Marlene Eliane Antonella Nunes

07/05/2024

Buscar atitudes que podem melhorar a sua saúde mental e bem-estar é um ato de carinho consigo mesmo e com as pessoas que você ama!

06/05/2024

Aprenda a fazer uma versão light e sem leite condensado do doce de leite. Para aliviar o desejo por doces sem atrapalhar tanto a sua dieta.

03/05/2024

Deixe sua pele livre de obstruções e de resíduos com os produtos que você tem em casa. Leia aqui no blog.

02/05/2024

01/05/2024

Aprenda a preparar opções deliciosas para manter uma alimentação saudável sem perder o sabor

30/04/2024

Invista em uma alimentação saudável e focada em resultados para seu bem-estar físico e mental. Saiba mais sobre o cardápio fitness.

30/04/2024

Doce-de-leite-light

Doce de leite light. Confira essa receita no Minha Vida.

28/04/2024

Como controlar ansiedade? Veja o que fazer em momentos de crise...

Saiba o que fazer quando tiver crise de ansiedade. Confira dicas de como melhorar a ansiedade e aliviar os sintomas.

27/04/2024

Melhorar a Memória 🤯

a leitura a seguir, você vai conferir 7 dicas para melhorar a memória e manter o cérebro jovial. Acompanhe!

26/04/2024

Melhores exercícios para as costas

Treinadora comenta sobre bons exercícios para você fortalecer as costas na musculação

26/04/2024

Conheça as 67 melhores receitas de doces e sobremesas light disponíveis no TudoGostoso as : Gelatina colorida sem carboidrato, Mousse de maracujá diet, Maçã de microondas light

24/04/2024

Não sabe como vencer a procrastinação? Veja 7 formas!

Quer saber como vencer a procrastinação e arrasar em seus estudos? Então confira nosso artigo e saiba quais as melhores formas!

23/04/2024

A motivação é uma força poderosa que nos impulsiona a superar desafios, alcançar nossos objetivos e buscar o melhor de nós mesmos.Em momentos de dificuldade, incerteza ou simplesmente quando precisamos de um estímulo extra, palavras motivacionais podem

22/04/2024

“Baldão” de salada: faça essa receita fit e prática para o dia a dia

Com os alimentos que você gosta e um molhinho saboroso, não tem como não comer um verdadeiro “baldão” de salada. Aprenda a receita!

21/04/2024

A Marmita Fitness nasceu em 2015 com propósito de levar mais Saúde, Sabor e Praticidade para as pessoas com delivery de alimentação Saudável.

20/04/2024

Se manter inspirado em qualquer situação 😎

Motivação é o impulso interno que leva à ação. Ela é essencial para a realização dos nossas metas. Veja como manter a motivação em alta!

19/04/2024

Salada Tropical light

Descubra a receita de Salada Tropical light para fazer em 30 minutos. Coloque numa panela o azeite, o alho, o sal, o caldo de galinha, a cebola, o pimentão e a pimenta do reino. Espere dourar a cebola um pouco. Acrescente o repolho e a cenoura, mexa devagar até murcharem, se necessário acrescente...

19/04/2024

A receita de mousse de limão é super rápida de preparar. Para quem gosta de uma sobremesa leve e refrescante, com poucos ingredientes e extremamente saborosa!