Livia Marcela

27/02/2023

27/02/2023

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27/02/2023

Como vender pelo WhatsApp: Estratégia completa e passo a passo!

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27/02/2023

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27/02/2023

A AMIZADE, NEM MESMO A FORÇA DO TEMPO PODE APAGAR !

15/01/2023

Ter uma boa noite de sono é um dos fatores para se ter uma vida saudável e um dia produtivo. Quem explica as particularidades de um bom sono é o neurologista Shigueo Yonekura.

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13/01/2023

Ansiedade matou a experiência de grande parte da minha vida, mas agora não mais. Estou há meses e anos me analisando, estudando, praticando e agora estou 100% seguro em repassar tudo o que eu aprendi sobre como controlar a ansiedade, um dos meus maiores inimigos. E como tratar a ansiedade foi uma das buscas mais interessantes que eu já fiz na minha vida, eu organizei toda essa jornada em 14 conhecimentos e consolidei tudo isso nesse vídeo. Então se você está procurando sobre como curar ansiedade, já vou lhe informar que é uma busca errada, pois você não cura e o que você realmente precisa é como tratar ansiedade.

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13/01/2023

Como MELHORAR a qualidade do SONO? 😴 🛌

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10/01/2023

Hoje vou te contar 5 fatos sobre a ciência do sono e, no outro vídeo que publicamos hoje aqui, vou te contar o que eu achei do livro "Por que nós dormimos" do Matthew Walker. Dá uma olhada lá que preparei uma surpresinha no final do vídeo pra você que se interessa por esse assunto ;)

Hoje vou te contar 5 fatos sobre a ciência do sono e, no outro vídeo que publicamos hoje aqui, vou te contar o que eu achei do livro "Por que nós dormimos" d...

08/01/2023

Sintomas de narcolepsia
Os sintomas da narcolepsia costumam manifestar-se, inicialmente, na adolescência ou no começo da idade adulta, persistindo durante toda a vida.

Os principais sintomas são

Grave sonolência excessiva durante o dia
Cataplexia (episódios súbitos e temporários de fraqueza muscular)
Alucinações ao adormecer ou acordar
Paralisia do sono
Perturbações do sono noturno (como acordar frequentemente e ter sonhos vívidos e assustadores)
Apenas cerca de 10% das pessoas que sofrem de narcolepsia manifestam todos os sintomas. A maioria das pessoas apresenta apenas alguns. Todas têm sonolência excessiva durante o dia.

Sonolência excessiva durante o dia
Pessoas com narcolepsia apresentam sonolência excessiva durante o dia, muitas vezes apesar de longos períodos de sono excessivo. Muitas pessoas são dominadas por episódios súbitos de sono incontrolável que podem ocorrer a qualquer momento, muitas vezes, sem aviso (chamado de ataques de sono). Pode-se resistir ao sono apenas de forma temporária.

As pessoas podem ter muitos episódios ou apenas alguns, em um único dia. Cada um geralmente dura alguns minutos ou menos, mas pode durar horas. As pessoas podem ser despertadas tão prontamente como do sono normal. Elas normalmente sentem-se renovadas quando acordam, mesmo quando o episódio de sono dura alguns minutos. No entanto, elas podem cair no sono novamente em alguns minutos.

É mais provável que as crises de sono ocorram em situações monótonas, como reuniões entediantes ou ao conduzir durante muito tempo na estrada, mas podem ocorrer ao comer, falar ou escrever.

08/01/2023

A narcolepsia ocorre em cerca de uma em cada 2.000 pessoas nos Estados Unidos, na Europa e no Japão. É igualmente comum entre homens e mulheres.

O que causa a narcolepsia é desconhecido. Algumas pessoas com narcolepsia apresentam um grupo semelhante de genes, mas a causa não é considerada genética. Fatores ambientais parecem estar envolvidos e podem desencadear o distúrbio. Algumas evidências sugerem que a narcolepsia pode ser causada por uma reação autoimune que destrói as células nervosas em uma determinada área do cérebro. (Uma reação autoimune ocorre quando o sistema imunológico ataca os tecidos do próprio corpo.)

As pessoas com narcolepsia dormem muito durante o dia. Consequentemente, a narcolepsia pode ser incapacitante e aumentar o risco de acidentes com veículos a motor e outros acidentes. A narcolepsia persiste por toda a vida, mas não afeta a expectativa de vida.

A narcolepsia reflete, em parte, as alterações no tempo e controle do sono do movimento rápido dos olhos (REM). Muitos sintomas se assemelham com o que acontece durante o sono REM. A fraqueza muscular, paralisia do sono e alucinações de narcolepsia se assemelham com a perda do tônus ​​muscular, paralisia e sonhos vívidos que ocorrem durante o sono REM.

A hipersonia idiopática, como narcolepsia, resulta em sonolência excessiva durante o dia. Normalmente, pessoas com esse distúrbio têm dificuldade em acordar e, quando acordam, se sentem sonolentas, mentalmente desfocadas e como se não conseguissem se mover (chamado inércia do sono). É necessário realizar uma polissonografia e um teste de latência múltipla do sono para ajudar a determinar se a causa da sonolência excessiva durante o dia é a narcolepsia ou a hipersonia idiopática.

Narcolepsia - Aprenda sobre causas, sintomas, diagnóstico e tratamento nos Manuais MSD - Versão Saúde para a Família.

03/01/2023

O conteúdo está relacionado ao relaxamento, acalmar a mente, dormir, meditação, paz interior,tranquilizar,estudar e trabalhar. São vídeos de Sons da natureza, ASMR — como chuva, pássaros, florestas,mar,universo,estrelas,planeta,natureza viva e cachoeiras —com o intuito de minimizar os problemas emocionais tais como: ansiedade, insônia, síndrome do pânico e falta de sono...e muito mais são os benefícios proporcionados pelas músicas relaxantes.

Relaxante para Boa Meditação👁Este Canal foi criado para ajudar pessoas que têm problemas relacionados ao sono. O conteúdo está relacionado ao relax...

29/12/2022

ESLEN DELANOGARE é psicológo e futuro doutor em neurociência. Eslen é um estudioso das causas da depressão, e como amenizar seus sintomas. Ele é mais um convidado que o Vilela traz só para conseguir consulta de graça.

ASSISTA a este episódio completo:https://www.youtube.com/watch?v=adKjQrX1-GoESLEN DELANOGARE é psicológo e futuro doutor em neurociência. Eslen é um estudios...

22/12/2022

Apneia do Sono - Como Tratar a Apneia do Sono Sem o CPAP

Apneia do Sono - Como Tratar a Apneia do Sono Sem o CPAP🎯 Consulte Com Um Especialista Agora (Online ou Presencial)!https://willianrezende.com.br/apneiadoso...

22/12/2022

ACABE COM OS RONCOS PARA SEMPRE! 7 DICAS SIMPLES para RONCO e APNEIA DO SONO (como parar de roncar)

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17/12/2022

⚠️ AVISO LEGAL:
As informações disponíveis neste vídeo são estritamente informativas, não substituindo o parecer médico/profissional. Sempre consulte o seu médico sobre qualquer assunto relativo à sua saúde, aos seus tratamentos e medicamentos.

Nossas Mídias Sociais Blog: http://www.neurocirurgiabr.com Instagram: http://www.instagram.com/neurocirurgiabr Twitter: http://www.twitter.com/neurocirurg...

17/12/2022

Você quer parar de roncar? Existem 6 exercicios que vão fortalecer a região da garganta e podem te ajudar! F**a aqui comigo que vou te ensinar passo a passo.

Você quer parar de roncar? Existem 6 exercicios que vão fortalecer a região da garganta e podem te ajudar! F**a aqui comigo que vou te ensinar passo a passo....

16/12/2022

Terror noturno é um distúrbio de sono classificado como uma parassonia.

Parassonias são manifestações comportamentais alteradas ou percepções distorcidas da consciência que tendem a ocorrer principalmente na transição dos principais estágios do sono, como sono profundo (N3) e sono REM, para a vigília. Durante um episódio de parassonia, os indivíduos se encontram parcialmente acordados, frequentemente em um estado alterado da consciência.

Terror noturno é classificado como uma parassonia e é mais comum em crianças. Acesse para entender o que é o terror noturno, sintomas, causas e como tratar.

16/12/2022

Música para dormir bem, calma e relaxante, para te ajudar a relaxar e ter uma noite de sono reparadora e acordar com mais disposição e energia.
A bela cena de lua cheia em uma tranquila praia traz conforto e aconchego ao seu sono, e você conta ainda com uma tela azul escuro para dormir melhor. Aproveite este momento de relaxamento para ter uma noite mágica de sono, deixando seus pensamentos cada vez mais tranquilos conforme o volume música vai abaixando, calma e lentamente.
Se você já acorda cansado mesmo tendo dormido por várias horas, provavelmente não está tendo uma noite de sono tranquila e revigorante. Relaxe, talvez estas músicas para dormir possam te ajudar a adormecer com a mente mais calma e sem pensamentos intrusivos.
O sair da cama pode ser difícil, mas não precisa ser uma tortura. Por isso, métodos naturais que aperfeiçoam a qualidade de sono e aliviam a insônia são sempre bem vindos em nossa rotina noturna. Ouvir música relaxante antes de dormir nos deixa mais revigorados ao acordar, pois a calma melodia desacelera nossos pensamentos turbulentos e tranquiliza o corpo e a mente para atingir um sono profundo.
A música para adormecer também nos envolve em uma atmosfera sonora de paz em que a mente se encontra liberta da inquietação, sendo que o som calmo combinado com uma respiração lenta e profunda faz com que o ato de deitar e repousar se torne muito eficiente para nos relaxar.

Espero que a noite te abrace e a lua te vigie durante o sono. Para que os pesadelos fiquem longe e somente as boas energias fiquem com você...
Ouça a música para adormecer e tenha bons sonhos e um bom descanso.

Música para dormir bem, calma e relaxante, para te ajudar a relaxar e ter uma noite de sono reparadora e acordar com mais disposição e energia.A bela cena de...