Бойна майка

14/05/2021

Може би изглежда, че Бойна майка е заета със захранване на бебе и се е изгубила от хоризонта? Може би е така, но пък подготвяме и нещо голямо! Скоро ще ти споделим какво е то.
Дотогава искаме да ти покажем една прекрасна инициатива на приятелките ни от БФЖ, без които Бойна майка може би щеше да е бойна само вкъщи. Конкурсът е както за Бойни майки, така и за Бойни мацки. Приветстваме те да кандидатстваш и да сбъднеш и твоята идея!
Засега ти пожелаваме прекрасен уикенд и до скоро!

https://bgfundforwomen.org/bg/2021/04/29/konkurs-feminizum-v-deistvie-2021/

Български фонд за жените обявява конкурс за финансиране на феминистки проекти с общ бюджет от 100 000 лева. Размерът на максималното финансиране, което един проект м....

18/04/2021

Продължаваме с темата за КОВИД-19. Раждането си е голяма задача дори когато не е нужно да си мислиш дали ще трябва да си с маска и колко чифта бельо ще ти трябват за родилното след като нямаш право на посещения. Отговаряме на някои от най-популярните въпроси относно раждането и КОВИД-19 и се надяваме да ти е интересно. Сподели и твоите съвети ако и ти си бойна майка, родила в тези странни времена. А ние ти пожелаваме приятно гледане!
Цялото видео можеш да гледаш на: https://youtu.be/ZhWyYgayF7s

27/03/2021

Стигнахме и до тази доста актуална тема. Надяваме се да сме по-интересни от вечерната емисия, но пък и имаме скрит коз накрая на видеото! Отговаряме на някои от най-популярните въпроси около КОВИД-19 и бременността и даваме малко от нашите съвети за оцеляване в тези времена. Приятно гледане!
Цялото видео можеш да гледаш на: https://youtu.be/XPZLYB7AXr8

25/03/2021

Доста тематично във вихъра на предизборната кампания споделяме какви са нашите впечатления за това, което кандидатите са подготвили в платформите си, касаещо бременните жени и майките. Кажи ни дали темата ти е интересна и какво очакваш да променят новите депутати в следващия мандат.
Цялото видео можеш да гледаш тук: https://youtu.be/9b4MeQ4xeyM

19/03/2021

Нашият екип се запознава с природата в България и затова тази седмица няма да има видео в канала ни в YouTube. Можеш да изгледаш всички епизоди досега и да си готова за още интересни факти другата седмица.
Какво още искаш да разбереш около бременността и раждането?
Ще се радваме да ни пишеш ако имаш въпроси или предложения за нови теми. Ние ти пожелаваме слънчев и здрав уикенд! 🌞

13/03/2021

Не ни стигна само едно видео за трети триместър и затова ти представяме осмия епизод от поредицата. В него ти даваме малко полезни насоки, които ще ти свършат работа в последните три месеца от бременността. Какви са твоите съвети за бременните в трети триместър? Сподели ни а коментарите, а цялото видео можеш да гледаш тук:
https://youtu.be/mgeYWhzNz7g

10/03/2021

Днешният съвет в рубриката #наевтиното отново е доста семпъл и се отнася до дрехите за бременни. Не е нужно да се завтичаш към специализираните щандове понеже тенденцията е, че всичко с етикет "за бременни" или "за бебета" обикновено прави стоките леко по-скъпи. В зависимост от сезона можеш да импровизираш с гардероба, който имаш. Две класики са памучна разтегателна рокля за лятото и голям топъл пуловер за зимата.
Ти закупи ли дрехи за бременни или успя да използваш тези, които вече имаш? Сподели ни в коментарите!

Изображение: MARGOLANA/ISTOCK/GETTY IMAGES PLUS

07/03/2021

Най-сетне стигнахме и до момента, когато на всяка бременна жена вече много ѝ личи, че скоро ще става бойна майка! Говорим си за промените, които се случват с плада и с теб по време на последните три месеца от бременността. Ще се радваме да ни споделиш какво се случи с теб през третия триместър на бременността ти.
А цялото видео можеш да гледаш тук: https://youtu.be/-kOs3ewlggg

В това видео ти разказваме малко повече за третия триместър и по-точно какво се случва с бебето и с твоето тяло. Приятно гледане и ще чакаме въпроси в комент...

03/03/2021

В този епизод на #НАЕВТИНОТО говорим за кърменето и защо може да ти спести някой лев. Обмисли как да улесниш този процес като се информираш от по-рано. Добри ресурси за това са:
https://lllbg.org/ - Ла Лече Лига
http://www.podkrepazakarmene.com/ - Национална асоциация "Подкрепа за кърмене"
https://www.facebook.com/Xedrablog - Кърменето като начин на живот
Сподели ни дали си решила да кърмиш и има ли нещо, което те притеснява около процеса.
Приятно гледане!

02/03/2021

С леко закъснение ти пожелаваме честита баба Марта! Надяваме се тя да ти донесе повече слънце и здраве за теб и децата около теб.
Много благодарим за прекрасната персонализирана мартеница!

27/02/2021

Нова седмица, но триместъра е същият!
Поради интереса към миналото видео решихме да допълним още някой и друг съвет за това какво можеш да свършиш през втория триместър. Малко се улисахме, но пък се надяваме да сме ти полезни. Кой от съветите ще ти е най-полезен? А какви са твоите съвети за втория триместър?
Цялото видео можеш да гледаш тук: https://youtu.be/v8Ui2FukCgU

25/02/2021

Интересна страничка за майките, които кърмят, и бременните, които са се насочили към кърменето.
Вие пили ли сте чай за кърмачки и какво е вашето мнение?

Почти няма майка, която да не е пила прословутите чайове за кърмачки в някой момент - някои ги обичат, други силно мразят вкуса. А причината за този специфичен вкус се дължи на анетола, който се съдържа в най-често използваните активни билки в чайовете - копър, анасон, резене, кориандър, ким. Чайовете често съдържат и някои други билки. Някои от тях въздействат на кърмата по други пътища (напр. сминдух и жаблек подобряват инсулиновата чувствителност и намаляват кръвната захар), докато други се прибавят по-скоро за смекчаване на вкуса и успокояване на тревожността, без да имат пряк ефект върху количеството на кърмата. Анетолът е част от етеричните масла, които се съдържат в семената на анасон, копър, ким, резене, кориандър. Действието му в организма е както да упражнява слаб естроген-подобен ефект (това не е вредно - естрогенът е необходим за развитие на жлезистата тъкан), така и да измества допамина от неговите рецептори, а това води до увеличаване на пролактина в кръвта. На същия принцип с изместване на допамина работят и някои от медикаментите, които се ползват за увеличаване на кърмата. Така че чайовете наистина имат реално действие върху процеса - разбира се, с уточнението, че ако в допълнение към чая има и достатъчно често и ефективно стимулиране и изпразване на гърдите, иначе нито чай, нито каквото и да е друго ще помогне. Често ме питате кой чай бих препоръчала - тъй като съставът на всички е много подобен, вземете просто този, който ви харесва на вкус и чиято цена ви устройва (или идете в билкова аптека и поискайте да ви направят - това е най-евтината и често най-ефективната опция). Абсолютно можете да си забъркате и собствен вариант с тези най-често използвани семена и билки, за да го нагодите по свой вкус. И... не вярвайте на рекламите. Поради гореизброените причини консултантите по кърмене не препоръчваме конкретен продукт, особено предвид че обичайно няма проучвания, които да стоят зад рекламните твърдения на брандовете.
#кърмене #консултантпокърмене #хедра #чай #анасон #копър #пролактин #аптека #кориандър #билки #увеличаваненакърмата #кърмачка #кърма #бебе #сминдух #етеричнимасла

24/02/2021

Често гледаме разни инфлуенсъри да ни съветват какво да си купуваме. А ние ще те съветваме кои неща просто не си струват. Добре дошла в #НАЕВТИНОТО! В този епизод говорим за вещите втора употреба и защо има голям смисъл да се използват.
Сподели ни дали си използвала вещи втора ръка за теб или бебето и какви са били те.
Приятно гледане!

20/02/2021

Мина само седмица, но ние вече сме във втория триместър! Разказваме ти повече за "медения месец на бременността" и по-точно какво се случва с теб и плода ти. Харесай страничката ни и се абонирай за канала ни ако желаеш да споделим още полезни съвети относно бременността, раждането и живота с малко дете, а ако нещо е провокирало любопитството ти, пиши ни в коментарите!
Цялото видео можеш да гледаш тук: https://youtu.be/BUG-4eCsCog

18/02/2021

Тук искаме да ви споделяме не само новини за нашите приключения и видеата, които правим, но и разни полезни ресурси, от които да се възползвате. Днес Стела споделя голямата тайна за оставане "във форма" (дори и по-заоблена) по време на бременността и след раждането.

- Смятам, че диетите по време на бременност са лудост, защото никой е очаква бременните жени да изглеждат като супермодели. Това обаче не означава да се отдаваме на всички странни желания за похапване. Храненето трябва да е разнообразно и пълноценно, но е само половината от работата. Тренировките по време на бременността (ако са позволени от лекаря!) са не само спасение от всички нови болежки, но и помагат за по-лесно раждане. Споделям канала, който аз следих (и продължавам да следя). Винаги се съобразявайте с тялото си и го слушайте когато подсказва, че му е дошло в повече. Трябва да можете да водите нормален разговор без много задъхване докато тренирате. Ако не сте убедени, че можете да се справите с това сама, потърсете възможности за тренировки за бременни в населеното ви място. -

Ако искате да посветим повече време на здравословното хранене и грижа за тялото по време на бременност, пишете ни! Много обичаме да си говорим с вас и да подготвяме видеа, които ще са ви интересни.

20-minute Prenatal Strength Workout | Pregnancy Workout With Weights (1st, 2nd and 3rd trimester) Guide to cope with pain in natural labor: http://bit.ly/31M...

13/02/2021

В това видео обсъждаме що е то първият триместър и какво да очакваш да ти се случи в първите месеци на бременността. В този кратък клип можеш да видиш горе долу как изглежда заснемането на видеото и разговорите ни зад кадър. А цялото видео можеш да гледаш в YouTube на този линк (https://youtu.be/hsqFi389ATw).
Ще се радваме да харесаш страницата докато си тук и да ни напишеш кои теми около бременността са ти най-любопитни. Благодарим ти за гледането и ти пожелаваме прекрасна седмица!

06/02/2021

След голямото чакане, ето го и него! ДОКЛАДЪТ!
Благодарим на всички, които се включиха в изготвянето му по един или друг начин. Надяваме се резултатите да са не само интересни, но и полезни за вас. Докладът ни даде посока за темите, които има нужда да бъдат обсъдени във видеата ни, но и ще ни помогне да търсим решения на проблемите на бременните жени в страната ни. Предстои още много работа, за да се чувстват бременните жени подкрепени. Ако искате да сте наш съюзник можете да споделите за проблеми на бременните жени, които сме изпуснали, или да ни пишете, за да се присъедините към нашия екип.
Обобщение и своеобразен анализ на резултатите можете да видите в канала ни в YouTube: https://youtu.be/4DEYjwofuXk

30/01/2021

Днешното видео е малко по-дълго, но за сметка на това имаме участие на бебе Дара! Обсъждаме темата за бременността и Здравната каса и от какви услуги може да се възползват бременните жени. Надяваме се, че ще ти хареса и ще очакваме въпросите ти!
Цялото видео можеш да гледаш тук: https://youtu.be/DYNTV6FJKT8

23/01/2021

Дойде време и за втория епизод от поредицата! В него говорим малко повече за странните думи, които започваш да чуваш, когато забременееш. Тук ти пускаме малък трейлър от снимачния ден със специалното участие на режисьор Дара. За цялото видео можеш да кликнеш на линка по-долу! Ще се радваме да ни пишеш ако сме забравили някоя дума, която е била непозната за теб.

За цялото видео кликни тук: https://youtu.be/5zdvVrmZzgQ

17/01/2021

Какви са първите симптоми на бременността? Можеш да ги научиш в първото ни информационно видео!

След многото технически перипетии, то вече е налично в YouTube канала ни, а тук можеш да се посмееш малко на гафовете от снимачния ден.

Говорим за какво трябва да внимаваме в случаи на съмнения за бременност, както и какви са първите стъпки за установяване на бременността. Надяваме се, че ще ти е интересно!
За да гледаш истинското видео, кликни тук:
https://youtu.be/tSNyKkuLwnc

13/01/2021

(Бременни) Дами и господа,
Представяме ви първото видео в нашия YouTube канал! Казваме ви едно бързо "Здравей!" и се надяваме да се абонирате за канала, за да научавате най-напред какво сме ви подготвили. Ще се радваме на въпроси и истории относно бременността, раждането и живота с новородено на лично съобщение в нашата страница, като коментар под видеото или на имейла ни [email protected].
Приятно гледане и хубава седмица от екипа на Бойна майка!

https://youtu.be/pfP4BPh8Kos

Здравейте и добре дошли в нашия канал! Надяваме се тук да откриете полезни и забавни видеа относно бременността, раждането и живота с новородено. Последвайте...

01/01/2021

Честита нова година на всички бойни мацки и майки!
Пожелаваме ви 2021 да ви донесе много здраве, щастие, любов, приключения с бебетата около вас и лека бременност на всички, които очакват бебоци през новата година! Съвсем скоро започваме да качваме видеата, които сме ви подготвили, а дотогава ви пожелаваме приятна почивка!

15/12/2020

Спряхме набирането на мнения по анкетата след 250 отговора от бременни жени. Благодарим на всички, които се включиха чрез попълване или споделяне! Докладът е почти готов и скоро ще го видите.
А ние искахме да ви попитаме какво ще купите на бременните си приятелки/сестри/дъщери/внучки за Коледа? Имате ли нужда от идеи и откъде търсите вдъхновение?

23/10/2020

Мина седмица от началото на проекта и искаме да ви разкажем какво се случва с него.
Първо искаме да ви представим нашия екип, който се увеличи съвсем наскоро. Бебе Дара се присъединява към проекта, с което повишава Стела от "Бойна мацка" в "Бойна майка". Третият член на екипа е "Боен татко" Тони, който ще ни помага с визуализирането на резултатите по проекта. Скоро ще научавате още за тях и тяхната дейност.
Втората важна новина за седмицата е прогресът на анкетата, която вече има близо 140 отзива! Резултатите са изключително интересни и нямаме търпение скоро да ги споделим с вас. Ако тъкмо сте се сетили за приятелка или позната, която е бременна, или е била бременна в последната година, не забравяйте да споделите линка (https://forms.gle/eFXJrSgfQEuin8dc9) с нея.
Засега това е от нас, а при въпроси и предложения винаги можете да се свържете с нас.

13/10/2020

Никак не е лесно да си бременна жена, а понякога хората и условията, които те обграждат не правят процеса по-приятен. Затова искахме да се допитаме до бъдещите майки и да разучим къде се крият проблемите на бременните в България и как заедно можем да ги решим.
Ако сте бременна жена или сте родила в последната година, можете да попълните анкетата, която изготвихме. Напълно анонимна е и няма задължителни въпроси, но пък ви даваме зелена светлина да ни споделите колкото искате.
Ако не сте бременна жена, но пък се сещате за някоя, споделете анкетата с нея като я тагнете в коментарите или ѝ изпратите линк.
Ще очакваме историите ви с нетърпение!
https://forms.gle/aDsLVEmuQqooepvV9

В момента си бременна или си родила през последната година? Срещнала си проблеми, които небременните ни сънародници не забелязват? Имаш мнение и искаш да бъдеш чута...

12/10/2020

Добре дошли на страницата на проект "Бойна майка"! Тъкмо започваме с всички планирани изненади, но се надяваме в бъдеще тук да намирате интересни материали. Те ще ви информират относно бременността и как да се справяте с нея независимо дали чакате бебе или някой около вас се разхожда с голям корем. Ще се постараем съдържанието да е разбираемо и доколкото се може забавно, за да не се чувствате неловко следващия път, когато чуете нещо за сутрешно гадене или контракции. Ще се радваме да ни пишете с идеи за това какво ще ви бъде интересно да научите, а засега можете да харесате страницата.
Очаквайте първата ни изненада съвсем скоро!

*Проектът се осъществява с подкрепа и финансиране от "Български фонд за жените"*