Edson Kluck Pilates e Fisioterapia

25/11/2024

mais uma segunda iniciando, novos planos, novas metas… mas e aí, vai continuar deixando o pilates de lado e deixar isso aí acontecer?

19/11/2024

Já pensou em você hoje? ✨
Pense sempre em você, nao somente quando precisar ❤️

agende sua avaliação

18/11/2024

O primeiro já foi muito bacana, agora o segundo vem por uma boa causa!!
Participe você também e vamos compartilhar alegria nesse Natal

14/11/2024

vamos iniciar uma nova rotina antes que 2024 termine?

agende sua avaliação e mude sua rotina!

📞 47 9 99701 8133
📍Rua Bernardo Aguiar, 415 - sala 101, anexo a

29/10/2024

28/10/2024

Então, pega sua agenda e anota esse evento imperdível e gratuito. ✨

Te convidamos para nosso aulão de pilates na praia:
🗓️09/11
⏰ 7:00 am
📍Praia do tabuleiro (gramado em frente ao lar de idosos)

Vamos fazer esse dia especial para todos os pacientes e amigos! ❤️

Deixe seu nome aqui nos comentários para inscrições

21/10/2024

Assumir a responsabilidade pela nossa saúde é um compromisso que faz toda a diferença na jornada da vida. 💪

Cada escolha que fazemos, desde o que colocamos no prato até a decisão de praticar exercícios regularmente, reflete o cuidado que temos por nós mesmos. 🌿✨

Nossa saúde é um tesouro precioso, e a responsabilidade individual de cuidar dela não pode ser subestimada. Não é apenas sobre viver mais, mas viver melhor, com energia, vitalidade e equilíbrio. 🌟🏋️
O autocuidado não é um luxo, é uma prioridade. Afinal, como podemos alcançar nossos sonhos e objetivos se não estamos em sintonia com o nosso próprio bem-estar? Cada pequena escolha conta, e o poder está em nossas mãos. ✨💡
Então, que tal fazer da saúde uma prioridade hoje?
Faça escolhas conscientes, movimente-se, abrace hábitos saudáveis e celebre o poder que você tem de transformar a sua vida. ♥️ 🌈

Você merece esse investimento! 💫

13/10/2024

Hoje celebramos os profissionais que dedicam sua vida ao cuidado e à recuperação da saúde física. Parabéns a todos os fisioterapeutas que, com suas mãos habilidosas e conhecimento profundo, ajudam a transformar vidas, trazendo movimento e qualidade de vida a tantas pessoas. Feliz Dia do Fisioterapeuta!

07/10/2024

Agendei uma avaliação de Pilates e agora?

Parabéns por dar o primeiro passo rumo ao seu bem-estar!

Fazer uma avaliação de Pilates é uma ótima maneira de entender melhor seu corpo e suas necessidades, conselhos ao pilateiro de primeira viagem:

1. Use roupas leves que permitam liberdade de movimento. O conforto é essencial!
2. Chegue cedo, isso te dará tempo para relaxare se ambientar com o espaço.
3. Não hesite em perguntar! Nos estamos aqui para te ajudar e esclarecer tudo sobre o metodo.
4. Você pode sentir músculos que não sabia que existiam! Isso faz parte do processo de descoberta do seu corpo.
5. Compartilhe suas metas e expectativas com o instrutor. Isso ajudará na personalização da sua prática.

Pronto para começar essa jornada?

Se você também já passou por isso ou tem dicas para compartilhar, deixe nos comentários!

01/10/2024

qual seria o melhor horário para você começar algo diferente para seu corpo? 🤍✨🤸‍♀️

30/09/2024

veja como podemos te ajudar e agende um horário com a gente 🤗

📞 (47) 9 9701-8133

24/09/2024

Olá, sou o Edson!

se você é novo por aqui, seja bem vindo.

se você está só de passagem, f**a mais, e veja no que posso te ajudar

e se você já me conhece a uma longa data, fico feliz em ter permanecido.

16/09/2024

nenhuma modalidade irá agradar todo mundo 🤯

mas convido você a fazer uma avaliação e se apaixonar pelo pilates 🫶🏻

agende sua avaliação:

📞 (47) 9 9701-8133

09/09/2024

Com sua abordagem única de fortalecimento do core, alongamento e melhora da postura, o Pilates é um aliado ef**az no combate à dor lombar. 😃

Ao fortalecer os músculos estabilizadores da coluna e promover o alinhamento adequado, o Pilates alivia a pressão sobre os discos e reduz a tensão nas costas. 😮‍💨

Sinta o alívio e desfrute de uma vida livre de dor, permitindo que o Pilates transforme sua saúde e bem-estar. 🤸‍♀️

Agende uma avaliação:

📞 (47) 9 9701 - 8133

📍Rua Bernardo Aguiar, 415 anexo a Clinilife

29/08/2024

Você toma um remédio, a dor ameniza por alguns dias mas sempre volta? 🤯

Isso ocorre porque ao se automedicar você está apenas mascarando o sintoma (dor) e não resolvendo efetivamente o problema. 🫨

Em boa parte dos casos as dores estão relacionadas com uma desordem de movimento, o corpo não consegue mais se adaptar e aí começa a f**ar sobrecarregado e consequentemente vem a dor. 😬

Mas a fisioterapia e o pilates podem te ajudar, faça uma avaliação conosco e veja seus benefícios 🤗

26/08/2024

☀️BOM DIA ☀️

6 hábitos que drenam nossa energia. 🤯

• estresse constante
• viver no passado
• pensar demais
• dormir pouco
• reclamar
• falta de atividade física

Vamos melhorar sua qualidade de vida com alguns estímulos no quais o pilates pode te ajudar 🤍✨

Agende uma avaliação

19/08/2024

Muitas pessoas se queixam de dores quando estão tentando dormir e normalmente já acordam com esses desconfortos, prejudicando seu sono, rendimento durante o dia e consequentemente sua qualidade de vida. 🤯

Nesses casos, o Pilates pode ajudar você a ter dias melhores. 😮‍💨

Melhore sua qualidade de vida, sua postura e suas dores com método Pilates 🤸‍♀️

Agende sua avaliação conosco 🤍

12/08/2024

O Pilates é uma prática ef**az para ajudar a controlar a ansiedade. Aqui estão algumas maneiras pelas quais o Pilates pode contribuir para o bem-estar mental:

1. Respiração Consciente: O Pilates enfatiza a respiração profunda e controlada, o que ajuda a ativar o sistema nervoso parassimpático, promovendo uma sensação de calma.

2. Foco no Presente: A concentração necessária para realizar os movimentos de Pilates desvia a mente de preocupações futuras ou passadas, ajudando a manter o foco no momento presente.

3. Movimentos Suaves e Controlados: Os exercícios de Pilates são feitos de forma lenta e controlada, o que pode reduzir a tensão muscular e, consequentemente, os níveis de estresse.

4. Conexão Corpo-Mente: A prática de Pilates melhora a percepção corporal e promove uma melhor conexão entre mente e corpo, o que pode ajudar a identif**ar e liberar tensões acumuladas.

Integrar o Pilates à rotina diária ou semanal pode ser uma excelente estratégia para quem busca aliviar os sintomas de ansiedade de forma natural e holística. Que tal começar hoje?

✨ Se cuide, respire fundo e encontre o equilíbrio dentro de você. ✨