JessArl' Events-Bliss

06/02/2025

On peut amener le cheval à l’abreuvoir, mais on ne peut pas l’obliger à boire…

Chez Bliss, on ne vous impose rien. On ne vous dira pas ce que vous devez faire ni comment vous devez vivre. Parce que le vrai changement, celui qui dure, ne vient jamais d’une injonction extérieure. Il vient du moment où vous décidez, en conscience, que vous êtes prête à avancer autrement.

Nous, on vous guide jusqu’à l’abreuvoir. On vous donne les clés, les outils, le cadre bienveillant pour que vous puissiez réfléchir, expérimenter, tester de nouvelles manières de concilier vos ambitions pro et votre épanouissement personnel.

Mais boire ? C’est vous qui décidez. C’est vous qui choisissez quand et comment transformer vos habitudes, redéfinir vos priorités, lâcher ce qui ne vous sert plus.

Chez Bliss, on ne vous promet pas une transformation magique. On vous offre un espace pour vous questionner, pour secouer vos schémas et pour construire une vie qui vous ressemble vraiment.

Prête à prendre cette décision pour vous ? Envoyez-nous un message pour un rendez-vous de bilan Big Job Big Life gratuit et sans engagement.

Blisskiss!
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31/01/2025

B L O G P O S T

Ce qui se cache derrière mes 8 dernières années de carrière

En 2016, je me suis installée dans mon cabinet de consultations à Marcinelle, à un moment de changement professionnel. J’avais quitté mon emploi suite à des conflits qui avaient heurté mes valeurs, alors que je me voyais poursuivre ma route là, tant j’y avais investi et tant j’avais aimé ce travail. Cette transition vers une autre équipe et vers un début de vie en tant qu’indépendante complémentaire a été un véritable défi et sans doute le début d’une période de doutes, tant dans ma vie professionnelle que personnelle. J’étais ébranlée, je n’étais pas bien accueillie dans ma nouvelle équipe. Alors que je travaillais avant dans un hôpital de Charleroi, près de chez moi, je me retrouvais présent dans une asbl située à Namur et à Tournai, à des heures de route et de stress.

(...)

Découvrez la suite, les transitions et où j’en suis aujourd’hui!

https://blissbyjae.com/2025/01/30/ce-qui-se-cache-derriere-mes-8-dernieres-annees-de-carriere/?mc_cid=5278c896e4&mc_eid=9fc969c4f6

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Jess

(photo de la petite fête d’inauguration de mon cabinet en 2016!)

En 2016, je me suis installée dans mon cabinet de consultations à Marcinelle, à un moment de changement professionnel. J’avais quitté mon emploi suite à des conflits qui avaient heurté mes valeurs,…

30/01/2025

Réinventer le travail, réinventer l’équilibre
Comment la génération Z nous inspire.

Depuis leur arrivée sur le marché du travail, la génération Z – ces jeunes nés dans les années 90 – bouscule les codes.

⛔️ Finie la course aux postes prestigieux et aux responsabilités écrasantes.
⛔️ Ils disent non au management stressant et non au sacrifice de leur équilibre.

Une étude récente révèle que 52% des jeunes pros refusent les fonctions managériales et que 69% estiment que le stress lié à ces postes n’est pas compensé par la rémunération.

Ce qui motive les “zoomers”, c’est autre chose :
✅ la quête de sens,
✅la flexibilité,
✅un modèle horizontal où chacun contribue à égalité.

Et soyons honnêtes, cela dépasse largement la Gen Z. Vous aussi, vous sentez cette tension entre ambition professionnelle et besoin d’une vie personnelle riche ?

Chez Bliss by JAE, nous le voyons tous les jours.
Les femmes qui rejoignent nos programmes ne rejettent pas l’idée de réussite, elles veulent juste réinventer les règles. Elles veulent pouvoir exceller dans leur carrière sans sacrifier leur épanouissement.

💡 Et vous, avez-vous déjà ressenti ce tiraillement entre ambition et équilibre ? Quels enseignements tirez-vous de cette nouvelle vision du travail ? Partagez vos réflexions en commentaire !
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28/01/2025

Il était une fois deux amies...

Deux amies comme tant d’autres. Curieuses, passionnées, engagées dans leur travail et leur vie perso. Des carrières qui avancent, des journées bien remplies, cette envie de bien faire… mais aussi cette petite voix intérieure qui se demande : « Vais-je vraiment y arriver ? »

Nous avons vu, vécu et entendu les mêmes histoires :
👉 Des femmes brillantes qui repoussent leurs propres envies, paralysées par la peur de faire les mauvais choix.
👉 Des professionnelles talentueuses qui jonglent entre deadlines et obligations familiales, toujours à bout de souffle.
👉 Des leaders en devenir qui hésitent à saisir des opportunités, de peur que cela se fasse au détriment de leur vie perso.

Et si nous refusions cette fatalité ?
C’est ainsi qu’est né Bliss by JAE.

Avec notre double expertise – psychologie et leadership en entreprise – nous avons décidé d’accompagner ces femmes qui veulent plus, mais sans tout sacrifier.

Nous aidons à clarifier ce qui est essentiel, à reprendre le contrôle et à construire une carrière et une vie qui aient du sens – en ses propres termes.

Pas ceux dictés par la société.

Pas ceux imposés par la pression extérieure.

Parce qu’aucune d’entre nous ne devrait se réveiller un jour en se demandant : « Et si j’étais passée à côté de ma vie ? »

✨ Votre Big Job, Big Life vous attend.

Et nous sommes là pour vous aider à le construire.
💬 Et vous, avez-vous déjà ressenti cette tension entre vos ambitions et votre vie personnelle ?
♻️ Si ce message résonne en vous, partagez-le. Parce que nous sommes nombreuses à jongler avec cette tension, et parfois, une simple lecture peut allumer une étincelle de changement
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23/01/2025

L’Ennéagramme : un outil pour comprendre et dépasser vos réactions

Chez Bliss, nous savons que les défis auxquels vous faites face peuvent parfois sembler écrasants : jongler entre carrière et vie personnelle, gérer la culpabilité ou affronter l’anxiété du changement. Ces réactions, souvent automatiques, sont le reflet de schémas profonds qui influencent vos choix sans que vous en soyez pleinement conscientes.

C’est ici que l’Ennéagramme intervient. Cet outil puissant de connaissance de soi vous aide à identifier ces mécanismes automatiques, ces « pilotes automatiques » qui dictent vos réactions face au stress et au monde en général.

L’ennéagramme est aussi un outil pour comprendre comment nous fonctionnons en termes de gestion du temps et du travail.

🌿 Base 8 : L’action et le contrôle au cœur de votre dynamique

La clé pour vous ? Trouver un équilibre entre action et relâche, et apprendre à déléguer ce qui n’a pas besoin de votre contrôle direct. Avec un cadre qui soutient votre énergie sans la brider, vous êtes capable de déplacer des montagnes tout en préservant votre sérénité.

🌿 Base 9 : La procrastination au départ, mais une puissance en mouvement

La clé pour vous ? Structurer vos efforts avec des priorités claires et vous rappeler que commencer, même petit, est déjà une victoire. Vous avez une force tranquille qui, bien canalisée, peut accomplir des merveilles !

🌿 Base 1 : L’exigence qui peut transformer le temps en ennemi

La clé pour vous ? Apprendre à lacher-prise et à reconnaître la valeur de ce que vous accomplissez, même s’il reste imparfait. Avec un équilibre entre rigueur et flexibilité, vous pouvez transformer vos standards élevés en véritables forces motrices.

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22/01/2025

L’Ennéagramme : un outil pour comprendre et dépasser vos réactions

Chez Bliss, nous savons que les défis auxquels vous faites face peuvent parfois sembler écrasants : jongler entre carrière et vie personnelle, gérer la culpabilité ou affronter l’anxiété du changement. Ces réactions, souvent automatiques, sont le reflet de schémas profonds qui influencent vos choix sans que vous en soyez pleinement conscientes.
C’est ici que l’Ennéagramme intervient. Cet outil puissant de connaissance de soi vous aide à identifier ces mécanismes automatiques, ces « pilotes automatiques » qui dictent vos réactions face au stress et au monde en général. 
L’ennéagramme est aussi un outil pour comprendre comment nous fonctionnons en termes de gestion du temps et du travail. 

🌿 Base 5 : Le calme pour aller au fond des choses
Et si vous appreniez à équilibrer votre besoin d’autonomie avec des moments d’échange, pour enrichir encore davantage vos réflexions ? Vous avez une vision unique à offrir, sans compromis sur votre sérénité.

🌿 Base 6 : L’hésitation qui devient un atout avec le bon cadre
Et si vous appreniez à vous faire autant confiance qu’aux autres ? Vous avez tout ce qu’il faut pour avancer avec assurance.

🌿 Base 7 : L’énergie débordante, à canaliser pour plus d’impact
Et si vous appreniez à canaliser votre énergie en définissant vos priorités ? En équilibrant plaisir et focus, vous pourriez maximiser votre impact sans perdre votre côté pétillant et infatigable. Vous êtes une force vive, prête à tout conquérir avec clarté et intention !

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21/01/2025

L’Ennéagramme : un outil pour comprendre et dépasser vos réactions

Chez Bliss, nous savons que les défis auxquels vous faites face peuvent parfois sembler écrasants : jongler entre carrière et vie personnelle, gérer la culpabilité ou affronter l’anxiété du changement. Ces réactions, souvent automatiques, sont le reflet de schémas profonds qui influencent vos choix sans que vous en soyez pleinement conscientes.

C’est ici que l’Ennéagramme intervient. Cet outil puissant de connaissance de soi vous aide à identifier ces mécanismes automatiques, ces « pilotes automatiques » qui dictent vos réactions face au stress et au monde en général.

L’ennéagramme est aussi un outil pour comprendre comment nous fonctionnons en termes de gestion du temps et du travail.

Base 2 : L’hyperdisponibilité qui peut vous jouer des tours
Et si vous appreniez à poser des limites pour préserver ce qui compte vraiment pour vous ?

Base 3 : L’efficacité au service de la réussite, mais à quel prix ?
Et si vous appreniez à équilibrer votre ambition avec un peu plus de présence à vous-même ? Parce que vous êtes bien plus qu’un CV rempli de succès.

Base 4 : L’humeur comme moteur, mais pas seulement
Et si vous transformiez votre sensibilité en une force constante ? Vous avez tout ce qu’il faut pour briller, même les jours gris.


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20/01/2025

1 607 heures par an
C’est le temps moyen que nous passons à travailler

Mais à quel prix ? Stress, fatigue, frustration…
Trouver un équilibre entre vie pro et perso n’est plus un luxe, c’est une nécessité qui est au choeur de notre mission chez Bliss by JAE

Il existe des solutions concrètes pour reprendre le contrôle de votre temps et de votre énergie.

🎯 Découvrez dans ce carousel 6 règles essentielles pour retrouver cet équilibre qui vous manque peut-être aujourd’hui. Ces principes peuvent transformer votre quotidien, un choix à la fois.

💬 Et vous ? Quelle règle appliquez-vous déjà… ou laquelle devriez-vous adopter ? 
Partagez votre réflexion en commentaire !

16/01/2025

87% des Français trouvent difficile de prendre des décisions.

Et vous ?

C’est une réalité frappante : dans un monde où nous sommes submergés d’informations, choisir devient de plus en plus compliqué.
📌 Trop d’options.
📌 Trop de comparaisons.
📌 Trop de peur de se tromper.

Mais l’absence de choix a aussi ses conséquences :

⛔️ rester figé,

⛔️ perdre du temps,

⛔️ et finalement, passer à côté de ce qui compte vraiment pour nous.

Et si vous faisiez un pas de côté ? Prenez un moment pour réfléchir à ce que vous voulez vraiment pour vous-même. Quelle vie souhaitez-vous demain ?

Car les décisions que vous prenez aujourd’hui sont les fondations de cette vie future.
Ne pas choisir, c’est laisser les circonstances décider à votre place.

👉 Prenez les rênes de votre vie dès maintenant. Chez
Bliss by JAE, nous vous accompagnons à poser des choix alignés avec vos valeurs et vos aspirations.

📩 Envoyez-nous un DM si vous aussi vous pensez que vos choix d’aujourd’hui façonnent votre Big Job, Big Life de demain.

15/01/2025

B L O G P O S T

🎢 Ces petits défis qui nous rappellent que nous sommes vivantes

Qui aurait cru que monter dans le train de la mine à Walibi pouvait générer autant de réflexions ? Et pourtant.

Revenons un peu en arrière. L’année dernière, à l’occasion d’Halloween, Jess et moi décidons d’emmener les enfants à Walibi. Une journée pour profiter ensemble, admirer les décors incroyables et s’imprégner de l’ambiance. Jusque-là, tout va bien.

Mais il faut savoir une chose : ni Jess ni moi ne sommes des fans des attractions à sensations fortes.
(…)

Alors, que vous réserve votre prochain petit défi ? Pas besoin d’aller directement dans les montagnes russes de la vie. Un petit pas suffit pour commencer. Et qui sait, à force d’avancer doucement, on finit peut-être par grimper dans des attractions que l’on croyait inimaginables.

By Arli
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https://blissbyjae.com/2025/01/14/ces-petits-defis-qui-nous-rappellent-que-nous-sommes-vivantes/

09/01/2025

« L’équilibre, c’est accepter de tout sacrifier. »

Vraiment ? Non, pas chez Bliss.

Trop souvent, on nous fait croire que pour réussir professionnellement, il faut renoncer à une partie de sa vie personnelle. Ou que pour profiter de sa famille, il faut mettre sa carrière en pause.

Mais ces compromis perpétuels ne mènent qu’à une chose : frustration, fatigue, et ce sentiment insidieux de ne jamais en faire assez, ni d’un côté, ni de l’autre.

Et si vous repreniez les rênes de votre équilibre ?

Une première étape simple : identifiez ce qui compte vraiment pour vous. Quelles sont les valeurs et les priorités qui méritent votre temps et votre énergie ? Clarifiez-les, et commencez à aligner vos actions avec elles.

Vous méritez de vivre une vie qui reflète vos ambitions professionnelles et personnelles, sans avoir à choisir entre les deux.

L’équilibre n’est pas un luxe, c’est un choix. Faites-le pour vous.

➡️ Partagez ce post et inspirez d’autres femmes à reprendre le contrôle de leur équilibre.

08/01/2025

B L O G P O S T

Il n’y a pas de mauvais temps, il n’y a que de mauvais équipements

Dans le fond, je ne pas suis pas un modèle en termes de lâcher-prise, et quand j’y parviens, c’est le résultat d’une lente évolution vers plus de sagesse (...)

Pourquoi alors semble-t-il plus simple de reproduire des mécanismes inutiles tels que se tracasser pour la météo ou ruminer un truc pas chouette de la vie quotidienne qui nous est arrivé, alors que nous allons finir par nous adapter mais après être passés par cet inconfort de l’anticipation ? Et bien parce que notre cerveau préfère continuer à faire la même chose. Le changement, c’est risqué, même pour des petits trucs comme ça, alors il nous emmène sans cesse dans les mêmes fonctionnements si on ne lui dit pas STOP à un moment donné. Alors là, ça peut vraiment devenir inconfortable mais c’est pour un mieux ensuite. C’est ce que nous faisons chez Bliss, dans nos programmes de coaching et dans toutes nos interventions. Nous secouons certaines habitudes, nous mettons le doigt sur ces petites choses qui, mises bout à bout, nous contraignent, nous prônons le lâcher-prise de toutes ces petites habitudes que nous ne contrôlons pas et nous tentons d’y mettre autre chose à la place.

By Jess
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Lien en bio
Et https://blissbyjae.com/2025/01/07/il-ny-a-pas-de-mauvais-temps-il-ny-a-que-de-mauvais-equipements/

02/01/2025

Albert Einstein disait : « La folie, c’est faire toujours la même chose en espérant un résultat différent. » Une phrase puissante, qui nous rappelle qu’un véritable changement nécessite plus qu’une simple persévérance : il exige une nouvelle approche.

Prenez cette histoire :
Un voyageur marche dans le désert et tombe dans une fosse profonde. Il essaie de grimper en répétant les mêmes gestes encore et encore, mais glisse chaque fois. À bout de forces, il s’arrête, observe son environnement, et remarque une racine solide à proximité qu’il n’avait pas vue jusque-là. En l’utilisant, il parvient à sortir.

Cet exemple illustre bien une vérité universelle : persévérer sans ajuster son approche ne fait que nous enfermer dans les mêmes schémas. C’est seulement en adoptant une nouvelle perspective que nous pouvons transformer nos résultats.

Et si vous osiez sortir de là où vous vous sentez coincée ?

Chez Bliss, nous savons à quel point il peut être difficile de changer, surtout lorsque nos habitudes nous retiennent. C’est pourquoi nous avons conçu B. Everything, notre programme de coaching en ligne, pour vous accompagner à chaque étape de cette transformation :

Identifier les schémas répétitifs qui vous freinent.
Adopter des outils concrets pour repenser vos priorités.
Créer un équilibre durable entre votre vie professionnelle et personnelle.
Ne restez pas bloquée dans les mêmes routines. Faites le choix d’agir dès maintenant et commencez 2025 avec une nouvelle perspective.

Les inscriptions pour janvier sont ouvertes et il reste encore quelques places disponibles.

📩 Envoyez nous un message, suivez le lien en bio ou rdv sur
https://blissbyjae.com/b-everything/
pour en savoir plus et réserver votre place pour un call.

Osez faire différemment. Votre Big Job, Big Life vous attend.

Avec toute notre énergie positive,
BlissKiss
J&A

27/12/2024

B L O G P O S T

LinkedIn, ou l’art de maximiser… même le temps de repos ?

Récemment, j’ai passé un peu trop de temps sur LinkedIn. Vous savez, ce réseau qui, en général, me plaît tant. J’aime le contenu lié au leadership, à la culture d’entreprise, aux idées qui font réfléchir. Mais cette semaine, peut-être à force d’y scroller plus que de raison, quelque chose m’a frappée : tout commence à se ressembler.
(…)

Chez Bliss, on préfère une autre approche. On aime semer des petites graines, ici et là. Pas de grandes injonctions ou de recettes magiques, mais des idées qui résonnent doucement, qui laissent de l’espace pour réfléchir. On partage nos expériences, car on est convaincues que c’est dans le partage que le changement commence.
By Arli
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⬇️

https://blissbyjae.com/2024/12/27/linkedin-ou-lart-de-maximiser-meme-le-temps-de-repos/?mc_cid=72956039f6&mc_eid=f59744d4ad

24/12/2024

J O Y E U X N O Ë L 🎄🎅🏻
Nous vous souhaitons de profiter à votre façon, de la manière qui vous convient le mieux. De célébrer avec vos proches, de vibrer et de pouvoir être vous-mêmes.
Nous avons une pensée pour ceux qui nous manquent, ceux qui ont perdu un être cher, ceux qui se sentent seuls. ❤️
J&A
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06/12/2024

B L O G P O S T

La période des fêtes est moment propice à la découverte de soi. La succession d’événements agréables ou au contraire parfois difficiles, les nombreux contacts, les dynamiques familiales nous poussent à exprimer ce qui nous fait profondément réagir. Chez Bliss, nous utilisons l’ennéagramme comme outil de connaissance de soi et nous cherchons à transmettre la profondeur de l’ennéagramme en l’associant à l’approche bienveillante et tournée vers l’épanouissement que nous promouvons. Les fééries de décembre étant un terrain fertile pour les dynamiques propres à chaque base, voici un petit guide pour vous inspirer à vivre votre Big Life en ce mois de décembre !

Découvrez la vie des fêtes selon chaque base!
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26/11/2024

Les 3 zones du monde extérieur

Nous en avons parlé dans notre workshop virtuel: comment naviguer entre les 3 zones du monde extérieur, les choses sur lesquelles on a du contrôle, une influence ou par rapport auxquelles nous sommes impuissants?

Nous avons fait le lien entre les émotions, très variables d’une personne à l’autre, que nous pouvions ressentir dans chacune de ces zones.
Quand on se sent envahi par une émotions, il est utile de définir dans quelle zone on a l’impression de se trouver, de circuler entre ces zones de manière saine. Tentatives de résolution, acceptation, énergie tournée vers l’objectif sont autant d’exemples de manières de réagir quand on a identifié la zone en jeu.

Voici des exemples proposés lors de notre workshop. Et vous, vous les classez dans quelle zone?

🌱 ma santé: qu’est-ce que je contrôle ou influence ou pas!
🌱 ce que les autres disent
🌱 les limites que je mets
🌱 une deadline au boulot
🌱 les activités auxquelles j’inscris mes enfants
🌱 un licenciement
🌱 et la recherche d’emploi qui suit

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