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jucy_passos, Rua Alagoinhas, Alagoinhas (2024)

06/04/2023

Ontem dia 05 de abril foi o dia dos filhos e gostaria de deixar registrado aqui essa foto com a pessoa que mudou a minha vida. É aquele estresse diário, mas que a gente não sabe viver sem. Eu não sei oque seria a minha vida sem vc meu filho, vc me faz uma pessoa melhor a cada dia.
Te amoo infinitamente mais a cada manhã ❤️🥰.

❤️ ❤

10/03/2023

Oficialmente Bacharel interdisciplinar em Saúde. A luta foi grande, mas até aqui nos sustentou o senhor.

08/03/2023

No post de hj venho desejar um feliz dia das mulheres a todas vcs mulheres.
Mas gostaria de deixar uma msg a todos. Que possamos celebrar esse dia, que possamos receber ou dar as mensagens de carinho e afeto, mas que vc mulher nunca se esqueça que vc precisa ser respeitada, amada e cuidada todos os dias.
Você é uma pessoa incrível e que luta todos os dias para ser uma mãe de excelência, estudante, dona de casa e trabalhadora. Não importa se vc é todas ou se vc escolheu se dedicar a apenas algumas dessas funções, vc não é menos mulher por isso. Ah, lembre-se que tbm não conseguimos dar conta de tudo e tá tudo bem, peça ajuda, delegue funções, não se sobrecarregue.
E vc homem seja abrigo, seja ajudador, divida funções, não sobrecarregue a mulher, vc tbm pode cuidar do seu filho, ajudar com as tarefas de casa, isso não vai lhe tornar menos homem.
Mulher, vc é um ser incrível e a única que pode gerar vidas, não aceite menos do que vc merece😉.
Provérbios 31:10
Mulher virtuosa quem a achará? O seu valor muito excede ao de rubis.

08/03/2023

No post de hj venho desejar um feliz dia das mulheres a todas nós mulheres.
Mas gostaria de deixar uma msg a todos. Que possamos celebrar esse dia, que possamos receber ou dar as mensagens de carinho e afeto, mas que vc mulher nunca se esqueça que vc precisa ser respeitada, amada e cuidada todos os dias.
Você é uma pessoa incrível e que luta todos os dias para ser uma mãe de excelência, estudante, dona de casa e trabalhadora. Não importa se vc é todas ou se vc escolheu se dedicar a apenas algumas dessas funções, vc não é menos mulher por isso. Ah, lembre-se que tbm não conseguimos dar conta de tudo e tá tudo bem, peça ajuda, delegue funções, não se sobrecarregue.
E vc homem seja abrigo, seja ajudador, divida funções, não sobrecarregue a mulher, vc tbm pode cuidar do seu filho, ajudar com as tarefas de casa, isso não vai lhe tornar menos homem.
Mulher, vc é um ser incrível e a única que pode gerar vidas, não aceite menos do que vc merece😉.
Provérbios 31:10
Mulher virtuosa quem a achará? O seu valor muito excede ao de rubis.

11/02/2023

Nem sei dizer quantas vezes eu escrevi e reescrevi esse texto de aprovação na facul de Med na minha cabeça, afinal, desde que me entendo por gente sonho com esse momento e ele finalmente chegouuuuu. Mas foi há exatamente 6 anos atrás que a luta por esse sonho começou; fiz dois anos de cursinho e em seguida decidi que entraria no BI de saúde e lá se foram mais quatro anos. As promessas de Deus são fiéis e Ele garante aquilo que promete.
Foram anos difíceis e o último nem se fala, por vezes eu quis desistir, mas o segredo está em continuar e eu sempre tive na minha cabeça que quem não desiste alcança os seus objetivos.
Conquistar um sonho não é fácil e, na busca da realização desse sonho, precisei abrir mão de muitas coisas, como deixar de ir em alguns eventos, passar noites em claro, passar feriados e domingos estudando; foram anos difíceis, muito difíceis. Mas eu agradeço a Deus por tudo, pois cada luta e batalha que passei serviu para me tornar mais forte. Sou grata por meu esposo que é meu maior incentivador e que viveu essa luta comigo; ele sempre esteve aqui pronto a me ajudar e apoiar.
Passaria horas aqui contando o quanto foi difícil, mas eu gostaria apenas de dizer a vc que o segredo está em não desistir. Então, meu amigo, lute com todas as armas que vc tem para conquistar o seu sonho; lutas virão, pois não existe vitórias sem batalha, mas não desista na primeira dificuldade, pois na maioria das vezes é apenas Deus nos preparando.
Ah, não deixe as pessoas lhe desmotivarem ou espere pela motivação de alguém, seja vc mesmo a sua própria motivação, acredite sempre que vc é capaz e lute por isso.
Nem sei expressar o tamanho da minha gratidão.

09/01/2023

Seja forte e corajoso! Não se apavore nem desanime, pois o Senhor, o seu Deus, estará com você por onde você andar".
Josué 1:9

01/01/2023

Feliz 2023!
As misericórdias do Senhor se renovam a cada manhã.

26/12/2022

Jesus Cristo Ele veio ao mundo para nos dar vida e vida em abundância, seja grato a Deus por todas as coisas.

26/12/2022

Mais um musical de natal ao seu lado. Te amo para sempre meu amor 😍. Obrigada, por ser sempre o meu porto seguro.
Feliz natal meu povo.

18/12/2022

Case com alguém que te olhe assim ❤️.
Meu amor para vida toda 🥰.

18/12/2022

Amo demais 😍!

18/12/2022

Vista-se do seu melhor sorriso 😀.

16/11/2022

Bom dia 😃!
Na lancheira da tarde de hoje tivemos:
✅Cupcake 🧁 de coco 🥥;
✅Coxinha de aipim;
✅Kiwi 🥝;
✅Amora;
✅Ameixa seca;
✅Uva 🍇;
✅Semente de abóbora 🎃.

No feed temos receita do Cupcake e da coxinha😉.
Para quem pergunta se ele como tudo isso, na grande maioria das vezes sim, mas pouca e raras vezes ele deixa alguma coisa e tá tudo bem. Nosso dever como pais é oferecer as formas mais variadas de alimentos e quem decide o que come e o quanto come disso são eles. As vezes a gente tbm come menos do que o habitual, isso é algo normal, mas muitas vezes quando é a criança queremos força-las a comer. Só precisamos estar atentos e definir horários para cada refeição para que uma não venha atrapalhar a outra.

29/10/2022

Vamos atualizar o feed com umas fotinhas minha, pq esse feed tbm é meu 🤣🤣🤣.
Pq hj deu casório, nem só de estudos viveras o homem k*k, tava precisando de um momento de descanso 🥰.

26/10/2022

Bom dia 😃!
Na lancheira de hoje tivemos:
✅Melancia 🍉;
✅Cupcake 🧁 de cacau;
✅Maçã 🍎;
✅Uva 🍇;
✅Caribe, feito em casa, banana da terra assada com canela e depois passa no chocolate 🍫;
Lancheira bem nutritiva e gostosa.
Me conte o que achou dessa lancheira?🤔🤔

15/10/2022

Bom dia 😃!
Os dias estão corridos por aqui nesses últimos dias, mas hj trouxemos uma inspiração de lancheira com almoço e nela temos:
✅Farofa de cenoura 🥕;
✅Verduras assadas na air fryer temos: berinjela, abobrinha e batata inglesa;
✅Ervilha;
✅Frango assado;
✅Arroz 🍚;
✅Brócolis 🥦.
Tem uma grande variedades de nutrientes aqui. É obrigado a criança comer tudo que está no prato? Lógico que não, até pq o nosso dever é oferecer comida variadas e de qualidade, mas a quantidade que ela vai comer isso só depende dela. Aqui na maior parte das vezes Isaac come tudo q coloco e as vezes pede até mais de algo específico q ele goste mais e tbm tem dias q não come tudo e tá tudo bem.

12/10/2022

Meu pequeno lindo. Feliz dia das crianças meu amorzinho, que Deus abençoe a sua vida e q vc cresça em graça e conhecimento. Estarei sempre aqui para vc e farei o possível para vc ser sempre uma criança feliz.
Que vc possa sempre ter o direito de ser feliz, de viver e desfrutar da sua infância da melhor forma possível. Te amo, meu bombinha 🧨.
Feliz dia das crianças 👦.

12/10/2022

Bom dia 😃!
Para esse feriado de hoje trazemos 3 inspiração de café da manhã.
✅No primeiro temos : ovo 🍳(em formato de coração), pão de queijo fake, bolo chocolate sem farinhas, morango 🍓.

✅Na segunda opção temos: bolo de beterraba, mamão com chia (o preferido do momento), pão de queijo fake e ovo de codorna.

✅Na terceira opção temos:
Pão de forma sem glúten, morango 🍓, ovo de codorna (ele mesmo f**a pedindo, então eu coloco e tento variar com outras coisas) e mamão.

A receita do pão de queijo fake e do bolo de chocolate já temos aqui no feed.
Um café da manhã precisa ter pelo menos proteína, carboidratos e frutas.

07/10/2022

Bom dia 😃!
Hoje eu trago uma lancheira com almoço e para o almoço de hj eu mandei:
Verduras assada na air fray e temos de ✅verduras: quiabo, berinjela, cenouras 🥕 e couve 🥬 (mostro como fiz nos storys);
✅Feijão 🫘;
✅Arroz 🍚;
✅Ovos 🥚;
✅Carne 🥩.
Mandei de fruta para comer após o almoço Maracujá.
Aqui temos um almoço bem nutritivos com verduras, carboidratos, vegetais verde escuro e proteínas.

21/09/2022

Bom dia 😃!
Para essa quarta feira trazemos 4 propostas de café da manhã.
✅Na primeira temos:
🥑Abacate- ótima fonte de gordura;
Panqueca de cacau- e aí fiz em formato de flor para trazer uma outra formar de apresentar esse alimento;
🍇Uva e mamão- frutas

✅Na segunda opção temos:
🍠Batata doce ;
🍳 Ovos- ótima fonte de proteína;
Mamão e morango 🍓 ;

✅Terceira opção:
Panqueca de banana- aqui temos proteína e carboidratos;
Mamão e morango 🍓;

✅Quarta opção:
Ovo 🍳;
Batata doce 🍠;
Mamão.

Temos opções de café simples mais rico em nutrientes e que abrange todos os nutrientes necessários de uma alimentação para o café da manhã que é carboidratos, proteínas e frutas.

06/09/2022

Bom dia 😃!
Para hoje trago duas propostas de café da manhã.
Na primeira temos: milho 🌽 cozido, ovo, mamão com sementes de linhaça e cupcke de 🥥;
Na segunda: Ovos🍳, batata doce 🍠 , ameixa e uva passas seca, melão 🍈.
Perceba que nos dois pratos eu tenho o ovo, mas mudei a forma que ele foi apresentado e isso desperta maior interesse dos pequenos pelos alimentos.

01/09/2022

Sobre envolver a criança na preparação e higienização dos alimentos é muito importante para fazer com que ela tenha uma boa aceitação dos alimentos. Para as mães que tem filhos seletivos isso ajuda bastante, pq ele se sente importante e que fez parte para que tivesse aquele resultado final é isso aproxima ele, é uma forma leve e divertida de fazer com que ele passe a ver a alimentação com outros olhos.
Aqui desde sempre Isaac é envolvido nos preparos, na higienização das frutas e verduras, peço ajuda para ele me ajudar a guardar tbm e sempre deu muito certo.
Torne o momento da alimentação um momento prazeroso para vcs.

26/08/2022

Bom dia 😃!
Hoje tivemos uma lancheira temática, que foi o mickey. E aqui temos lanche da manhã e da tarde, pela manhã costumo mandar só umas frutas para não atrapalhar no almoço, pois percebi que quando dava outras idas além das frutas no lanche da manhã ele acabava que não comia quase nada no almoço, então o lanche da manhã eu mais leve e a tarde damos um lanche mais reforçado.
🔰Para o lanche da manhã temos:
✅Carambola;
✅Uva 🍇;
✅Morango 🍓;
✅Castanha de caju e uva passas.
🔰 Lanche da tarde:
✅Coxinha sem glúten;
✅Cupcak de cacau (sem glúten)
✅Kiwi 🥝.
A laranja 🍊 é para depois do almoço, uma fruta rica em vitamina C após o almoço ajuda na absorção de ferro 😉.

17/08/2022

Bom dia 🌞!
Hoje trago três proposta de almoço:
Primeira: Salada de alface e rabanete 🥗, quiabo, frango cozido, arroz, purê de abóbora 🎃 e vargem;
Segunda: Arroz com abobrinha, bife 🥩, feijão 🫘, purê de banana, salada pepino 🥒 ,rabanete e alface 🥬;
Terceira: macarrão (sem glúten) com beterraba, salada de repolho, rabanete, ervilha e alface 🥬; feijão 🫘, frango, quiabo e banana 🍌.
Almoço simples, saudável e super completo. Investe na saúde da sua família, uma boa alimentação evita muitos problemas e também ajuda a vc ter uma recuperação mais rápido quando tem algum problema de saúde.

15/08/2022

Um feliz dia dos pais a todos os papais, em especial ao meu pai por ser o melhor pai que eu poderia ter e ao meu esposo por ser o melhor pai que Isaac poderia ter. Obrigada por cuidar do nosso pequeno e da nossa família como ngm meu amor. Te amo 💕!

13/08/2022

Daqui a um dia o meu pequeno completa seu segundo ano de vida. Minha gente, parece que foi ontem que esse toquinho chegou em nossas vidas e o tempo vem passando tão rápido. Sou grata a Deus pelo privilégio de poder criar esse pequeno, fácil, fácil não é, e nem um pouco, cada dia que passa aumenta a teimosia, a desobediência😄😂😂😂, mas a gente vai pedindo graça e discernimento a Deus e estudando tbm para poder dar a melhor criação possível, pautada na palavra de Deus que é sempre o nosso melhor guia.
Obrigada meu Deus pela minha família😍.

11/08/2022

Bom dia 😃!
Para essa quinta trago 3 propostas de café da manhã.
I- uma cestinha de tapioca com frango; morango 🍓; banana 🍌 com pasta de amendoim 🥜 .
II- banana da terra cozida com farinha de linhaça; Ovo 🍳; e maçã verde 🍏.
III- aipim cozido; Ovo 🥚; abacate 🥑 e morango 🍓.
Três opções de café da manhã rico em nutrientes, neles vc encontra boa fonte de carboidratos, proteínas, boa gordura e frutas.

08/08/2022

Uma fotinha com meu amor, pq esse Instagram tbm é meu 😂😂😂.
Amo vc meu gatinho e a forma que vc cuida da nossa família.

01/08/2022

Bom dia 🌞!
Para essa semana trago duas proposta de almoço.
I- um frango assado, farofa de cenoura 🥕, purê de banana da terra,feijão, brócolis e couve-flor e salada de folhas;
II- Feijão 🫘, salada de pepino, arroz com abobrinha e omelete com couve🥬 .

Eu não tenho costume de dar suco para ele e nem a gente de tomar suco na hora do almoço, aqui preferimos consumir uma fruta rica em vitamina C depois do almoço para potencializar a absorção de ferro.

25/07/2022

Bom dia ☀️!
Para iniciar a semana trago três propostas de café da manhã.
I- panqueca de banana 🍌, mamão com sementes de gergelim e jabuticaba;
II- morango 🍓, ovo, banana 🍌 cozida com farinha de linhaça por cima;
III- panqueca de amendoim 🥜, abacate 🥑 com gergelim e uva passas.

Um café completo e bem nutritivo. Nele vc encontra proteína carboidratos e frutas 😉.

22/07/2022

Meus amores❤️.
De todas as loucuras do mundo eu escolhi viver as melhores com vcs 😍.

22/07/2022

Bom dia 😃!
Para hoje trago duas proposta de café da manhã.
🔸1 OPÇÃO: abacate, crepioca (com cacau, banana e pasta de amendoim) a pasta de amendoim 🥜 tem receita aqui no feed😉 e mamão.
🔸2 OPÇÃO: bolo de milho 🌽 (sem glúten, sem lactose e sem açúcar), batata foce, ovos.
Duas proposta de café da manhã super saudável e deliciosa, invista em alimentação saudável.

22/07/2022

Que você seja a casados a melhor versão de si mesmo.

18/07/2022

Bom dia 🌺!
Para começar a semana trago algumas propostas de café da manhã 😁.
🔸1° dia: panqueca de morango 🍓, morango 🍓 e manga;
🔸2° dia: cupcake de cacau com pasta de amendoim 🥜 ( tem Receitinha aqui no feed), uva 🍇, manga e mamão;
🔸3° dia: Uva 🍇, cupcake de cacau e mamão , aqui dei ovos tbm, mas acabou que esqueci de colocar no prato;
🔸4° dia: panqueca de cacau, mamão e melão 🍈;
🔸5° dia: Ameixa, pão sem glúten com ovo e tomate 🍅 cereja 🍒, banana 🍌 com linhaça e morango 🍓;
🔸 6° dia: cuscuz, abacate 🥑 com chia, uva 🍇 e mamão;
🔸7° dia: panqueca de cacau com castanhas e uva passas, abacate 🥑 e mamão.

Proposta de café da manhã sempre completo com proteína, carboidratos e frutas😉. Perceba que mesmo dando o mesmo alimento eu procuro variar a forma de apresentação dele para que possa sempre despertar o interesse da criança.

15/07/2022

Mais uma ano que o senhor me concede a alegria de poder comemorar mais uma primavera e como sou grata a Ele por tudo. Nesses 29 anos tive altos e baixos e durante essa jornada muitas pessoas passaram por minha vida, umas permanecem até hj, outras se foram e sou grata por cada uma delas, pois de alguma forma elas contribuíram para que eu podece chegar até aqui.
Sou imensamente grata ao meu esposo por ser o mais maravilhoso que poderia ser e por me incentivar a cada dia a lutar pelos meus sonhos, na verdade ele luta junto comigo cada luta e eu sou grata.
Sou grata tbm por cada um de vcs que dedicaram um tempo do seu dia para me desejar palavras de bênçãos, que o senhor o retribua a cada um em dobro.
A maior felicidade do homem é ter pessoas com que possa dividir as suas conquistas e lutas.
E falando em lutas, sejam gratos por elas tbm, pois elas nos moldam e transformar, nos fazem serem mais forte.
Obrigadaaa Deus por suas infinitas bençãos ❤️❤️.

12/07/2022

Bom dia 💐!
No post de hoje trago propostas de almoço saudável e contendo sempre os 5 grupos alimentares para uma refeição completa😉.
🔸Foto I: Frango grelhado, arroz com beterraba, feijão e salada 🥗 de couve e pepino.
🔸Foto II: Frango cozido, arroz com abobrinha, abóbora no v***r, grão de bico.
🔸Foto III: ovo de codorna, feijão, arroz com abobrinha, couve flor, brócolis, batatinha assada na ay fray, salada de berinjela 🍆.
🔸Foto IV: Frango, macarrão (sem glúten) ao alho, ervilha, salada de alface, couve e tomate 🍅 cereja 🍒.
🔸Foto V: fígado, farofa de ervilha, brócolis, couve-flor e arroz com cenoura 🥕.
🔸Foto VI: Ovo frito com um fio de óleo de coco, brócolis, couve-flor, cuscuz, arroz e mangalô.
🔸Foto VII: cozido de carne de panela com verduras, escaldado da carne, arroz e mangalô.

🔶Obs: Aqui sempre comemos uma fruta que contenha vitamina C após o almoço, pois ajuda na absorção do ferro.

12/06/2022

Meu amor, quero agradecer a Deus por ter vc em minha vida. Vc é e sempre será minha melhor escolha, obgada por sonhar os meus sonhos junto comigo e por me fazer caminhar sem desistir de buscar por aquilo que eu almejo. Te amo demais, minha vida💕.
Feliz dia dos namorados 🤩

08/05/2022

Ser mãe é algo inesplicavel, a gente nunca sabe a força de uma mãe até se tornar uma.
Quando descobrimosque estamos grávidas surgem tantas dúvidas, medo, medo de não amar essa criança a qual estamos gerando, dúvidas se vamos conseguir cuidar e criar ser serzinho tão pequenininho. Mas é surpreendente o quanto o nosso mundo muda quando ela chega, nos tornamos pessoas melhores a cada dia. Além do mais descobrimos uma força sem igual e que nem se que imaginávamos que tínhamos.
Filho você é o meu melhor presente, você é o meu pequeno teimoso🤣🤣, a mamãe te ama tanta e por você eu luto e dou o meu melhor todos os dias, te amo ❤️.

25/11/2021

Para janta de hoje tivemos omelete com ervilha, brócolis, aipim grelhado na manteiga (para maiores de 1ano) e cortado de verduras (Isaac não curte muito cortado), então de início n comeu nada, mas aí coloquei um pouco de aveia e ele comeu metade e tá tudo bem, eles não precisar comer tudo, eles precisam ser exposto aos alimentos e só o falta deles pegarem, provarem já é muito bom. Não obrigue o seu filho a comer existe estratégias para fazer com que ele coma melhor e uma das dicas é permitir ele participar das preparações das refeições, comer junto com eles, da mais autonomia.

24/11/2021

E para a janta de hoje tivemos: cortado de verduras, salada de repolho, couve e pepino; frango assado, arroz com cenoura 🥕 e feijão cozido.
Receita do cortado de verduras logo abaixo 👇👇

🛑Você pode usar qualquer verdura para fazer o cortado, mas para esse eu usei:
🔸 Abóbora em maior quantidade que as demais verduras;
🔸 Abobrinha
🔸2 batata inglesa;
🔸1/2 chuchu;
🔸1 beterraba;
🔸 Tomate 🍅, cebola, pimentão, pimenta doce, alho, salsa, coentro, orégano e sal a gosto;
🔸100 g de charque;
🔸100ml de água;
🔸2 colheres de sopa de molho de tomate 🍅 (aqui tem a receita de como fazer😁, já aproveita e salva para fazer depois);
🔸1/2 cenoura 🥕.

🔰 Modo de fazer:

✔️Corte a charque bem pequena e escalde;
✔️Corte as verduras em pedaços pequenas e cozinhe na água com um pouco de sal e fora de louro começando pelas mais duras e vai colocando o restante aos poucos com exceção da abóbora e Abobrinha;
✔️Depois de cozida, mas ainda ao dente escorra a água e reserve;
✔️ Refogue a charque com os temperos e acrescenta a abobrinha e a abóbora, coloque um pouco de água e deixe cozinhar em fogo 🔥 baixo com a tampa;
✔️De vez em quando dê uma mechida para não grudar no fundo;
✔️ Cozinhe por uns 10 minutos e depois acrescente as demais verduras e deixe cozinhar por mais uns 8 min ou até quando estiverem bem cozida e com pouco caldo.

06/04/2023

10/03/2023

08/03/2023

08/03/2023

11/02/2023

09/01/2023

01/01/2023

26/12/2022

26/12/2022

18/12/2022

18/12/2022

18/12/2022

16/11/2022

29/10/2022

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12/10/2022

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22/07/2022

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