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Dra. Yasmin Ayla Rezende

Prazer, me chamo Yasmin e aqui posto toda minha rotina e dicas para sua saúde. Sejam bem-vindos!

04/05/2023

Quais os benefícios da maçã?
Graças às fibras solúveis, a maçã ajuda a reduzir os níveis de colesterol no sangue. Além disso, os polifenóis em sua composição têm efeito antioxidante, ajudando a diminuir a pressão arterial. As fibras também ajudam a prevenir problemas como prisão de ventre.

03/05/2023

Principais benefícios da banana:

Reduz o estresse e ajuda a combater a insônia;
Ajuda a prevenir diabetes;
Ajuda a manter o sistema digestivo saudável;
Fortalece o sistema imunológico e ajuda a prevenir doenças;
Faz bem para o coração;
É aliada de quem pratica atividade física;

02/05/2023

Boa tarde, pessoal! Como vocês estão? 🥰

01/05/2023

Quais são os principais benefícios da uva para a nossa saúde?

Prevenção de problemas cardíacos;
Melhora da saúde da visão;
Controle da pressão arterial;
Equilíbrio da glicose no sangue;
Aumento da saúde do sistema digestório;

30/04/2023

5 benefícios do limão para a saúde:

1- Controla a pressão arterial;
2- Protege os vasos sanguíneos;
3- Previne e combate o câncer;
4- Tem efeito antisséptico e antibiótico;
5- Fortalece as defesas do organismo;

29/04/2023

Benefícios da banana:

1- Reduz o estresse e ajuda a combater a insônia;
2- Ajuda a prevenir diabetes;
3- Ajuda a manter o sistema digestivo saudável;
4- Fortalece o sistema imunológico e ajuda a prevenir doenças;
5- Faz bem para o coração;

28/04/2023

Quais os benefícios da água para o nosso corpo?

Regula a temperatura corporal;
Auxilia na desintoxicação do corpo;
Ajuda na absorção de nutrientes provenientes de outros alimentos;
Hidrata a pele e evita o surgimento de acne;
Combate a retenção de líquido e favorece a perda de peso;

27/04/2023

Boa tarde, pessoal! Ótima quinta-feira à todos.🥰

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