍎🍓🥝
Pratos divertidos.

Muitas vezes f**amos sem ideia é nem sabemos mais como oferecer aquela fruta que nosso filho sempre rejeita . Nesse vídeo vou te ensinar 4 diferentes formas de fazer pratos coloridos e muito divertidos.

USE SUA CRIATIVIDADE, CONVIDE A FAMÍLIA E APROVEITEM!

01/10/2020

Ótima quinta-feira 🍇🍓🍌🧀

Opção de café da manhã para começar bem dia dos nosso pequenos.

29/09/2020

O mundo dá muitas voltas....
↪
Cada detalhe de uma história rápida e linda que ainda está sendo escrita por mim.
Em 2016 me mudei para fazer estágio da faculdade e conheci Gilson (assunto para outros post), namorei, engravidei,casei.
Nessa época já tinha um Instagram, mas algo pessoal nada de muitas habilidades, algo só para compartilhar momentos meus com família e alguns amigos.
Em 2017 dei a luz ao Bernardo: menino lindo, foi então que comecei a ter um contato maior com redes sociais pois foi através dela que conheci pouco sobre mundo materno.
Depois de algum tempo comecei a ter outro passatempo e que hoje virou meu vício diário:corrida! Algo que me liberta, me transforma e que sim faz eu me sentir outra pessoa.
Como sempre dizem que nada é por acaso,meu gosto por fazer comida vem de longa data. Sempre gostei de inventar e replicar pratos e com filho não seria diferente, achei incrível começar a usar o Instagram como forma de inspirar várias mães a trazer crianças para a cozinha e transformar essa batalha com alimentação algo divertido.
Trabalhar com internet em geral é muito cansativo, ainda mais quando se tem vários afazeres a parte;mas super gratif**ante pelas pessoas que gostam do que você posta e principalmente elogiam teu trabalho sendo ele o mais pequeno.
E desde então estou de Engenheira florestal a mamãe bloguerinha!

E por incrível que pareça não achei que usaria o Instagram como ferramenta de para compartilhar meu melhores momentos da maternidade.

27/09/2020

Pouco do nosso final de semana
🌼🍀🍃🌳

@ Na Casa Da Vovó

26/09/2020

Final de semana iluminado para vocês 👨‍👩‍👦

14/09/2020

❤💚💛
MEU MÊS PREFERIDO:SETEMBRO!

Hoje a atividade da escola foi apresentar as vestimentas do Gaúcho e depois colocar a indumentária falando cada parte.

Eu sempre quis ter gauchinho para mostrar para ele minhas raízes.
@ Em Casa

10/09/2020

Busco todos os dias minha melhor versão de MÃE.

Quebro muitos pedaços dessa maternidade que até agora estou tentando entender.
Em um lugar onde muitos falam pouco,e poucos falam muito, e EU estou nesse meio tentando me encaixar, sem ter um pedaço perfeito para formar o que mais falta em mim que é coragem. Coragem para um recomeço diferente a cada dia.
Maternidade,maternar, materno, mãe. Tudo tão extenso, um âmbito gigante!
E é nesse infinito de perfeições imperfeitas que busco a mãe Fernanda.

A maternidade trás muitas bagagens. O mais difícil é ter a capacidade de conseguir atravessar essa jornada com todas juntas. Não desista, monte seus pedaços quebrados. MÃE SEMPRE TEM CHANCES DE RECOMEÇAR!

🍁🍂

07/09/2020

Deixa eu te conta um segridinho 🤫

O suco Verde é:

Antioxidante
Anti inflamatório
Riquíssimo em FIBRAS,VITAMINAS e MINERAIS
O intestino funciona direitinho (f**a top)
Muito fácil de fazer
Barato demaaaais

Receita 👇
🥬1 folha de couve
🍍1 rodela de abacaxi
🥔1 pedaço de gengibre
🍋Suco de limão
🥄1 colher de chia ou hortelã
🧊 200ml de água

💡Dica: Pode colocar a fruta que preferir, além disso, 8 gotinhas de própolis,água de Coco... use sua criatividade. NÃO PRECISA COAR!

02/09/2020

🤣Quem aí brincou já de carrinho de lomba?!

31/08/2020

Belezas do inverno muitas vezes passam despercebidas por muitos. Mas eu acho incrível como natureza nos presenteia em todas as estações 🌼🍁🍂

29/08/2020

Sempre quis ser MÃE!

Tudo parecia estar sendo desenhado desde momento que soube que você estava colado em mim. Nada planejado mas tudo perfeito.
Te vendo hoje, meu filho com esse rosto de anjo,uma inteligência incrível que me deixa muitas vezes sem palavras, um amor gigante e uma energia à essa nem preciso comentar, me torna pessoa mais realizada desse mundo. Ao saber que te gerei com todo carinho, cuidei, ofereci meus nutrientes, estou ainda te educando e formando um cidadão de bem para esse mundo.

Te amo hoje e sempre 💙

27/08/2020

𝗥𝗘𝗖𝗘𝗜𝗧𝗔 𝗟𝗢𝗪 𝗖𝗔𝗥𝗕
🍕Pizza de Couve Flor

👇Receita da muito fácil ANOTA AÍ.

𝖨𝖭𝖦𝖱𝖤𝖣𝖨𝖤𝖭𝖳𝖤𝖲:
2 xícaras das flores de couve flor cozido;
2 colheres de sopa de molho de tomate;
1 ovo;
Sal;
1 xícara de queijo ralado ou picado;

𝖬𝖮𝖣𝖮 𝖣𝖤 𝖯𝖱𝖤𝖯𝖠𝖱𝖮:
Cozinhe o couve flor e retire somente as flores para a pizza;
Em seguinte em um recipiente junte o ovo e metade do queijo e misture bem;
Faça duas porções para massa e coloque em uma assadeira e leve ao forno por 10min.
Agora só acrescentar o molho e o restante do queijo.

PESSOAL F**A MARAVILHOSA!
❤Salva a receita, curte, comenta

27/08/2020

🥮 Bolo de farinha de arroz passando pela sua time line!

27/08/2020

✨ME CONTA:

Você também adora Empadão?

Ah os meninos por aqui amam,eu agora como estou me cuidando não posso,mas é de dar água na boca!

24/08/2020

𝓑𝓮𝓷𝓮𝓯𝓲𝓬𝓲𝓸𝓼 𝓭𝓸 𝓐𝓫𝓪𝓬𝓪𝔁𝓲

O abacaxi é uma fruta tropical da família das frutas cítricas, que são ricas em vitamina C e outros antioxidantes, nutrientes essenciais para garantir a saúde. Segue os benefícios do abacaxi:

🍍Atua como anti-inflamatório, por ser rico em bromelina;

🍍Preveni doenças cardíacas e câncer, por ser rico em vitamina C;

🍍Reduz os riscos de trombose, por conter bromelina e antioxidantes;

🍍Alivia as dores nas articulações, por atuar como anti-inflamatório;

🍍Ajuda na perda de peso, por ser rico em água e fibras, que aumentam a saciedade;

🍍Melhora à saúde da pele e dos cabelos, por conter vitamina C e betacaroteno;

🍍Diminui as dores musculares do pós-treino, pois é anti-inflamatório e favorece a recuperação muscular.

💛DICA:Se você ainda não provou faça um chá da casca do abacaxi é simplesmente incrível!

21/08/2020

🌼Você pensa positivo?

18/08/2020

Tão feliz de poder treinar e ainda estar perto dele 💙
Não arrume desculpa, apenas faça 🏋️‍♀️

Se vocês quiserem posso postar meu treino completo na próxima terça ou fazer live.

15/08/2020

🤰 15 de agosto: Dia da Gestante!

15/08/2020

🤰15 de agosto dia da Gestante!

14/08/2020

Você gosta de geléia caseira?
🧡EU SOU APAIXONADA!
E acredite essa chimia como eu chamo é de Mamão Verde, colhido lá na árvore da minha avó.
✏Anota aí a receita e ela vale pra qualquer fruta, claro que respeitando algumas preparações específ**as para algumas.
𝗜𝗡𝗚𝗥𝗘𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘𝗦:
1 mamão verde ;
Meia xícara à 1 xícara de açúcar demerara ou da sua preferência;
Cravo à gosto;
Raspa de laranja gosto;
Suco de 1 limão;
𝗠𝗢𝗗𝗢 𝗗𝗘 𝗣𝗥𝗘𝗣𝗔𝗥𝗢
1) Corte o mamão e depois rale. Coloque em uma panela com água e cravo, cozinhe. Em seguida retire a água e reserve.
2) Em outra panela caramelize o açúcar, adicione o suco do limão e as rapas da laranja,por fim coloque o mamão cozido e fecha até perder toda a água e f**ar na consistência deseja.
🧡AGORA SÓ PASSAR EM UM PÃO QUENTINHO.
Gostou? Compartilha,curte, comenta!

13/08/2020

🦋TEXTO TRANSFORMADOR!
A repentina mudança de planos. A faculdade trancada. A carreira pausada.
Os perrengues do dia a dia. As noventa mil fraldas trocadas. A dor na lombar no final do dia.
O restinho de comida fria no pratinho colorido. A companhia no banheiro. A falta de liberdade.
As madrugadas em claro. O encontro desmarcado. A festa que você só viu nas redes sociais.
A tentativa de evitar uma birra ou a de contorna-la quando já se encontra no olho do furacão.
Os dias que parecem intermináveis quando você mal abriu os olhos.
O desespero quando a virose emenda com o final da sinusite misturado com uma tosse sem fim.
Os quilos a mais. As marcas e cicatrizes. Os cabelos perdidos. As olheiras que se transformam em amigas inseparáveis.Toda a sua entrega. Nada é em vão.
A recompensa chega. Na maioria das vezes, te pega de surpresa.
Um beijinho no meio da madrugada, palavras que saem de um coração puro ou mãozinhas que tem poder de fazer carinho até na alma.
Atos espontâneos que preenchem qualquer buraquinho, curam feridas, renovam as energias e confirmam o que, muitas vezes a sua mente teima em dizer que não.
Recompensas que te puxam de volta para o caminho certo. Recompensas que te fazem chorar, enquanto ajoelha e agradece.
Mãe, independente da situação que esteja passando saiba que está longe de ser em vão.
Cada lágrima, cada gotinha de suor que você derrama valerá a pena.
📜Texto da leitora:
✏Coautora:

10/08/2020

Cinema com PAPAI 📽🎬
💙 Obrigada Profes e Escola por nós trazer esse kit incrível!

07/08/2020

🚨Vamos falar sobre um assunto muito interessante: 𝗙𝗔𝗥𝗜𝗡𝗛𝗔!
🍚Cada família possui uma realidade e um estilo de alimentação, mas se há possibilidade de fazer o uso de alimentos saudáveis seria forma mais correta pensando em seus beneficios e qualidade. E um dos alimentos mais utilizados pela família brasileira é a farinha. Ela nos dá inúmeras possibilidades na hora de fazer algum alimento e um carboidrato de fácil acesso.
Mas vamos para as farinhas que você precisa ter em casa e substituir pela farinha de trigo. As farinhas que estão citadas abaixo são ricas em vitaminas B, fontes de fibras, baixo índice glicêmico e fonte de mineiras (magnésio, fósforo)
➪Farinha de arroz
➪Farinha de amêndoas
➪Farinha de aveia
➪Farinha de chia
➪Farinha e linhaça
➪Farinha de trigo porém integral
⭐Agora me conta qual farinha você mais utiliza? Já pensou em substituir alguma?

03/08/2020

ＢｅｎｅｆíｃｉｏｓｄａＵｖａ
🍇
Protege o coração;
Protege sistema nervoso;
Protege a pela contra os efeitos danosos dos raios solares;
Combate inflamações;
Protege contra o diabetes;
Combate infecções;
Fortalece os ossos;
Previne anemia;
Fortalece o sistema imunológico;
✏DICA: Congele a uva e oferece para seu filho em dias mais quentes. E o suco de uva natural também é uma ótima opção para acompanhar um lanche da tarde!

30/07/2020

🌱Sempre digo para vocês: 𝐒𝐈𝐌𝐏𝐋𝐄𝐒 𝐐𝐔𝐄 𝐃Á 𝐂𝐄𝐑𝐓𝐎!
E isso é mais que simples é essencial. O contato com o que a gente consome e oferece para nossos filhos, transforma o gosto pela comida ainda mais atrativo, faz com que a busca, a curiosidade pelo alimento aumente!
Não precisa ser nada sofisticado com palets e vasos decorados. Apenas três ou quatro temperos já está ótimo.
Interaja com seu filho, deixe mexer na terra,ajudar a colher, você verá que tudo começa com pequenas atitudes que devem partir de você!

23/07/2020

🌵Minhas plantinhas: 𝗦𝗨𝗖𝗨𝗟𝗘𝗡𝗧𝗔𝗦!
Comecei a gostar desse tipo de cactos. Planta fácil de cuidar e você encontrar formas lindas, dando vida para a casa e o ambiente.

17/07/2020

➪𝘌𝘪 𝘷𝘰𝘤ê, 𝘝𝘰𝘤ê 𝘮𝘦𝘴𝘮𝘰!
🥗Já pensou em usar sua melhor versão para alegrar os pratos do seu filho?!
Se precisar de ajuda só me chamar📲

16/07/2020

APENAS GRATIDÃO!
Cada pessoa que está aqui sintasse abraçada por tornar isso ainda mais REAL! 💛

Endereço

Eunápolis, BA

Site

https://mamaetipoeu.wixsite.com/mamaetipoeu

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando mamaetipoeu posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.