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07/01/2022

Aproveitando à dica anterior. Vamos se ligar galera ;)

07/01/2022

Que tal começarmos o Ano bem ? Ano Novo, hábitos novos, estilo de vida saudável, vamos adotar essa idéia ?
* Alimente-se devagar. ...
* Beba, no mínimo, 2 litros de água por dia. ...
* Reduza os níveis de açúcar. ...
* Dê preferência para alimentos integrais. ...
* Inclua alimentos orgânicos em sua alimentação. ...
* Aposte em lanches saudáveis. ...
* Coma a salada primeiro. ...
* Consuma frutas todos os dias.

07/01/2022

BEM VINDO... Aqui você vai encontrar as melhores dicas para te ajudar no dia-a-dia. Conte sempre com a gente....

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