Digo fit

11/01/2024

10/12/2023

Natal chegando gente

09/12/2023

Evento AGROBV em Boa Vista, plantação de girassóis 🌻.

09/12/2023

Será que limpa bem?

09/12/2023

27/11/2023

Você já parou para avaliar a saúde do seu coração e identificar possíveis sinais de problemas? Neste artigo, vamos explorar sete indicadores visíveis que

13/11/2023

Que delícia, recomendo...

Arroz de forno rende até 8 porções comente EU QUERO para receber a receita completa nos comentários.

Ingredientes:

600g de frango em cubo
400g de arroz cozido
1 Cebola média picada
3 dentes de alho amassados
1/2 pimentão picado
3 saches de molho de tomate
250g de queijo muçarela
200g de presunto
1 Cenoura cortada em cubo ou rodela
1 lata de milho
1 lata de ervilha
1 vidro de palmito picado em rodelas
150g de azeitona
Queijo parmesão ralado a gosto

08/11/2023

BOLO DE BANANA CARAMELIZADO

INGREDIENTES

calda
1 xícara 240ml de açúcar
100ml de água

massa

3 ovos
200ml de água
100ml de oleo
1 xícara 240ml de açúcar
1 xícara 240ml e meia de farinha de trigo
1 colher de Fermento químico
3 bananas nanicas

27/10/2023

Link para contato nos comentários…. Entre para o grupo e me chame no privado…

21/10/2023

🌱💪Chá de CAMOMILA

"Acalma a mente e o corpo"

A camomila é uma erva consumida desde a antiguidade por possuir substâncias com funções ansiolíticas, calmantes, indutoras do sono, anti-inflamatórias e antioxidantes, que auxiliam na condução de uma rotina de relaxamento e melhoria da qualidade do sono.

Entre para nosso grupo de receitas onde publicamos receitas todos os dias.
https://rodrigogestor.com.br/convitezap

́

21/10/2023

🌱💪Chá de Passiflora (maracujá).

O chá de passiflora, derivado da planta de maracujá, é conhecido por suas propriedades calmantes e pode ajudar a reduzir a ansiedade,
possui ação ansiolítica sobre o sistema nervoso central, favorecendo a redução da ansiedade, tensão nervosa e estados de agitação, o que reflete na melhora da qualidade do sono e ajuda nos casos de insônia. Também pode ser aliada nos casos de perturbações relacionadas à menopausa, e no alívio de nevralgias.

21/10/2023

Benefícios do chá de Hibisco que você precisa conhecer.

1- Antioxidantes: O chá de hibisco é rico em antioxidantes, como antocianinas e flavonoides, que ajudam a combater os radicais livres no corpo, contribuindo para a prevenção do envelhecimento precoce e a proteção contra doenças.

2- Controle da pressão arterial: Estudos sugerem que o chá de hibisco pode ter um efeito redutor na pressão arterial, o que pode ser benéfico para pessoas com hipertensão.

3- Saúde do coração: Além de reduzir a pressão arterial, o chá de hibisco pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol ruim (LDL) e melhorar os níveis de colesterol bom (HDL), promovendo a saúde cardiovascular.

4- Auxílio na perda de peso: Alguns estudos indicam que o chá de hibisco pode auxiliar na perda de peso, possivelmente devido ao seu efeito diurético e à capacidade de inibir a produção de amilase, uma enzima que ajuda na digestão de carboidratos.

5- Regulação do açúcar no sangue: Existem evidências de que o chá de hibisco pode ajudar a controlar os níveis de glicose no sangue, o que é benéfico para pessoas com diabetes ou em risco de desenvolver a doença.

6- Propriedades anti-inflamatórias: O chá de hibisco contém compostos que têm propriedades anti-inflamatórias, o que pode ser útil na redução da inflamação crônica no corpo.

7- Auxílio na digestão: O chá de hibisco pode aliviar distúrbios digestivos, como indigestão e constipação, devido às suas propriedades laxantes suaves.

8- Hidratação: Além de seus benefícios à saúde, o chá de hibisco é uma alternativa saudável para a hidratação, pois é isento de cafeína.

Lembrando que, embora o chá de hibisco tenha muitos benefícios potenciais, ele não é um remédio milagroso, e seu consumo deve ser parte de uma dieta equilibrada e de um estilo de vida saudável. Além disso, é importante consultar um profissional de saúde antes de adotar qualquer novo suplemento ou chá, especialmente se você tiver condições médicas preexistentes ou estiver tomando medicamentos, para garantir que seja seguro para você.

14/10/2023

Sucos detox que auxiliam no emagrecimento e rico em antioxidante quer saber mais? Leia o comentário ver mais…