Restaura

05/07/2024

*Clube do Livro Restaura*

📖 *Livro: Comunhão: a busca das mulheres pelo amor de Bell Hooks*
Um espaço de pesquisa e estudos sobre o amor e a nossa guia nessa Jornada será Bell Hooks.

*Quando e como serão os encontros?*
8 encontros quinzenais via zoom

🗓️Terças de 19h ás 21h.
Dias: 16 e 30/07, 27/08,
10 e 24/09, 08 e 22/10/2024.

Os encontros terão a facilitação de Muriel Magalhães, serão gravados e disponibilizados em grupo no WhatsApp ❤ exclusivo para membros.
Para saber mais e já garantir sua vaga, clique aqui: https://forms.gle/vb9ZRdTwgidHVQoa6

01/07/2024

Amores do RIO DE JANEIRO, se liguem na super oportunidade...

31/07/2023

CURSO JUSTIÇA RESTAURATIVA E FILOSOFIA UBUNTU
Onde a Justiça Restaurativa e a Filosofia Ubuntu se encontram?
Como cultivar uma abordagem restaurativa em contextos desafiadores?
Como reformular contextos para apoiar o conflito a florescer possibilidades?
Como levar essas abordagens para a prática na facilitação de diálogos?
Quero te convidar a participar do curso sobre JR e Filosofia Ubuntu que irá acontecer nos dias 14 e 15/08, via zoom.
Inscrições e + informações você encontra no link abaixo
https://forms.gle/JikYviJwW6V2Z4Lh8
Qualquer dúvida, entre em contato:
[email protected]
Grande abraço,
Muriel Magalhães

19/10/2022

convite 💜

*Queremos te convidar a criar um espaço de práticas específico neste momento de ebulição político social que estamos vivendo. Criamos então este evento para encontrar vocês e, juntas, olhar para essas necessidades pontuadas - afinal, nós também temos total interesse em praticar.*

Nosso convite: vivenciar experiências que possam trazer novos signif**ados para capacidades bem conhecidas - como relaxar no meio do caos, como esvaziar-se de tensões, como reativar aquele bem-estar que você sabe que existe em algum lugar dentro de você - condições para o pensar mais qualif**ado.

Por duas horas realizaremos práticas, escutas, assistiremos trechos de vídeos, criando espaço para respirar e fortalecer o bem pensar e o bem viver. Se você está com aquele cansaço, venha praticar conosco.

*Inscrições*: https://forms.gle/9PnDPZTwVcoRv3aj8

01/09/2022

O que podemos aprender com o bambu?

A natureza tem muito a nos ensinar.
Ao observar o canto dos pássaros, o movimento das nuvens, o balanço das folhas com o vento.
Fazemos parte de tudo isso, só não entendemos ainda o quanto estamos conectados com o todo e o quanto podemos aprender ao respirar e observar...

Boa leitura

25/07/2022

O quanto a empatia está presente em suas relações? Vamos refletir do micro ao macro?

E a autoescuta e autoempatia?

A empatia é essencial para transformarmos o que não cabe mais... Trilha uma ética amorosa, sair da lógica do ego 🙏

Como chega aí?

Abreijosss com carinho Muriel

12/07/2022

Foi difícil pra mim, e tenho certeza que para você também...

Obrigado por expressar tudo o que reverbera dentro de mim e de tantas outras mulheres... Celebro a existência de tantas mulheres incríveis que estão atuando no mundo buscando desconstruir essa estrutura tão violenta e desumana chamada patriarcado.

"Ser mulher é estar vulnerável a uma série de violências, é partir de um lugar social de não humanidade. Por isso não há hierarquia de opressões, como bem nos ensina Audre Lorde, pois essas estruturam a nossa sociedade. Homens se sentem autorizados a violentar mulheres de várias formas, até na hora do parto. Violência Contra a Mulher deve ser prioridade de qualquer luta.

É chocante uma notícia dessa, revoltante. O criminoso Giovanni Quintella Bezerra estupra a vítima a menos de um metro da equipe médica. Ele realmente se sentia invencível, uma característica da masculinidade tóxica, de homens que desprezam mulheres.

Só que aqui também quero registrar o trabalho das equipes de enfermagem que desconfiaram do criminoso e, minutos antes do parto, conseguiram mudar a sala para que fosse possível fazer a filmagem e detê-lo em flagrante. Equipes formadas majoritariamente por Mulheres.

Sim, ser mulher é partir de um lugar social de não humanidade pela imposição da visão patriarcal, mas também é refutar esse lugar, transcender "esse espelho de imagens distorcidas" e se fortalecer em grupo. Reconhecer a nossa força para enfrentar as mãos que nos desumanizam. A prisão do criminoso só foi possível porque essas mulheres se uniram para proteger outras mulheres. E é disso que esses homens têm medo.

Eu sinto muito pela vítima e dedico toda minha solidariedade. E também parabenizo essas mulheres que se uniram para fazer com que esse criminoso fosse preso."

10/07/2022

Por que a mentira e a chantagem emocional estão presentes em nossas vidas?

Ou somos nós que mentimos / chantageamos, ou somos chantageados e enganados.

E sem perceber, vamos normalizando o nosso comportamento e/ou sendo permissivos com os comportamentos alheios. Alimentando relações e sistemas com estratégias que não enriquecem a vida, e alimentam os muros do desamor.

Nesse primeiro post, trago algumas reflexões sobre o que é a mentira e a chantagem emocional, algumas explicações do porque elas se apresentam em nossas relações e alguns convites.

Na segunda parte do post, vamos fazer um link da mentira, chantagem e manipulação com a nossa construção cultural (patriarcado) e entender também a importância do autoconhecimento para mudar nossa forma de se relacionar, a importância de criar limites construtivos em nossas relações para sair do campo da permissividade.

Comunicação Não Violenta, nunca foi sobre ser bonzinho.

Como chega aí?

Abreijos com carinho

Muriel

Referência:
FORWARD, Susan. Chantagem emocional
HOOKS, Bell. Tudo sobre o amor.
MATURANA, Humberto. Amar e brincar: fundamentos esquecidos do humano

07/07/2022

Me diz como chega aí?
Faz sentido para vocês?

Vamos aprendendo junt@s

05/07/2022

VOCÊ SABIA que a ciência descobriu que quando o coração carrega um sentimento, cria-se ondas eletromagnéticas capazes de alterar a qualidade dos átomos do mundo?

O coração possui 75 trilhões de células. Considerado o centro eletromagnético do corpo, chega a emanar 5 mil vezes mais eletromagnetismo que o cérebro e seis vezes mais eletricidade.

Na CNV falamos sobre a importância de aprender a falar e a escutar a partir do nosso coração, e como fazemos isso?

Através de um lindo caminho chamado crescimento emocional, e existem filosofias e técnicas como a meditação que nos apoiam a ter clareza sobre como estamos (auto observação), e a partir disso podemos escolher "virar a chave", sair do automático e tomar decisões mais autênticas, empáticas e amorosas.

Amor é uma necessidade universal e se manifesta através da nossa ação no mundo.

Como chega aí?

abreijos com carinho

Muriel

Referência:
https://www.metropoles.com/colunas/claudia-meireles/ha-um-pequeno-cerebro-em-seu-coracao-garante-cientista-gregg-braden

30/06/2022

Já parou para observar a forma como você se comunica e como a falta de consciência sobre isso pode abalar suas relações?

Faz sentido por ai?

Abreijos com carinho
Muriel

#

29/06/2022

29/06/2022

Nessa edição do clube do livro vamos mergulhar juntos na obra AMAR E BRINCAR : FUNDAMENTOS ESQUECIDOS DO HUMANO de Humberto Maturana e Gerda Verden - Zoller.

SOMENTE 04 VAGAS

Vamos refletir, a partir das lentes dos autores e da não violência, a cultura patriarcal europeia (da qual somos herdeiros), as relações entre mães filhos e os fundamentos da democracia.

Os autores " veem a democracia como uma forma de convivência que só pode existir (e sobretudo, ser ef**az e não se limitar à retórica das demagogias e do "politicamente correto") entre adultos que tenham vivido na infância relações de total aceitação materna. E aqui o conceito de "mãe" designa qualquer pessoa, seja homem ou mulher, que acolhe e respeita os seus filhos."

Vamos observar como a cultura patriarcal nos levou à atual situação de autoritarismo, dominação , competição predatória, desrespeito à diversidade biológica e cultural e a uma profunda ignorância sobre o que são os direitos humanos.

No coletivo seus sintomas são a destruição, o terrorismo, injustiça e exclusão social, já em nosso íntimo ele surge em forma de medo.

Serão 09 ENCONTROS QUINZENAIS (Quartas - 19h - 21h)

INSCRIÇÕES E INFORMAÇÕES :

https://www.eventbrite.com/e/clube-do-livro-restaura-amar-e-brincar-fundamentos-esquecidos-do-humano-tickets-350535730807

Aguardo vocês

Abreijosss com carinho Muriel

CLUBE DO LIVRO RESTAURA : AMAR E BRINCAR

02/06/2022

VAMOS aprender a escutar junt@s?

Depois de uma pausa, voltamos com o nosso grupo de escuta EMPÁTICA
(Mais de 100 pessoas já viveram essa experiência)...

Agora com novo formato ❤️

✓06 encontros
✓Lista de sentimentos e necessidades + mandalas (atualizado)
✓Ebook sobre escuta atualizado

Vamos não só aprender a escutar de forma consciente, mas aprender a criar conexão de forma leve e divertida

Inscrições e todas as informações link:

https://forms.gle/h16c16rVCdGsUkg98

Qualquer coisa estou por aqui

Abreijosss com carinho

Muriel

14/05/2022

Boa noite meus amores, tudo bem?

Vamos navegar juntos por ciclos?

Queremos formar uma rede de pessoas que buscam desenvolver consciência, compaixão e conexão em um mundo onde o que predomina, infelizmente, é o oposto.

Escolhemos na Enraíza dar as mãos e construir possibilidades diante dos desafios que se apresentam nas diferentes camadas de nossa existência: desde os estados mentais que nos afligem à violência estrutural e sistêmica.

CICLO 01 -Muladhara e Svadhisthana
(JUNHO E JULHO)

Encontros semanais
Para realizarmos uma transformação real, precisamos de continuidade para colocar em prática o que na teoria já é conhecido. A cada semana, os membros da comunidade se encontram para vivenciar uma prática e dialogar sobre suas percepções e experiências. Construir conexão, pertencimento, empatia, presença e diálogos que enriquecem a vida.

+ Informações
www.enraizacomunidade.com (link na bio)

Um projeto lindo em parceria com

+ Informações
www.enraizacomunidade.com

Abreijosss com carinho

Muriel

03/05/2022

Como desacelerar num mundo acelerado?
Como sair da roda do piloto automático e buscar viver uma vida e um caminho mais consciente?

Quero te convidar para participar da Live (via zoom) que irá ocorrer dia 10/05 às 20h :
Comunicação Não Violenta e Mindfulness: onde se encontram?

Eu vou estar junto com a Diana de Hollanda ( ) falando sobre a importância de buscar cultivar um estado de presença diante de situações desafiadoras...

Inscrições link na bio

Abreijos com carinho

Muriel

30/04/2022

O QUE É VIVER A PARTIR DE UMA ÉTICA AMOROSA?

Compartilho com vocês algumas reflexões que rolaram no clube do livro RESTAURA, onde estamos refletindo jun@s sobre o livro - Tudo sobre o amor de Bell Hooks

Para que o amor se torne um fenômeno social são importantes mudanças estruturais e culturais, sair da lógica da obsessão pelo poder e da dominação.

É URGENTE refletirmos sobre o impacto das estruturas que vivemos...

Para Bell vivemos uma ética amorosa quando:

- escolhemos trabalhar com indivíduos que admiramos e respeitamos;
- ao nos comprometermos a nos entregar inteiramente em nossos relacionamentos;
- ao abraçar uma visão global em que vemos nossa vida e nosso destino como intimamente ligados aos de todas as outras pessoas do planeta (interdependência).

Como chega ai?
Você busca viver a partir de uma ética amorosa?

abreijos com carinho
Muriel

29/04/2022

Você conhece os 03 desequilíbrios que vivemos? Construir um novo amanhã é possível?

Acredito, ao encontro de outr@s autor@s, que só tomando consciência de algumas coisas:

- nossa interdependência;
- a importância de reconhecer que a mudança começa dentro de cada um de nós e se manifesta, transborda em nossas relações e nos coletivos
- aprendermos a nos comunicar e construir diálogos mais conscientes....

Vamos conhecer junt@s e experimentar vivenciar algumas dessas perspectivas?

Te convido para o Workshop que vai rolar dia 20 e 21 de maior com um valor de investimento super especial (de aniversário, não do Restaura, mas da Muriel

06/04/2022

Vamos junt@s aprender estratégias dessas 03 abordagens da cultura de paz que nos apoiam a viver uma vida com mais amor, compaixão e conexão?

Inscrições link na bio

Abreijosss com carinho Muriel

06/04/2022

Vamos falar de respeito, responsabilidade e relacionamentos através das lentes coloridas das práticas Restaurativas?

Vamos nos reunir coletivamente através de práticas que nos apoiam a construir alternativas que contribuem para a vida?

AGUARDO VOCÊS NESSE WORKSHOP ÚNICO QUE ACONTECE DIA 16/04

Inscrições link na bio

Dúvidas tô por aqui

Abreijosss com carinho Muriel

31/03/2022

Você que tá chegando agora, sabe o que a comunicação não violenta propõe?

Você sabia que temos diversas experiências onde a comunicação não violenta é a base?

Acreditamos que a vida, as relações, as diversas filosofias e metodologias se conectam e fazem parte de um TODO.

Essa visão sistêmica é levada para todas as experiências do

Você sabia que oferecemos mentorias terapêuticas individuais, para casais, líderes e facilitador@s?

Me conta como essa informação chega aí?

Abreijosss com carinho

Muriel Magalhães

07/03/2022

Vamos começar esse novo momento cuidando das nossas relações e desenvolvendo mais atenção a nossa intenção através da escuta ativa??

Grupo de prática

Inscrições link na bio

Qualquer coisa estou por aqui

Abreijosss com carinho

Muriel

25/02/2022

Bora começar o ano praticando uma escuta mais consciente em grupo com muita troca e aprendizado?

Um novo ciclo se inicia e por aqui já começamos a produzir conteúdo, planejar novos projetos e claro news...

Ainda essa semana sai a agenda Restaura primeiro semestre ❤️🙏

Bora construir juntxs um futuro que todxs desejamos com mais atenção, observação, presença e consciência?

Bora aprender juntxs a (auto) escuta?

Inscrições: link na bio.

Dúvidas e + informações entra em contato ou coloca nos comentários que eu te respondo 🦒🥰

Abreijosss com carinho

Muriel

22/02/2022

Compartilho com vocês um trecho do prefácio do nosso próx clube do livro...
E te convido para refletir em grupo a nossa compreensão sobre o amor e como manifestamos esse amor no mundo.

Bora falar tudo sobre o amor?

Mais informações me manda um D?

Inscrições link na bio

Abreijosss com carinho Muriel

21/02/2022

Quantas relações vivemos nessa jornada chamada vida, que tanto nos ensina?

Uma das coisas que aprendi ao buscar viver a Comunicação Não-Violenta, é tentar chegar, em primeiro lugar, numa compreensão mútua. Até numa situação de término, pois existiu uma história entre o casal.
Teve um momento em que a pessoa participou da sua vida, dos seus desafios, conhece suas vulnerabilidades ... E aí se torna um@ completo desconhecid@?
Isso costuma a acontecer, quando não há uma oportunidade de finalizar e olhar o processo de aprendizagem de ambos na relação, quando um dos envolvidos não se abre para isso... E f**a mais doloroso quando há filh@s envolvid@s....
Mas o que fazer diante desse cenário?
Acredito que numa relação afetiva, se você está vivendo uma situação onde não há equilíbrio, por exemplo:
Você está se relacionando e quando menos percebe a pessoa já está morando na sua casa e não cuida de coisas importantes para você, como necessidade de cooperação, escuta, troca e organização, pois não está aberta ao diálogo.
Ou
Você faz acordos com seu/sua parceir@ e os acordos não são cuidados, e você ainda se dá conta que isso não acontece por falta de coerência no que toca as falas e ações (necessidade de clareza, coerência, respeito, honestidade, por ex).
Como está a sua disposição emocional para viver isso? Qual a sua intenção nessa relação?

Acredito que existem estratégias como mentoria de casal (oferecemos aqui), entre outras, para buscar chegar a um diálogo saudável...mas se @ outr@ está fechado a isso, lhe pergunto: é esse tipo de relação que você quer colocar energia? Você vê construção? F**a a reflexão...
Mas em uma situação de término onde as suas necessidades de cuidado e respeito, por exemplo, não são vistas..
Um ótimo exemplo disso é o conhecido Ghosting (um termo usado para designar o término repentino de um relacionamento sem deixar explicações) - O que fazer?

Expectativas sempre são criadas, principalmente quando você viveu uma relação. Acredito que o melhor há fazer, é aprender a guardar suas expectativas e construir outras estratégias para cuidar de você e consequentemente das suas necessidades...

CONTINUA...

21/02/2022

Por que participar do clube do livro?

Bell Hooks nos conta o que nutre e diferencia essa troca, escutar e ter a oportunidade de partilhar diversas perspectivas sobre um mesmo texto.

Vamos junt@s? Inscrições link na bio.

Mais informações me chama no DM.

Abreijosss com carinho Muriel

11/02/2022

Vamos começar o ano falando e refletindo sobre o amor?

Para nos apoiar nessa Jornada vamos contar com a divina bellhooks_ que a pouco tempo nos deixou no plano físico, mas nós presenteou com obras incríveis...

E vamos começar esse ano falando Tudo sobre o amor.

Começamos nossa Jornada no dia 09/03 e para aproveitarmos ao máximo essa experiência teremos no final da Jornada um círculo de construção de paz sobre essa necessidade vital chamada Amor ❤️

Só temos 10 vagas... Então não perde a oportunidade e bora falar sobre amor....

Os encontros serão gravados

Vocês podem esperar conhecer pessoas que buscam o autoconhecimento, olhar para essa necessidade chamada amor e observar como nós enquanto indivíduo e sociedade percebemos o amor em nossa vida e nas mais diversas relações...
Podem esperar também muitas pitadas de comunicação não-violenta ❤️

Mais informações me chama inbox.

Inscrições : https://www.eventbrite.com/e/clube-do-livro-tudo-sobre-o-amor-tickets-256242296607

Abreijosss com carinho

Muriel

"A prática do amor como potência para a construção de uma nova sociedade" esse é o convite.