23/01/2025
“Minimalismo Digital: Como Desconectar e Viver Mais o Presente”
“Você já parou para pensar quanto tempo passa no celular? 🤳 A gente vive tão conectado que, muitas vezes, esquecemos de aproveitar o que realmente importa.
O minimalismo digital é sobre isso: usar a tecnologia de forma consciente, eliminar o excesso e criar mais espaço para o que nos faz bem. Que tal tentar?
👉 Algumas dicas rápidas:
1️⃣ Defina horários para checar redes sociais.
2️⃣ Desative notificações desnecessárias.
3️⃣ Passe 1 hora do dia sem celular, só curtindo o momento.
Me conta: você acha que conseguiria? Vamos juntos desconectar para reconectar!”
