😞Quando chega o final de semana a gente acaba enfiando o pé na jaca né?!
Mas existem algumas maneiras de evitar esse comportamento.
E tudo depende muito da sua mentalidade.
👉Você manda nela e pode se prevenir contra as armadilhas e autossabotagem que ela produz.
🧠Reeducação alimentar e processo de emagrecimento não é fácil mesmo mas pode ser mais leve se você primeiro inserir isso na sua mente de forma que você se sinta alegre e feliz.
📍Eu criei um PDF de como diminuir o sofrimento para emagrecer com novos hábitos.
👉Para ter acesso me mande um direct dizendo "eu quero" que te mando o link para baixar agora mesmo e você já poder mudar o rumo da sua história assim como mudei e estou mudando o meu.
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Será que vale a pena ficar se comparando com os outros?
🙄Num contexto emocional quando fazemos muitas comparações acabamos indo atrás de comida para aliviar o mal que vem da comparação.
👉Você não precisa se esforçar para ser igual ao outro. Seja você mesma!!! VALORIZE SUAS CONQUISTAS, A SUA CAMINHADA.
🤯Essa emoção e tantas outras que ficam martelando em nossa mente só nos atrapalham na hora de emagrecer e de mudar de hábitos.
📍Veja alguns passos que você pode seguir a partir de agora baixando um PDF gratuito que fiz de como diminuir o sofrimento na hora de emagrecer com novos hábitos.
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💤Já vi muitas pessoas que encostam a cabeça no travesseiro, mas acabam deixando os sentimentos comandar.
A verdade é que se você quer ter boas noites de sono, ser respeitada, ter mais autoconfiança principalmente no seu potencial e coragem de decidir seu caminho profissional, eu tenho um convite para você:
👉Eu criei um PDF gratuito sobre como escolher o seu rumo profissional sem se importar com a opinião dos outros.
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Se queremos assumir o controle da vida, isso significa fazer a nossa parte.
Há muitas pessoas que querem deixar para trás uma situação desconfortável, que não estão felizes do modo que estão levando a vida, mas são incapazes de tomar decisões.
Decisões são fundamentais para nossa saúde física e mental. Todos os dias e a todo momento estamos tomando decisões e determinando o que será de nosso destino.
Nesse processo a gente se depara com dor, insegurança, frustração, impaciência...que fazem parte da trajetória da nossa vida.
O problema é que muitas vezes não conseguimos identificar o que está nos paralisando para tomar uma decisão diferente porque simplesmente não NOS CONHECEMOS verdadeiramente.
E aí passa o tempo e acabamos decidindo viver no "E SE"...😏
Sabe qual é o início da solução??
(Veja nos meus stories ao longo do dia😉)
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😩Viver a vida dos outros e vivenciar as escolhas dos outros para nossa vida consome muito da nossa energia nos deixando cansadas e muitoooo infelizes ne?!
👣A única saída é você investir no autoconhecimento que é um conhecimento íntimo de você mesmo.
💞Se conhecer é mergulhar, se aprofundar num universo único e cheio de possibilidades e aprendizados.
É um processo que só você pode fazer em benefício de si mesma porque depende da sua vontade e disposição em se conhecer melhor.
💜A Mentoria Despertando Você pode te auxiliar neste processo, mas você será sempre o autor de sua história e de suas descobertas.💫
Me conta aqui o que você tem feito pra se conhecer?😀👇
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Como você tem comunicado seus desejos?
Tem prestado atenção em como está se expressando? Está tendo firmeza, estratégia e determinação ao ponto de influenciar até mesmo outras pessoas ou está esmurecendo nos últimos minutos do segundo tempo?
Com a boa comunicação a barbara estimulou e incentivou a Laís, a expressão de firmeza no olhar e no tom de voz foi convincente para a Laís se motivar e não desistir. Ela utilizou estratégia quando pediu pra ela sorrir e demonstrar, e dar a entender aos adversários que ainda tinha muuuuita energia para gastar. E teve visão quando percebeu que eles já estavam pra desistir. E muita determinação!
O universo e as pessoas ao seu redor sentem e percebem o que você diz com sua postura, com seu sorriso, com seu olhar, com seus gestos...Percebe o poder que temos nas mãos para conseguir vencer as dificuldades?
Bastou uma mudança de postura e comportamento da Laís (seguindo as orientações da Barbara) para que todo o jogo virasse.
Você estava vendo ao vivo? Comenta aqui 👇 o que achou desse momento.
Repost @paulovcoach
Vídeo da rede Globo
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Oriento você a atingir SEU nível de SUCESSO e POTENCIAL máximo através de + disciplina + coragem + confiança, AUTOCONHECIMENTO E INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
