E o final de semana chegou e uma sobremesa é super bem vinda, então vamos de receita de mousse de chocolate saudável.
Então anota a receitinha: 📝
1 copo de iogurte natural 170 gr
3 colheres de sopa de leite em pó
2 colheres sopa de chocolate em pó 50% cacau
4 tabletes de chocolate em barra derretido 70%
Misture os 3 primeiros ingredientes,depois acrescente o chocolate derretido e leve para o congelador por pelo menos 20 minutos, decore com raspas do chocolate 70% e sirva-se! 😋
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#banana
Hoje vamos de receita desse Smoothie cremoso e muito saboroso. Facinho de fazer e ainda irá te ajudar na dieta já que você pode trocar seu jantar por ele. 😋
✅ Ingredientes para servir uma pessoa
• 1 banana pequena
• 1/2 manga pequena congelada
• 150ml de leite desnatado
• 1 colher de sopa de iogurte desnatado
Bater tudo e pronto!
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O que o Lift Detox Black faz:
💚Reduz a vontade de comer
💚Combate as Estrias e Celulite
💚Promove melhorias na sua saúde
💚Queima gordura localizada
💚Acelera o metabolismo
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Hoje vamos de uma receitinha diferente, esfiha com apenas 2 ingredientes. Saborosa, fácil de fazer e com baixa caloria. 😋
Então já anota aí os ingredientes:
320 gr de batata inglesa
100 gr de ricota
Sal
Recheio
Frango (pode ser atum)
Queijo da sua preferência
Orégano
Gostou? 🥰
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Dieta e pizza podem? Podem sim, então vamos para uma receitinha gostosa.
Essa pizza irá te ajudar a manter sua dieta, sem fazer você perder o sabor de comer o que você gosta. 😋
Então, já anota a receita aí:
1 ovo
2 colheres de farinha de aveia
Pimenta do Reino
Salsa desidratada
Molho de tomate (preferência natura)
⅓ de uma lata de Atum sólido
Mussarela
Azeitona
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Mulher, quem disse que salada precisa ser “sem graça”?
Essa vai mudar seu conceito, fica deliciosa e especial! E vai dar um novo sabor a sua dieta! 😋
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🍃 Salada
👉Ingredientes:
Alface americana;
Tomate Cereja;
Milho verde;
Azeitona;
Cebola roxa;
Salsinha;
Ovos cozidos;
👉Molho
1/2 copo de iogurte natural;
1 colher de chá de mostarda;
1/2 limão;
Pimenta do reino, azeite e sal a gosto;
✅ Marque alguém pra ver essa receita também
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Hoje a receitinha é de um prestígio proteico para aliviar aquele momento em que a vontade do doce apertar e você não quer falhar com a sua dieta! 😋
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📝Vai anotando os ingredientes pra não perder nada:
1 Scoop de Whey (10 gramas)
1 Colher de leite em pó desnatado
1 Colher de coco ralado sem açúcar
1 Pouquinho de água até dar o pontinho certo
3 Quadradinhos de chocolate 70% derrete, coloque em uma forminha de silicone e leve para a geladeira por 5 minutinhos.
Depois coloque o recheio e está prontinho o seu prestígio.
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💪 Enfrentar o desafio de manter-se motivado para treinar diariamente é uma batalha que muitos consideram árdua. Sabemos que cada dia traz consigo a tentação de pular o treino, de ceder à preguiça ou simplesmente de desistir. Mas, e se você tivesse um aliado que transformasse essa batalha em uma jornada empolgante e recompensadora? 🌟
Aqui está a solução: O Lift Detox Black não é apenas um impulsionador de energia; é um convite para redefinir seus limites, para se apaixonar novamente pelo processo e para ver cada dia de treino não como um obstáculo, mas como uma oportunidade de superação. 🚀
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Sabemos que a luta contra a balança pode ser desafiadora, mas com o Lift Detox Black, você tem um aliado comprovado ao seu lado. Este é o momento de reacender a esperança e dar o primeiro passo rumo ao corpo que você merece e sonha. Não deixe para amanhã a transformação que você pode começar hoje. 💪✨
Diga 'sim' para uma mudança real! Comente 'Eu quero' nos comentários e embarque nesta jornada de sucesso com a gente. 💚
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Você já parou para pensar em como pequenas mudanças na sua rotina podem levar a grandes transformações na sua vida? Parecem passos simples, mas juntos, têm o poder de revolucionar sua saúde e bem-estar. 🍃💧
Sabemos, no entanto, que o caminho para incorporar e manter esses hábitos pode ser desafiador. A falta de motivação, o cansaço do dia a dia, e a dificuldade em ver resultados imediatos podem fazer com que muitos desistam antes mesmo de começar. É nessa jornada que muitos se perguntam: existe algo que possa me dar aquele empurrão inicial? Algo que complemente e potencialize essas mudanças? 🚀🤔
A resposta é sim. O Lift Detox Black foi criado pensando exatamente em você, que busca não apenas iniciar, mas manter uma transformação duradoura em sua vida. Com uma fórmula natural que acelera o metabolismo, aumenta a energia e auxilia no controle do apetite, ele é o parceiro ideal para quem deseja não apenas sonhar com uma vida mais saudável, mas efetivamente vivê-la. 🌱✨
Estas mudanças, combinadas com o Lift Detox Black, são o segredo para desbloquear uma versão mais vibrante de si mesma. Uma versão que se sente bem de dentro para fora, que transborda energia e que encara a vida com um sorriso no rosto.
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