Reeducação Alimentar-Tudo Para Emagrecer

07/12/2023

BOLO PUDIM DE CHOCOLATE

Ingredientes
Calda
1 xícara (chá) de açúcar
meia xícara (chá) de água fervente
Pudim
1 Leite MOÇA® (lata ou caixinha) 395 g
1 xícara (chá) de Chocolate em Pó NESTLÉ® DOIS FRADES®
1 e meia medida (da lata) de leite
3 ovos
Pão de Ló
4 ovos
4 colheres (sopa) de açúcar
5 colheres (sopa) de farinha de trigo
1 colher (chá) de fermento químico em pó
Modo de Preparo
Calda
1. Em uma panela de fundo largo, coloque o açúcar.
2. Leve ao fogo baixo deixando derreter suavemente.
3. Quando estiver bem dourado, junte a água fervente e mexa com uma colher de cabo longo.
4. Deixe ferver até dissolver os torrões de açúcar.
5. Forre com esta calda uma fôrma com furo central grande (23 cm de diâmetro) e reserve.
Pudim
6. Em um liquidificador, bata o Leite MOÇA, o Chocolate em Pó NESTLÉ DOIS FRADES, o leite e os ovos.
7. Despeje na forma e reserve.
Pão de Ló
8. Em uma batedeira, bata as claras em neve.
9. Junte o açúcar aos poucos, as gemas, e bata até ficar homogêneo.
10. Misture levemente a farinha peneirada com o fermento.
11. Espalhe a massa de pão de ló levemente e aos poucos sobre o pudim, para que as massas não se misturem.
12. Asse em forno médio-alto (200º), em banho-maria, por aproximadamente 1 hora e 30 minutos.
13. Leve à geladeira por cerca de 4 horas, desenforme e sirva.

23/08/2023

Você está tentando perde peso e não obteve resultados?
Não esta satisfeito com sua aparência ou esta com medo de desenvolver algum tipo de problema de saúde como diabetes pressão alta e infelizmente excesso de peso pode ocasionar isso, infelizmente a maioria da população sofre com isso então pensando juntos com especialistas nutricionais desenvolvemos para vc um app que te ajudará nesse jornada veja um depoimento de uma de nossas aluna

13/07/2023

08/07/2023

Um vídeo bom para refletir

29/06/2023

Sopa de ervilha

Uma sugestão de prato para os dias mais frios de inverno. Feita na panela de pressão, a receita é simples de preparar e leva poucos ingredientes: ervilha, bacon, linguiça calabresa e paio.

Ingredientes

500 gramas de ervilha seca
1 fio de azeite
Alho picado a gosto
200 gramas de bacon em cubos
2 linguiças calabresa em rodelas
2 linguiças paio em rodelas
1 cubo de caldo de bacon
2 xícaras de água

Modo de Preparo

1
Na panela de pressão, coloque 1 fio de azeite, alho picado a gosto e deixe dourar.
2
Em seguida, adicione 200 gramas de bacon em cubos, 2 linguiças calabresa em rodelas e 2 linguiças paio em rodelas. Refogue.
3
Depois, acrescente 500 gramas de ervilha seca, 1 cubo de caldo de bacon e água suficiente para cobrir. Feche a panela de pressão e deixe cozinhar por 20 minutos.
4
Espere a pressão sair, abra a panela e adicione 2 xícaras de água. Cozinhe por mais 20 minutos.
5
Sirva em seguida.

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́de

29/06/2023

Café cremoso fácil , bom dia meninas vamos ver quantas amantes de café temos na nossa página 🥰😍☕

ingredientes

50 gramas de café solúvel em pó

2 xícaras de chá de açúcar

1 xícara de chá de água fervente

1 pitada de canela em pó

Leite fervente a gosto

modo de preparo

Reúna todos os ingredientes
Em uma tigela para batedeira, coloque todos os secos e misture
Despeje a água fervente nos secos;
Bata na batedeira, o creme por cerca de 10 minutos, até a massa triplicar de tamanho e ficar mais clara e cremosa;
Coloque 2 colheres de chá do café cremoso em uma xícara e complete com leite fervente, misturando bem

28/06/2023

PÃO CASEIRO COM BATATA

Ingredientes (16 porções)

1 copo americano de água morna
batata
3 batatas médias cozidas
fermento biológico
3 tabletes de fermento para pão
açúcar
3 colher de sopa de açúcar
sal
1 colher de sopa rasa de sal
2 colher de sopa rasa de margarina em tablete
ovo
2 ovos inteiros

Modo de preparo

PASSO 1 :
Bater no liquidificador todos ingredientes.

PASSO 2 :
Colocar em uma bacia.

PASSO 3 :
Acrescentar farinha de trigo, aos poucos, até formar uma massa lisa e fofa.

PASSO 4 :
Reservar a massa coberta com um pano.

PASSO 5 :
Quando dobrar de tamanho, enrolar 2 pães.

PASSO 6 :
Assar em forno pré - aquecido por 20 minutos

Você gostaria de participar do desafio dos 19 dias ? E alcançar o sonhado corpo ou perca de peso desejado?
Então chegou sua chance de pagar muito menos doque nossos alunos já pagaram e tiveram resultados entra no link abaixo ou do comentário para mais informações sempre estamos postando depoimentos dos nossos apoiadores e emocionante fazer esse trabalho e trazer a alta estima das pessoas de volta e equilibrar a saúde corporal novamente

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́de

27/06/2023

Bolo de Fubá Fofinho😻 e Fácil servem 16 pessoas 🤯🥳😱

Ingredientes

1 xícara de chá de leite
1/2 xícara de chá de óleo
3 ovos
1 xícara de chá de açúcar
1 e 1/2 xícara de chá de farinha de trigo
1/2 xícara de chá de fubá fino
1/2 xícara de chá de Maizena
1 colher de sopa de fermento químico em pó
1 colher de chá de sementes de erva-doce

Modo de preparo

Ver passo a passo
1
Preaqueça o forno em temperatura média (180° C).
2
Use um pouco de óleo e farinha de trigo para untar e polvilhar uma forma de furo central média (20 cm de diâmetro).
3
No copo do liquidificador, coloque o leite, o óleo, os ovos e o açúcar, e bata rapidamente até ficar homogêneo.
4
Transfira para uma tigela, junte a farinha de trigo, o amido de milho , o fubá, o fermento e a erva doce, e misture.
5
Disponha a massa do bolo de fubá na forma reservada e leve ao forno por 40 minutos, ou até que um palito, depois de espetado na massa saia limpo.
6
Retire o bolo do forno, espere amornar, desenforme e sirva quente ou frio.

Pronto, o seu bolo de fubá está pronto! Aproveite e confira na pagina outras formas de preparar essa sobremesa deliciosa, como o bolo de fubá cremoso e com coco ralado, bem cara de festa junina!
Receitas relacionadas🥰

́de

18/06/2023

SHAKE EMAGRECEDOR DE MORANGO 🍓

Ingredientes:
· 1 copo de leite desnatado
· 2 unidades de morango
· 1 COLHER (sopa) de gelatina de morango
· 1 COLHER (sopa) de farinha de aveia

Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador.

DEPOIS É SÓ SABOREAR!

́de

15/06/2023

Ingredientes
2 xícaras de chá de fubá
1 xícara de chá de farinha de trigo
1 colher de sopa de fermento em pó
3 ovos
1 xícara de chá de leite
1 xícara de chá de óleo
2 xícaras de chá de açúcar

Modo de Preparo
1Com auxílio de uma peneira, coloque 2 xícaras de chá de fubá, 1 xícara de chá de farinha de trigo e 1 colher de sopa de fermento em pó em um recipiente. Misture e reserve.
2
No liquidificador, coloque 3 ovos, 1 xícara de chá de leite, 1 xícara de chá de óleo e 2 xícaras de chá de açúcar. Bata até ficar homogêneo.
3
Junte a mistura do liquidificador com os ingredientes peneirados e misture.
4
Transfira a massa para uma forma untada com manteiga e polvilhada com fubá.
5
Leve para assar em forno preaquecido a 180 graus Celsius por 30 minutos.

14/05/2023

Capuccino caseiro

ingredientes

2 xícaras de chá de leite em pó

1/3 de xícara de chá de café solúvel
1/2 xícara de chá de açúcar
1/3 xícara de chá de chocolate em pó 50% cacau
1/2 colher de chá (cheia) de bicarbonato
Canela em pó a gosto

Modo de preparo

1-Reúna todos os ingredientes
2-Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes
3-Bata até virar um pó bem fininho
4-Despeje com cuidado e guarde em um pote bem vedado
5-Agora está pronto para consumir! Coloque 2 ou 3 colheres para 230ml de leite aquecido e é só saborear

14/05/2023

Café cremoso fácil

ingredientes
50 gramas de café solúvel em pó
2 xícaras de chá de açúcar
1 xícara de chá de água fervente
1 pitada de canela em pó
Leite fervente a gosto

Modo de preparo

1-Reúna todos os ingredientes
2-Em uma tigela para batedeira, coloque todos os secos e misture
3-Com cuidado, despeje a água fervente nos secos
4-Bata, na batedeira, o creme por cerca de 10 minutos, até a massa triplicar de tamanho e ficar mais clara e cremosa
5-Para servir, coloque 2 colheres de chá do café cremoso em uma xícara e complete com leite fervente, misturando bem

08/05/2023

Quer saber onde compra esse produto preço de shopee envio nacional ?

03/05/2023

Segunda sem falta!

Confira a publicação de Receitas.

03/05/2023

Quem nunca k*k

Confira a publicação de Receitas.

03/05/2023

Confira a publicação de Receitas.

03/05/2023

só os amantes de massa vai da amei

02/05/2023

Quem gosta de cuscuz reage com amei que postamos passo a passo temos varias receitas deliciosas

02/05/2023

Quem gosta de receitas nordestinas reage com amei que postamos passo a passo

01/05/2023

Bom dia Com alegria 🥰🤩🍽
Quem não gosta de pão de queijo? Eu amo!😍

Pão de Queijo Vegano

2 xícaras (chá) de mandioquinha cozida e espremida
3 colheres (sopa) de água
1/3 xícara (chá) de azeite
1 xícara (chá) de polvilho doce
1 xícara (chá) de polvilho azedo
1 colher (café) de sal



Modo de Preparo

Em um bowl, misture os ingredientes;
Molde os pães de queijo;
Leve para assar em forno pré-aquecido a 180°C por 30 minutos.

04/03/2022

Bom dia ! 💓

Quer saber como aprender a montar suas próprias alimentação ?

Comente abaixo "Eu quero"

Iremos liberar um ebook bônus a todos que comentar 🙏🏾💯

23/02/2022

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✅Não tem efeito colateral, não se preocupe.

Seus benefícios são: ❤️

- Queima gordura localizada
- Diminui a fome
- Acelera o metabolismo
- Controla ansiedade
- Regula o colesterol ruim e melhora o colesterol bom
- Mais disposição diminuindo o cansaço durante o dia

Você vai amar 😍😍😍

12/01/2021

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11/01/2021

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