NINA

07/01/2025

Overal kortingen dankzij de soldenperiode? Het is de verleidelijkste impuls voor net méér te shoppen dan je nodig hebt of je bankrekening aankan. Gelukkig kan je wel degelijk afkicken van alsmaar meer te willen, weten experts Erik Franck en Malaika Brengman. Ze delen acht tips om je koopdrang te onderdrukken en je (online) winkelmandje minder vol te gooien. “Wéét dat een aankoopimpuls in de praktijk na een kwartiertje overwaait.”

Overal kortingen dankzij de soldenperiode? Het is de verleidelijkste impuls voor net méér te shoppen dan je nodig hebt of je bankrekening aankan. Gelukkig kan je wel degelijk afkicken van alsmaar meer te willen, weten experts Erik Franck en Malaika Brengman. Ze delen acht tips om je koopdrang te o...

06/01/2025

Tienermeisjes slikken steeds vaker de morning-afterpil. Dat blijkt uit nieuwe cijfers van ziekenfonds CM. Maar de noodpil, dat is toch een hormonenbom? En kan je daar op den duur onvruchtbaar van worden? Wij verzamelen elf populaire veronderstellingen over de noodpil en leggen die voor aan twee gynaecologen. “De nieuwe soort kan je tot vijf dagen na onveilige seks pakken.”

Tienermeisjes slikken steeds vaker de morning-afterpil. Dat blijkt uit nieuwe cijfers van ziekenfonds CM. Maar de noodpil, dat is toch een hormonenbom? En kan je daar op den duur onvruchtbaar van worden? Wij verzamelen elf populaire veronderstellingen over de noodpil en leggen die voor aan twee gyna...

06/01/2025

Nieuw jaar, nieuwe kansen. En dus hebben we ook een hoop goede voornemens, zoals meer sporten en gezonder eten. Maar wat is een haalbaar voornemen? En hoe houden we het vol, zodat het een gewoonte wordt? Een professor gedragstherapie en motivatiepsycholoog geven concrete tips waardoor je voornemen in 2025 wél slaagt. “Jezelf belonen is vanuit motivationeel perspectief niet de beste methode.”

Nieuw jaar, nieuwe kansen. En dus hebben we ook een hoop goede voornemens, zoals meer sporten en gezonder eten. Maar wat is een haalbaar voornemen? En hoe houden we het vol, zodat het een gewoonte wordt? Een professor gedragstherapie en motivatiepsycholoog geven concrete tips waardoor je voornemen i...

04/01/2025

“Een vrouw heeft minstens twintig minuten nodig om in de mood te komen. Duurt jouw voorspel zo lang? Wellicht niet.” In 2025 schieten we in actie in de slaapkamer, zeggen seksuologen Chloé De Bie en Wim Slabbinck. Ze voorspellen wat onze liefde dit jaar naar een hoger niveau zal tillen: van ‘slow sex’ tot ‘micro-mance’ en steeds meer mensen die polycurieus zijn. “Dit is zo opwindend dat je lijf bijna smeekt om meer.”

“Een vrouw heeft minstens twintig minuten nodig om in de mood te komen. Duurt jouw voorspel zo lang? Wellicht niet.” In 2025 schieten we in actie in de slaapkamer, zeggen seksuologen Chloé De Bie en Wim Slabbinck. Ze voorspellen wat onze liefde dit jaar naar een hoger niveau zal tillen: van ‘...

02/01/2025

De perfecte look begint met het juiste kapsel, en daarvoor heb je een goede haarlak nodig. Maar welke zorgt voor de langste houdbaarheid zonder een te sterke geur? Beautyredactrice Sophie test zes haarlakken, van 1,99 tot 87 euro. ‘Dit is met ruime voorsprong de beste die ik ooit probeerde.’

De feestoutfit ligt al klaar en de cava staat koud. Het enige wat je nog nodig hebt voor oudjaar? Een feestelijk kapsel, natuurlijk. En met een goede haarlak blijft dat ook de hele avond zitten. Maar welke houdt het langste vol? En heeft géén overheersende geur? Beautyredactrice Sophie test zes ex...

02/01/2025

Voor wie daarin gelooft, doet onze astrologe enkele voorspellingen voor 2025. Op basis van de stand van de planeten belooft het een héél vurig jaar te worden, maar wat betekent dat concreet? En hoe kan je daar je daar voordeel uit halen? “Heb je de intentie om volgend jaar veranderingen door te voeren in je leven? Dat is fantastisch, want op astrologisch vlak heb je de wind in de rug.”

Voor wie daarin gelooft, doet onze astrologe enkele voorspellingen voor 2025. Op basis van de stand van de planeten belooft het een héél vurig jaar te worden, maar wat betekent dat concreet? En hoe kan je daar je daar voordeel uit halen? “Heb je de intentie om volgend jaar veranderingen door te ...

02/01/2025

De eerste eindejaarsfeestjes zijn achter de rug. De kerstbuche, glazen cava en politieke discussies zijn verteerd, en toch lijkt het feestgedruis nog steeds sporen na te laten in de spiegel. Kan goed zijn, want die overdaad aan alcohol en suiker heeft wel degelijk een effect op de huid. Meer nog: “Op termijn kan te veel suiker zelfs zorgen voor meer rimpels.”

De eerste eindejaarsfeestjes zijn achter de rug. De kerstbuche, glazen cava en politieke discussies zijn verteerd, en toch lijkt het feestgedruis nog steeds sporen na te laten in de spiegel. Kan goed zijn, want die overdaad aan alcohol en suiker heeft wel degelijk een effect op de huid. Meer nog: .....

30/12/2024

Zoals elk jaar verklapt Pornhub waar we collectief op masturbeerden. Opvallende nieuwkomer in de lijst van populaire zoektermen: ‘tradwife porn’. Wat is dat? Waarom vinden velen het zo opwindend? En wat zegt het over je partner als die er verlekkerd naar kijkt? Seksuoloog Chloé De Bie: “Het levert vaak discussies op bij koppels: ‘Jij kijkt naar p***o met blonde vrouwen, terwijl ik bruin haar heb.’”

Zoals elk jaar verklapt Pornhub waar we collectief op masturbeerden. Opvallende nieuwkomer in de lijst van populaire zoektermen: ‘tradwife porn’. Wat is dat? Waarom vinden velen het zo opwindend? En wat zegt het over je partner als die er verlekkerd naar kijkt? Seksuoloog Chloé De Bie: “Het l...

29/12/2024

Tijdens oudjaar stralen als nooit tevoren? Of je nu 30, 40, 50 of 60 bent: elke leeftijd vraagt om een specifieke beauty-aanpak. Onze beautyredactrice Sophie liet zich – samen met drie collega’s – onder handen nemen door visagiste Ines Borgon. Ze ontdekten enkele handige trucs en technieken om te schitteren aan de feesttafel. “Zijn je lippen minder vol dan vroeger? Maak ze een tikje groter door subtiel te overlijnen.”

Tijdens oudjaar stralen als nooit tevoren? Of je nu 30, 40, 50 of 60 bent: elke leeftijd vraagt om een specifieke beauty-aanpak. Onze beautyredactrice Sophie liet zich – samen met drie collega’s – onder handen nemen door visagiste Ines Borgon. Ze ontdekten enkele handige trucs en technieken om...

27/12/2024

Of je op oudejaarsavond nu een strakke jurk of een zijden broek draagt: een onzichtbare string komt goed van pas. Want er is niets zo vervelend als randen die door je kleding duwen. Welke slip is écht onzichtbaar en schiet ook qua comfort niet te kort? Redactrice Liesbeth test er zes en is verbluft door de grote kwaliteitsverschillen. “Wie had gedacht dat het braafste merk met de mooiste string zou komen?”

Of je op oudejaarsavond nu een strakke jurk of een zijden broek draagt: een onzichtbare string komt goed van pas. Want er is niets zo vervelend als randen die door je kleding duwen. Welke slip is écht onzichtbaar en schiet ook qua comfort niet te kort? Redactrice Liesbeth test er zes en is verbluft...

27/12/2024

Eenzaamheid teistert ons land. Een op de drie Belgen voelt zich te vaak alleen, onder jongvolwassenen is dat zelfs twee op de drie. Professor Lieven Annemans en psychologe Leslie Hodge vertellen hoe eenzaamheid je lijf en geest aantast en hoe je mét vertrouwen uit die vicieuze cirkel stapt: “Je langdurig eenzaam voelen kan je vergelijken met vijftien sigaretten roken per dag.”

Eenzaamheid teistert ons land. Een op de drie Belgen voelt zich te vaak alleen, onder jongvolwassenen is dat zelfs twee op de drie. Professor Lieven Annemans en psychologe Leslie Hodge vertellen hoe eenzaamheid je lijf en geest aantast en hoe je mét vertrouwen uit die vicieuze cirkel stapt: “Je l...

26/12/2024

ADVERTENTIE - Check jij altijd eerst de reviews voordat je iets koopt? Slim! Daarvoor kan je nu rekenen op ons NINA Testlab, een betrouwbaar lezerspanel dat geregeld zijn ongezouten mening geeft over een product of service. Deze keer: de slimme verlichting van . Check hun oordeel via de link in bio.

26/12/2024

De periode tussen Kerstmis en Nieuwjaar zou leiden tot een piek in het aantal zwangerschappen. Dat zeggen bepaalde media en wetenschappelijke onderzoeken. Maar is het echt zo dat we vruchtbaarder (of hitsiger?) zijn tijdens de feesten? Twee fertiliteitsartsen zien een mogelijk verband. “In deze periode is je succesrate nóg hoger.”

De periode tussen Kerstmis en Nieuwjaar zou leiden tot een piek in het aantal zwangerschappen. Dat zeggen bepaalde media en wetenschappelijke onderzoeken. Maar is het echt zo dat we vruchtbaarder (of hitsiger?) zijn tijdens de feesten? Twee fertiliteitsartsen zien een mogelijk verband. “In deze pe...

24/12/2024

Open jij de fles champagne met een grote knal of een zuchtje? Hoe zeg je beleefd dat je voldoende hebt? Iedereen heeft zo zijn eigen manieren, maar wat zeggen de etiquetteregels? Met deze quiz kom je te weten hoe (on)beleefd jij bent. Nog werk aan de winkel? Etiquette-expert Kevin Strubbe legt uit hoe het moet. “Volg je deze regel, dan verlaat je het kerstfeest zonder schuldgevoel.”

Open jij de fles champagne met een grote knal of een zuchtje? Hoe zeg je beleefd dat je voldoende hebt? Iedereen heeft zo zijn eigen manieren, maar wat zeggen de etiquetteregels? Met deze quiz kom je te weten hoe (on)beleefd jij bent. Nog werk aan de winkel? Etiquette-expert Kevin Strubbe legt uit h...

23/12/2024

De blowdry was hét kapsel van 2024, maar je mag nog zoveel laagjes laten knippen als je wil: als je niet handig bent met een haardroger en een ronde borstel ben je eraan voor de moeite. Gelukkig bestaan er tegenwoordig blowdry stylers, één handige tool waarmee je kan drogen én stylen. Met welke kijg je jouw kapsel voor de feestdagen helemaal perfect? Onze beautyredactrice test er vier uit. “Alsof ik rechstreeks van de kapper kom.”

De blowdry was hét kapsel van 2024, maar je mag nog zoveel laagjes laten knippen als je wil: als je niet handig bent met een haardroger en een ronde borstel ben je eraan voor de moeite. Gelukkig bestaan er tegenwoordig blowdry stylers, één handige tool waarmee je kan drogen én stylen. Met welke ...

23/12/2024

In een TikTok-filmpje vertelt Margot Verhille (24) dat ze geen beste vriend of vriendin heeft. En dat raakt een gevoelige snaar: haar video haalt meer dan 266.000 kijkers. “Als ik erover spreek, schrikken mensen. ‘Zo raar, want je bent zo vlot en open.’” Mis je iets in het leven zonder beste vriend(in)? Professor Marie-Anne Vanderhasselt (UGent) verklapt wat het belang is van een bestie. Lees het artikel op nina.be of via link in bio.
.
Photo credits: .verhille 
.
.


20/12/2024

In een TikTok-filmpje vertelt Margot Verhille (24) dat ze geen beste vriend of vriendin heeft. En dat raakt een gevoelige snaar: haar video haalt meer dan 266.000 kijkers. “Als ik erover spreek, schrikken mensen. ‘Zo raar, want je bent zo vlot en open.’” Mis je iets in het leven zonder beste vriend(in)? Professor Marie-Anne Vanderhasselt (UGent) verklapt wat het belang is van een bestie.

In een TikTok-filmpje vertelt Margot Verhille (24) dat ze geen beste vriend of vriendin heeft. En dat raakt een gevoelige snaar: haar video haalt meer dan 266.000 kijkers. “Als ik erover spreek, schrikken mensen. ‘Zo raar, want je bent zo vlot en open.’” Mis je iets in het leven zonder beste...

19/12/2024

250 miljoen tags op TikTok en een netto-omzet die op een jaar tijd steeg boven 2 miljard dollar. Iedereen wil uggs voor het koude najaar. Maar wat maakt de – toch fel bekritiseerde en volgens velen spuuglelijke – laarzen zo speciaal? Moderedacteur David Devriendt legt het geheim van uggs op tafel en vertelt welke nieuwe regels er gelden om ze stijlvol te dragen. “Tegenwoordig passen ze in de ‘ugly chic’-trend.”

250 miljoen tags op TikTok en een netto-omzet die op een jaar tijd steeg boven 2 miljard dollar. Iedereen wil uggs voor het koude najaar. Maar wat maakt de – toch fel bekritiseerde en volgens velen spuuglelijke – laarzen zo speciaal? Moderedacteur David Devriendt legt het geheim van uggs op tafe...