Lamimir Colchões

17/09/2023

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06/07/2023

Cama Com Base Auxiliar que se Transforma Em Duas Camas de Solteiro ou Em Uma Cama de Casal, Você Só Encontra Na Lamimir Colchões.

Características:

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Cama Para Colchão de Solteiro Na Medida tradicional. (088x188)
Possui 4 rodízios que facilitam o manuseio.

2 Anos de Garantia!

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18/03/2022

16/03/2022

14/03/2022

Precisando de uma Ajudinha para vencer a semana?
Odiada por muitos, a segunda-feira é rotulada como o dia mais difícil da semana.
E pra você, a segunda-feira também é difícil?
Mas por que isso acontece? Há algo que possa ser feito para melhorar ou mudar essa percepção?
Existe algumas explicações e uma das principais e não muito conhecida é a perturbação do ciclo circadiano. Ciclo o quê 🤔? Isso mesmo, Ciclo Circadiano. Ciclo Circadiano é basicamente o relógio biológico do seu corpo, você sabia que o nosso corpo tem o seu próprio relógio? Sim é verdade. Já reparou que quase todos os dias, se não em todos eles, você sente fome no mesmo horário, vai ao banheiro no mesmo horário, aos domingos e feriados mesmo querendo e podendo dormir até mais tarde, acorda no mesmo horário que acorda nos dia de semana? Isso é o seu corpo funcionando de acordo com seu próprio relógio interno, ou seja, o Ciclo Circadiano. Já consegue perceber onde vamos chegar?
As horas desse relógio interno, da mesma forma que um relógio comum, pode ser alterada ou ajustada. Esse ajuste ocorre de acordo com alguns sinais repetidos que o corpo recebe, sendo a luz e a escuridão o principal deles, porém a hora que comemos, a hora em que dormimos ou acordamos, atividade física, flutuações de temperatura e até interação social social programada com regularidade é capaz de reajustar esse relógio biológico.
O nosso corpo se orienta através das rotinas diárias que temos, sendo assim, se você tem o costume de mudar suas rotinas na sexta e no sábado, indo dormir ou acordando mais tarde e/ou fazendo alguma das atividades acima mencionadas, você está desajustando o seu relógio biológico interno, isso fará que você inicie a semana com o seu relógio biológico desregulado e isso dificultará que você acorde com disposição na segunda-feira, pois o seu relógio biológico foi reajustado no final de semana para que você ainda estivesse dormindo no horário que você precisa acordar na segunda-feira.