Douglas Marinho - Personal Trainer

19/09/2024

01/03/2024

Que alegria poder anunciar esse pódio!
O Desafio de 29 Dias EliteFit foi incrível e trouxe grandes resultados.
Parabéns a todos por terem tomado a decisão de ser 1% melhor a cada dia.

5️⃣
4️⃣
3️⃣
2️⃣
🥇

👇🏻 Deixe aqui o seus sinceros parabéns pra essa turma!!

21/02/2024

📍 Nesta quinta-feira, 22/02, você tem um encontro marcado com sua saúde e bem estar.

Um tema muito relevante e que trás muitas dúvidas em relação ao treinamento: a importância de prevenir lesões no esporte. Você sabe por onde começar?

Venha descobrir com a gente e aprenda a cuidar do seu corpo de forma eficiente e atingir objetivos de saúde e bem estar.

⏰ Amanhã, às 20:00. Estamos te esperando.

20/02/2024

👇🏻Descubra hoje como as habilidades do treino se transferem para a vida real!

🔥Junte-se a nós em uma live exclusiva, onde vamos explorar como o treinamento pode transformar não apenas o corpo, mas também a mente.

Não perca essa oportunidade de aprender com quem entende do assunto e potencializar seu desempenho em todos os aspectos da vida.

⏰ É hoje, às 20:00, esperamos por você!

19/02/2024

📍É hoje!!

A live que vai mudar o tom do seu jogo no emagrecimento!
Descubra, com uma autoridade no assunto, como a intensidade do treino pode potencializar seus resultados. Não perca essa oportunidade única de alcançar seus objetivos.
Participe e transforme sua jornada de emagrecimento!

⏰ Hoje, às 20:00, ative seu alarme

15/02/2024

🎬 A espera está chegando ao fim!!

Já é amanhã e eu sei que vocês estavam ansiosos esperando por essa live.

🤓 Nossa convidada dessa sexta irá trazer a luz os mitos e verdades sobre suplementação.
Ela que é mestre e doutora em nutrição pela UFRJ, com uma vasta experiência em nutrição esportiva, vem para trazer dicas valiosas e esclarecer todas as suas dúvidas.

Aguardamos por você, sexta às 19h!

12/02/2024

🩺 Vocês pediram, nós atendemos, teremos bis de Dr. Eduardo SIM!!!

📌Na última edição do desafio, sua participação foi um sucesso absoluto e agora ele está de volta para compartilhar ainda mais conhecimento sobre saúde óssea e muscular.
Junte-se a nós para uma conversa esclarecedora, repleta de dicas e informações valiosas sobre como cuidar do seu corpo da melhor forma possível.
Venha fazer parte deste momento único e aproveite para tirar todas as suas dúvidas com um verdadeiro especialista!

08/02/2024

🧐 Você já tentou de tudo para emagrecer, mas ainda não encontrou uma forma sustentável e saudável de alcançar seus objetivos?

Eu te entendo, você não está sozinho nessa busca.

📌 Eu e o podemos te ajudar!
Junte-se a nós neste sábado e descubra os segredos dos hábitos sustentáveis por trás de um emagrecimento saudável e permanente.

Aprenda a fazer escolhas conscientes, incorporar a atividade física de forma prazerosa e adotar uma alimentação equilibrada, tudo isso de maneira sustentável.

Esperamos por você, dia 10/02 às 10:00!

06/02/2024

📢Apresentamos a vocês, nosso ilustríssimo convidado para a live de hoje!

Aprenda como ressignificar crenças negativas e tornar o seu emagrecimento real!

Esperamos por você, hoje às 19:00!

05/02/2024

📝 Anota aí!

Pela terceira edição consecutiva, garantimos a presença desse profissional super gabaritado!
Vamos desmistificar a busca pelo corpo perfeito em uma live sem rodeios!

📌 Evolução e comparação: a realidade do treino X as fantasias do mundo fitness.

Hoje, às 19:00!

02/02/2024

📌 É amanhã!

A nossa primeira convidada, em uma live esclarecedora!
Se prepare para uma chuva de conhecimento e técnica que vai mudar seu modo de se relacionar com a comida!
Faça as pazes com os alimentos e emagreça definitivamente!
Aguardamos por você, sábado às 10:00!

26/01/2024

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

25/01/2024

Apresento a vocês algumas das personalidades que estarão presentes no Desafio de Emagrecimento ELITEFIT.
Serão vários profissionais trazendo conhecimento e luz acerca de assuntos muito importantes e atuais, voltados 100% para sua saúde e bem estar.
Já prepara seu bloco de notas porque conteúdo tem de sobra por aqui.
E aí, já fez sua inscrição?
Não se esqueça, as inscrições vão até domingo, dia 28/01!
Corra e garanta a sua!

23/01/2024

Descubra o Desafio de Emagrecimento Ellitefit - seu caminho para uma vida mais saudável e confiante por apenas R$49,90! 🌟

✅ Acompanhamento Personalizado: Um personal trainer dedicado durante os 29 dias.
✅ Lives com Especialistas: Sessões ao vivo com profissionais de saúde renomados.
✅ Cardápio Personalizado: Nutrição balanceada, deliciosa e adaptada às suas necessidades.
✅ Treinos Poderosos: Rotinas eficazes para resultados rápidos.
✅ Consultoria Especializada: Suporte constante para suas dúvidas e motivação.

Agora é o seu momento! Digite EU QUERO e faça parte!

25/12/2023

Que a luz do Natal ilumine seu coração com esperança e renove sua fé. Que este tempo de celebração nos lembre do verdadeiro significado do Natal, onde o amor, a compaixão e a generosidade são os presentes mais preciosos. Que a esperança que nasceu na manjedoura há tanto tempo continue a brilhar em nossas vidas, enchendo-as de alegria e paz. Que o espírito natalino inspire gestos de bondade e compreensão, e que possamos compartilhar o amor divino com todos ao nosso redor. Feliz Natal e um 2024 abençoado a você e sua família!

18/12/2023

‼️ATENÇÃO! ATENÇÃO! ATENÇÃO! ‼️

📌Nesta semana estaremos funcionando de segunda a sexta em todos os horários - de 6:00 às 11:00 e de 16:00 às 20:00.
Na próxima semana estaremos fechados!
Organizem seus horários e boas férias!

29/11/2023

Salve esse post agora 🎯

29/11/2023

🎯Se eu fosse você salvaria essas dicas agora !