Vanessa Fernandes - Pele Viva

28/08/2024

18/03/2024

O poder ativo da Niacinamida😀

18/03/2024

Conheça os benefícios da romã.

Proteção cardiovascular - Os polifenóis presentes possuem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, capazes de inibir a função plaquetária, reduzir os níveis de triglicérides e aumentar os níveis de HDL-colesterol, prevenindo condições como aterosclerose e infarto.

Controle glicêmico - O potencial antioxidante melhora a função pancreática, auxiliando no controle da glicemia e mitigando as alterações degenerativas associadas à diabetes.

Propriedades odontológicas - Os componentes bioativos, com propriedades antioxidantes e antimicrobianas do romã, promovem a saúde oral, reduzindo o risco de gengivite e os sangramentos associados à periodontite.

Redução da pressão arterial - Os antioxidantes presentes no romã auxiliam na circulação sanguínea, promovendo o relaxamento dos vasos e prevenindo o aumento da pressão arterial.

Fortalecimento do sistema imunológico - Rica em vitamina C, antioxidantes e com potencial antimicrobiano, essa fruta inibe o crescimento de bactérias patogênicas, equilibrando a microbiota intestinal e fortalecendo o sistema imunológico.

Prevenção do Alzheimer - O romã, especialmente a casca e as sementes, reduz os níveis de peroxidação lipídica e aumenta os níveis de glutationa no tecido cerebral, podendo ser eficaz contra doenças como o Alzheimer.

Potencial antineoplásico - Os flavonoides e taninos presentes no romã conferem-lhe um potencial antitumoral, diminuindo ou mesmo inibindo a proliferação de células cancerígenas.

Tratamento da diarreia - Os taninos presentes na casca e no caule do romã aumentam a absorção de água e reduzem os movimentos peristálticos, proporcionando uma importante propriedade no tratamento da diarreia.

Aumento de Akkermansia muchinifila - A Akkermansia muciniphila (AKK) é uma bactéria crucial por estimular a produção de muco na camada mucóide, reduzindo a permeabilidade intestinal, inflamação, ganho de peso, resistência à insulina e síndrome do intestino irritável. Os compostos antioxidantes presentes no romã, como o resveratrol, influenciam na composição da microbiota intestinal, aumentando as concentrações de Akkermansia.

Receita do chá de romã - Pode-se utilizar tanto a casca quanto o caule, as folhas e as flores de romã. Para fazer o chá, basta ferver 1 xícara de água e adicionar 10 g da casca da fruta, deixando descansar por 10 a 15 minutos.

15/03/2024

PROPRIEDADES ANTIOXIDANTES DA ROMÃ PARA VOCÊ E SUA PELE

Reconhecidas por estarem entre os alimentos mais benéficos e ricos em antioxidantes disponíveis na natureza, as romãs destacam-se pela sua habilidade em "neutralizar" uma vasta gama de radicais livres. Contribuem para a proteção da pele e fortalecimento das suas barreiras naturais contra essas moléculas instáveis desde a sua formação. Seus efeitos hidratantes e contra o envelhecimento tornam essas frutas verdadeiros tesouros na rotina de cuidados de beleza femininos no universo dos cosméticos.

15/03/2024

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01/03/2023

O estresse pode gerar consequências impactantes para a saúde, como depressão, ansiedade e doenças cardíacas. Avalie as mudanças que precisam ser feitas na rotina para reduzir seu nível de estresse, em seguida, coloque-as em prática.