mulher chique

Bem-vinda ao nosso espaço dedicado ao emagrecimento saudável e sustentável!

27/06/2024

Suco de capim santo

27/06/2024

Alimentos mais densos em nutrientes

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01/06/2024

Gostaria de agradecer aos meus mais novos seguidores! Estou muito feliz por ter vocês a bordo! Sabrii Lopez, Francine Souza, Brenda S F Silva, Cris Caldeira, Meiry Almeida, Claudia Fellipe, Jessica Carabotta, Carmem Dias, Monik Santos, Annie Britto, Nubia Freitas

28/05/2024

Pra quem não gosta de legumes

26/05/2024

Suco natural

22/05/2024

Expuls todos os gases do corpo

04/05/2024

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Em um mundo inundado por dietas da moda e planos de emagrecimento extremos, a ideia de perder peso comendo pode parecer paradoxal. No entanto, é possível alcançar seus objetivos de perda de peso sem recorrer a medidas drásticas ou passar fome. Neste ebook, vamos explorar estratégias eficazes para emagrecer através da alimentação inteligente, promovendo uma relação saudável com a comida e alcançando resultados duradouros.

Sumário

1 - Excesso de peso - um sintoma ou um problema? Uma compreensão
do corpo humano................................................................................... 4
2 - As implicações socioeconômicas e médicas do excesso de peso .... 8
3 - Abordagens para perda de peso......................................................14
4 - Dieta Paleo e como pontua sobre outras dietas...............................16
5 - Faminto contra Comer Bem.............................................................27
6 -Perda de peso saudável com o plano de dieta Paleo (1000)............30

22/04/2024

Quer emagrecer de forma saudável?conheça nossos métodos 100 naturais. Envie eu quero pra receber no seu direct

22/04/2024

Sopa de Legumes para perda de peso

ingredientes:

1 birijela
3 cenouras
2 xícaras de vagem picada
1 repolho grande
1 nabo
1 cebola picada
2 maço de cheiro verde
1 maço de aipo ou salsão
1 dente de alho 🧄
4 jiló
2 pimentões
Pouco sal e pimenta do reino

Modo de preparo
Higienizar os legumes, cortá-los em pedaços pequenos ou médios, colocar em uma panela grande e cobrir com água.
Tempere e leve a panela a fogo alto e, quando começar a ferver, abaixe o fogo.
Deixe cozinhar até que os legumes fiquem bem macios. Quando a sopa já estiver pronta, desligue o fogo, deixe esfriar e, se quiser, leve-a à geladeira dispondo-a em vários potes. Não é necessário batê-la no liquidificador

16/04/2024

Se você tem uma barriga grande faça isso

14/04/2024

Receita maravilhosa para emagrecer
Essas e outras receitas você encontra no link da minha bio

14/04/2024

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Prato para perder peso💪💪💪

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Dicas de saúde

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E ai, quais desses você tem em casa?

12/11/2023

Durante o treino é uma beleza 😃😃

Endereço

Rua Drive Luis Raimundo
Coelho Neto, MA
65620000

Site

https://ev.braip.com/pv/liponwvg/afixj4g3d8, https://ev.braip.com/ref?pv=pro6e1zm&af=afi8j4xq0g

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